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      兩歲半寶寶缺鈣的癥狀

      時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

        寶寶缺鈣是一個(gè)比較可怕的事情,所有很多的媽媽都會(huì)想了解寶寶缺鈣的一些癥狀好做預(yù)防。下面是小編為您分享了寶寶缺鈣的癥狀,一起來看看吧!

        寶寶缺鈣的癥狀

        煩躁不安

        寶寶一旦缺鈣的話就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的情緒,有時(shí)候還會(huì)不知所以的哭泣,在睡覺的時(shí)候也很容易被驚醒。

        比較容易出汗

        當(dāng)寶寶出現(xiàn)的時(shí)候是非常容易出汗的,就算天氣不是非常的悶熱,但是寶寶還是會(huì)出現(xiàn)出汗的癥狀。

        長(zhǎng)牙時(shí)間慢

        寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候是需要充足的鈣來進(jìn)行,因?yàn)檠例X基本元素就是鈣,而當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鈣的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)牙齒比較慢的情況出現(xiàn)。

        出現(xiàn)O型腿

        有些人說寶寶出現(xiàn)O型腿的話有可能是因?yàn)榧埬虿际褂貌划?dāng)而引起的,但是還有一個(gè)原因也會(huì)導(dǎo)致O型腿的出現(xiàn),那么就是寶寶缺鈣。

        嬰幼兒補(bǔ)鈣小方法

        鈣劑要選擇淡奶味

        當(dāng)下很多補(bǔ)鈣品為了討巧嬰幼兒口味喜好,添加的成分讓鈣劑變得酸酸甜甜,寶貝長(zhǎng)期服用這樣的補(bǔ)鈣品,會(huì)影響味蕾發(fā)育,引起口味偏好,影響寶貝正常喝奶、喝水。因此,給寶寶選鈣,應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn)。不要選口味太酸太甜的鈣劑。在寶寶出生后第一個(gè)出現(xiàn)的味道通常是母乳,奶味是最適合他們的味道,所以,淡奶味是媽媽的首選,不但讓寶貝感受到了媽咪的味道,而且不會(huì)對(duì)味蕾產(chǎn)生刺激,因此令寶貝更健康。

        選擇含有維生素D的鈣劑

        維生素D攝入是否足夠也是關(guān)鍵。因?yàn)榫S生素D可以幫助腸道內(nèi)鈣的吸收,促使鈣在骨骼中沉積,減少鈣經(jīng)過腎臟的排泄。缺少了維生素D,再吃多少鈣,鈣也吸收不了多少。因此,給寶寶選擇鈣劑時(shí)應(yīng)首選含有維生素D的鈣劑,有利于寶寶健康生長(zhǎng)。

        另外,通過曬太陽的方式也可增加寶寶體內(nèi)維生素D的生成。

        不要讓鈣遇見草酸

        菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以,補(bǔ)鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時(shí)或飯后3到4個(gè)小時(shí)服用鈣產(chǎn)品。

        寶寶缺鈣吃什么

        牛奶

        牛奶對(duì)于寶寶的好處是非常具體,其擁有的物質(zhì)是非常符合寶寶的成長(zhǎng),而因?yàn)榕D汤锩嫠械拇罅库}物質(zhì)還可以幫助寶寶起到補(bǔ)鈣的作用。

        蝦米

        蝦米是具有補(bǔ)鈣的效果哦,因?yàn)槲r米所含有的蝦皮是一種有鈣物質(zhì)組成的食物,而這是可以起到補(bǔ)鈣的效果,在平時(shí)的時(shí)候煮粥加點(diǎn)蝦米可以起到的補(bǔ)鈣效果是棒棒的。

        海帶

        海帶里面雖然因?yàn)楦缓罅康牡庠囟雒撬彩呛蟹浅6嗟拟}元素,是一種很不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食物。

        酸奶

        酸奶其實(shí)也是牛奶中的一種,只是因?yàn)樗崮淌潜患庸み^的,但是依然無法否認(rèn)的是,酸奶還是含有大量的鈣元素,并且因?yàn)樗崮虒儆谝环N比較好吃的食物,非常備受寶寶的喜愛。不過酸奶這種食物最好不要讓寶寶大量的食物,畢竟是加工過的。

        芝麻醬

        芝麻醬的補(bǔ)鈣效果一直都是排在第一位的,再加上因?yàn)橹ヂ獒u是屬于泥糊狀的,這樣就更適合寶寶進(jìn)食了。并且芝麻醬所含有的亞油酸是比較適合寶寶大腦發(fā)育的一種物質(zhì),所以寶寶缺鈣的話是可以選擇芝麻醬。


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