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      風(fēng)熱感冒吃什么水果好

      時間: 曾揚(yáng)1151 分享

        風(fēng)熱感冒是很多人都有患過的疾病,所以大多數(shù)的人都想知道吃什么水果可以調(diào)理風(fēng)熱感冒。下面為您精心推薦了風(fēng)熱感冒吃什么水果,希望對您有所幫助。

        風(fēng)熱感冒吃什么水果

        1、西瓜

        患了熱傷風(fēng)吃西瓜。西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果,因為屬寒性,又被叫做寒瓜。果實是紅色的,多吃可以利尿,從而達(dá)到解暑的作用。如果感覺口渴,吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血壓的作用。

        在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

        2、楊桃

        楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸,攝入后能提高胃液的酸度,促進(jìn)食欲,有助于消食。楊桃對風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

        清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊,再切成條狀來品嘗。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高,因此生食時最好切成條狀而非星狀,能保證每塊甜度較均。吃時若由果頭吃到尾,會越吃越香甜。

        3、梨

        梨有降火、生津、潤肺的作用,梨營養(yǎng)豐富,可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人,每個梨中大約含有10克膳食纖維,可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%,這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。吃梨時不要削皮,梨皮一樣有滋潤效果,而且纖維素含量更豐富。

        風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。雪花梨有清熱潤肺的作用,是熬冰糖梨水的最佳選擇。其他梨則可以視喜好選擇,香梨甜度高,香味濃;南果梨風(fēng)味濃郁;豐水梨細(xì)嫩多汁;啤梨肉質(zhì)細(xì)膩。

        4、蘋果

        生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機(jī)酸、果膠及黃酮類化合物,這些營養(yǎng)素使得蘋果具有促進(jìn)腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。蘋果汁中含有大量的維生素C,既可以補(bǔ)充患者體內(nèi)的營養(yǎng)需要,又可以中和體內(nèi)的毒素。

        風(fēng)熱感冒吃蘋果有好處,一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

        5、獼猴桃

        風(fēng)熱型感冒者宜食用寒涼性物品,獼猴桃就在其中。獼猴桃可以補(bǔ)充一定的營養(yǎng)物質(zhì)能夠提高人的抵抗力,會讓你的感冒好的更快些的。獼猴桃每百克食用部分中維生素C的含量高達(dá)300mg,為柑橘的5~10倍,蘋果的20~80倍。

        獼猴桃性寒,易傷脾陽而引起腹瀉,故不宜多食。脾胃虛寒者應(yīng)慎食,大便溏瀉者不宜食用,先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。另外獼猴桃不宜空腹食用,最好是餐后食用。

        風(fēng)熱感冒癥狀

        1.喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色。風(fēng)熱感冒咽喉疼痛,兼見扁桃體紅腫;風(fēng)寒感冒咽喉疼痛,扁桃體不紅腫。

        2.濃涕:鼻流黃濁濃涕的,大多是風(fēng)熱感冒;風(fēng)寒感冒只流清稀如水樣的鼻涕。

        3.風(fēng)熱感冒舌尖舌邊紅赤,苔薄白微黃;風(fēng)寒感冒舌尖舌邊不會紅赤,苔薄白不黃。

        4.便秘。

        5.身熱、口渴、心煩,風(fēng)熱感冒大多是口干口渴、喜喝泠飲;風(fēng)寒感冒口不干不渴、不喜飲水。

        6.風(fēng)熱感冒脈來浮數(shù),脈搏跳動每分鐘90次以上;風(fēng)寒感冒脈來浮緊或浮緩,脈搏跳動大多在每分鐘90次以下。

        7.惡寒發(fā)熱:兩者都有惡寒與發(fā)熱同時存在的癥狀,兩者的分別是:風(fēng)熱感冒是發(fā)熱比較嚴(yán)重,惡寒輕微不太明顯;相反的,風(fēng)寒感冒是惡風(fēng)或惡寒顯著,發(fā)熱輕微。

        風(fēng)熱感冒吃什么藥

        1.準(zhǔn)備15克金銀花、10克菊花、3克茉莉花。把所有藥材一同放入杯中,加入沸水,然后蓋上杯蓋燜泡10到15分鐘,代茶飲用。

        功效:清熱解毒,治療風(fēng)熱感冒所致喉嚨疼痛、身體上火等癥狀。

        2.準(zhǔn)備菊花75克、連翹75克、地骨皮75克、白薇75克、薄荷50克、大青葉125克、廣藿香75克、板藍(lán)根75克、地黃75克、石膏適量,以開水沖服。

        注意:1歲以內(nèi)兒童每次使用6克,1到3歲每次使用6到12克,4到7歲每次使用12到18克,8到12歲每次使用24克。每天服用2次。

        功效:清熱解毒、疏風(fēng)解表,治療兒童風(fēng)熱感冒所致頭痛、發(fā)熱、咳嗽痰多、喉嚨疼痛等癥狀。


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