風寒感冒能吃什么食物
風寒感冒是指受涼后出現(xiàn)的感冒癥狀，然而大多數(shù)的人不知道風寒感冒期間能吃什么。下面為您精心推薦了風寒感冒能吃的食物，希望對您有所幫助。
風寒感冒能吃的食物
1、橘皮飲：取鮮橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲：取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯取：大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下，或取白菜心250克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
4、生姜芥菜：湯鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食鹽調(diào)味后分次飲服。
5、生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調(diào)味后食用。
6、桑葉薄荷飲取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當茶飲服。(注意：外感風寒無汗者不宜服用)
7、五神湯取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。
風寒感冒不能吃什么
一、忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。
二、忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三、忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒、胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四、忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
五、忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
六.忌強迫進食：有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實，這做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
風寒感冒吃什么中藥
風寒感冒，多發(fā)生在寒冷季節(jié)，是感受寒邪引起的疾病，多是因為衣被過少著涼引起。風寒感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。
一般情況下，想要令身體恢復(fù)健康，如果選擇中醫(yī)方面的方法，那么就應(yīng)該多服用一些具有辛溫解表功效的藥材。例如，生活中常見的防風、蘇葉、麻黃還有等等都是具有解表散寒的作用。
如果想要選擇中藥方子，那么荊防敗毒散還有蔥豉湯都是非常不錯的選擇。另外，如果想更加的方便可選擇中成藥，川穹茶調(diào)散、正柴胡飲沖劑還有通宣理肺丸等等服用之后也具有很好的調(diào)理身體功效。
想要快速的令身體恢復(fù)健康，那么最好能夠在服用晚藥物之后順便再服用一些熱粥或者是熱湯，這樣能夠令身體出汗，有助于身體祛散風寒，身體快速的恢復(fù)健康。
除此之外，生活中也可以選擇一些更加方便的偏方，例如將蔥白、生姜還有淡豆豉準備好之后一起用水煎服，每天服用一劑;生姜還有紅糖等量準備好，然后煎煮服用，每天分為三次，效果也非常的不錯。
風寒感冒的癥狀
1、后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。
2、怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3、打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點熱開水，則開始流清涕，也屬于風寒感冒。
4、舌無苔或薄白苔。
5、惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗;周身酸痛;風熱感冒痰白質(zhì)稀，舌苔薄白。
6、脈像浮緊;浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。
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