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      夏季吃什么防曬

      時(shí)間: 肖陽1034 分享

        對于愛美的人來說,夏季最重要的一個(gè)美容護(hù)膚步驟,就是防曬了,夏季防曬方法有很多種,下面小編為大家介紹夏季吃什么能防曬。

        夏季吃什么能防曬

        1、西紅柿

        專家稱每一吃16豪克的西紅柿素可把曬傷的風(fēng)險(xiǎn)降到最低,由其是其中的抗氧化劑成份,還可保持女性的年輕態(tài),預(yù)防衰老。

        2、獼猴桃

        獼猴桃中含有豐富的維生素C,可起到淡公色斑,收縮毛孔的作用。

        3、西瓜

        夏季吃西瓜絕對是一件最舒服的事,因?yàn)槲鞴现兴菘裳a(bǔ)充水份,同時(shí)其中的西瓜汁還有很多重要的有益美容的成份,由其是其中的氨基酸更可讓皮膚保持彈性,夏季防曬吃什么,西瓜絕對是一個(gè)最好的選擇。

        4、胡蘿卜

        胡蘿卜可最大程度的阻檔UV對人體的危害,可起到一個(gè)防曬,防紫外線的危害。

        5、檸檬

        檸檬不僅有豐富的維生素c而且其還有軟化角質(zhì)皮膚的作用,可減少皮膚癌的發(fā)生,由其是對于長期從事體外活動的朋友來說,吃檸檬更是預(yù)防皮膚癌的好方法之一??傊瑱幟适桥员3主攘Φ淖詈梅▽?。

        6、醋

        愛吃醋的女人最可愛,其實(shí)這里的醋指的就是食用醋,不管是白醋,還是陳醋,都可讓皮膚變得更細(xì)膩,更有光澤,同時(shí)還可促進(jìn)油脂分泌,清潔皮膚,讓皮膚全方位美起來。

        7、茶

        身為女漢子的你,也許不喜歡吃水果,不喜歡吃蔬菜,但是喝茶絕對是現(xiàn)代社交的選擇之一,茶不僅可提神,減肥,助消化,促進(jìn)腸胃健康,美容的作用,而夏季喝更可防曬,減少紫外結(jié)對皮膚的危害。

        8、酸奶

        酸酸甜甜是女生的最愛,喝酸奶對促進(jìn)女性的內(nèi)分泌正常,保護(hù)卵巢健康,補(bǔ)充鈣質(zhì)等都有很大的幫助,同時(shí)喝酸奶還具有防曬,促進(jìn)皮膚美容的作用哦,由其是對于喝不習(xí)慣牛奶的朋友來說酸奶還是排毒,補(bǔ)充鈣質(zhì)的最好選擇。多喝酸奶,可讓女性的皮膚變得有光又滑哦。

        不同部位應(yīng)選擇不同的防曬產(chǎn)品

        防曬棒

        外形就像膠棒一樣的防曬產(chǎn)品,使用起來也非常方便,適合在皺紋較多、與衣領(lǐng)摩擦較多及局部不好涂抹的部位使用,也可以在其他防曬產(chǎn)品上加強(qiáng)涂抹。如果一些死角部位不好涂,或者覺得防曬棒太硬,可以用化妝海綿蘸取后均勻涂抹,就像涂粉底液一樣的方式。

        適用的身體部位:肩胛骨到小臂的交點(diǎn)部位、肩部死角。

        牛奶液型防曬霜

        這種液體狀的比較稀薄的防曬霜,沒有面霜狀那種的不透氣感,涂抹皮膚后很水潤細(xì)滑,不會沾到衣服上,也很容易清洗。

        適用的身體部位:手背、腳背、下巴以下到胸口的部位、后脖頸到肩胛骨部位。

        噴霧類防曬霜

        噴霧類防曬霜能夠接觸到的皮膚面積比較大,清涼的效果也可以起到鎮(zhèn)靜肌膚的效果。但注意噴的時(shí)候如果離皮膚太近,會噴灑不均勻,所以噴的時(shí)候最好距離皮膚15cm以上,噴灑均勻。

        適用的身體部位:大腿后部、上手臂里側(cè)。

        霜、膏狀的防曬霜

        適合涂抹在皮膚比較干燥、因?yàn)樽贤饩€導(dǎo)致毛發(fā)損傷的皮膚部位。像手肘、臀部下方等皮膚較干燥的部位,選擇能同時(shí)供給水分和油分的膏狀防曬霜是最好的選擇。如果擔(dān)心太油,可以少量涂抹后,再來回擦拭均勻。

        適用的身體部位:腹股溝部位、臀部下方和大腿的連接部位、各種肘關(guān)節(jié)、腳腕及手腕里側(cè)等部位。
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