感冒咳嗽喉嚨痛吃什么菜
感冒咳嗽喉嚨痛等癥狀都會(huì)給人們帶來很多的困擾,所以大多數(shù)的人都會(huì)想知道感冒咳嗽喉嚨痛吃什么好。下面為您精心推薦了感冒咳嗽喉嚨痛適合吃的菜,希望對您有所幫助。
感冒咳嗽喉嚨痛適合吃的菜
生姜:性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
蔥白:性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
橄欖:又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用橄欖2~5個(gè),劈開,鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個(gè)至1個(gè)切開,煮水代茶飲。
荸薺:適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
蘿卜:有清熱解毒、止咳化痰的作用,對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者,尤為適宜。
感冒咳嗽食療方法
1、杏梨茶
苦杏仁10克,大鴨梨1個(gè),冰糖少許。將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時(shí)。
2、北杏豬肺湯
豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。
3、沙百鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放蔥、姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。
4、甘草蜂蜜茶
甘草6克,蜂蜜30克,醋10滴。甘草開水沖泡,再加蜂蜜和醋,早晚服。每日1劑,連服數(shù)日。能清熱解毒,潤肺去痰。
5、佛手蜂蜜水
佛手50克,蜂蜜適量。將佛手洗凈,切成小薄片,放于大茶杯中,加入蜂蜜,滾開水沖泡。加蓋10分鐘,當(dāng)茶飲。適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘。
6、蔥梨湯
雪梨一個(gè),蔥白7根(連須)。將雪梨洗凈,蔥白切段,加水500毫升,煮至300毫升,撿出蔥白,加入白糖,繼續(xù)煮沸,分2次食梨喝湯。適用于支氣管炎,風(fēng)熱咳嗽。
7、白蘿卜生姜水
白蘿卜1個(gè)(約200克,切片),白胡椒10粒(搗碎),桔皮3克,生姜3片。將上藥加水同煎2次,每次用水250毫升,煎20分鐘,兩次藥汁混合,分1~2次服下。適用于慢性支氣管炎,咳嗽痰多,泡沫狀,畏寒、胸悶。
感冒食療方法
(1)辛夷花蘇葉茶
材料:辛夷花2克,蘇葉6克。
做法:采用春季尚未開放的辛夷花的花蕾,曬至半干后,堆在一起發(fā)熱,而后曬至全干,選用辛夷花2克,和紫蘇葉6克,以開水沖泡。
吃法:一日一劑。
功效:該茶飲能散風(fēng)寒,通肺竅,適用于惡寒、咳嗽、鼻塞者。
(2)紫蘇生姜湯
材料:鮮紫蘇20克、生姜5片、紅糖適量。
做法:將紫蘇葉浸泡洗凈,便和生姜片一起放入鍋中,加水1000毫升,大火煮沸,當(dāng)能聞到濃烈的紫蘇氣味時(shí),放入紅糖,調(diào)融后片刻就可,分量夠兩次服用。
喝法:連服用兩天,早晚各一次。
功效:紫蘇葉辛溫散寒,行氣寬中,發(fā)汗力強(qiáng),與生姜配用,適用于風(fēng)寒表征。
(3)面粉紅糖粥
材料:小麥粉適量,清水、生姜、蔥白、紅糖適量。
做法:選用適量小麥粉與清水混合熬成粥狀,將生姜切片,蔥白兩根切成段,均研磨成泥,與紅糖一起放入沸騰的面粉粥中就可以了。
吃法:趁熱吃,加被子蓋住身體,至小汗出現(xiàn)。
功效:能宣肺解表,對風(fēng)寒感冒有輔助治療效果。
猜你感興趣: