風(fēng)寒感冒了吃什么好的快
天氣變冷了，所以很多的人都患有風(fēng)寒感冒，這時(shí)候我們應(yīng)該吃什么治療風(fēng)寒感冒呢?下面為您精心推薦了風(fēng)寒感冒吃什么，希望對(duì)您有所幫助。
風(fēng)寒感冒吃什么
1、新鮮蔬菜水果要多吃。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生姜、羊肉湯、其他肉類食品(不過(guò)肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對(duì)身體無(wú)益)、要多吃些菇類(香菇 草菇 金針菇等)，它們能增強(qiáng)抵抗力。
2、油膩食物和海鮮貝殼類等海產(chǎn)品定要少吃和不吃。
3、多喝溫開(kāi)水，多睡眠，保持室內(nèi)通風(fēng)有利于降低感冒發(fā)燒的溫度。
4、雜糧粥多多益善，比如：小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。
5、多喝一些姜湯，能幫助祛濕驅(qū)寒。
6、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、餅干類食品、汽水可樂(lè)類食品、加工類肉食品、方便面類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、燒烤類食品、腌制類食品、冷凍甜品類食品等。
7、從中醫(yī)學(xué)角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等。
風(fēng)寒感冒食療方法
姜棗紅糖水：適合月齡：6—12個(gè)月
原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許
制作方法：
生姜去皮切成細(xì)絲，紅棗洗凈去核后撕成幾片。姜絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然后放入紅糖，再煮開(kāi)就可以了。
撈出姜絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。姜味辛辣，如果你擔(dān)心你的寶寶還不能適應(yīng)，可以少放。糖會(huì)加重寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。
姜棗紅糖水具有補(bǔ)氣散寒的功效，適用于風(fēng)寒感冒。
大白菜根蔥白水：適用月齡：4—12個(gè)月
原料：蔥白一段，大白菜根1塊
制作方法：
將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。
撈出蔥白和大白菜根殘?jiān)?，把湯水晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。
大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白發(fā)汗通陽(yáng)。大白菜蔥白水對(duì)輔助治療風(fēng)寒感冒有較好的效果。
風(fēng)寒感冒治療方法
受風(fēng)寒患得感冒后更要注意自身的保暖問(wèn)題，感冒最容易出現(xiàn)在秋冬季節(jié)，患者要多穿衣服，及時(shí)進(jìn)行保暖?；颊哌€要注意，如果吃藥物沒(méi)有轉(zhuǎn)好的跡象，可以采用靜脈注射的方法進(jìn)行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
受風(fēng)寒患得感冒后，患者應(yīng)該多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。還要注意飲食習(xí)慣，不要吃過(guò)于辛辣等刺激性的食物，也不要喝濃茶喝濃咖啡，不要抽煙不要喝酒，這些都會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重影響。要保持良好的飲食習(xí)慣。
患者受風(fēng)寒患得感冒后，可以采用藥物治療的方法，這是最普遍也最簡(jiǎn)單的治療方法?；颊呖梢圆捎玫乃幬镉邪⒛髁帜z囊，復(fù)方大青葉片，牛黃解毒片等等，這幾種藥物能夠有效消除炎癥，緩解感冒癥狀。
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