小孩子怎么樣才能變白
小孩子怎么樣才能變白
媽媽們經(jīng)常會帶自己的孩子出去玩耍，但是別只顧著自己美白，學習啦小編為大家收集整理了小孩子變白的方法，供大家學習借鑒參考，希望對你有幫助!
小孩子變白的方法
1、注意保持皮膚清潔滋潤
寶寶的皮膚尤其要注意清潔和滋潤,這是最基本的兩點。肉類、蔬菜和水果都富含維生素和透明質(zhì)酸的食物,父母可以多給寶寶吃一些這類食物,可以增強皮膚的鎖水能力,皮膚彈性也會變得更好哦。而且,寶寶的皮膚也要注意防曬,媽媽不要貪戀外面的明媚陽光。
2、寶寶患濕疹切記亂涂藥
濕疹是一種常見的皮膚疾病,會讓皮膚的色素發(fā)生變化,很有可能會讓寶寶變黑。而且,寶寶患濕疹一定要就醫(yī),不能胡亂買藥,否則不僅對病情無用,還會對皮膚造成傷害。父母要注意了,濕疹的涂藥是有技巧的,一定要在醫(yī)生的指導下用藥。
3、注意營養(yǎng)的攝入,不要過量
媽媽都有一顆愛子之心,都想讓寶寶吃最好的東西,但是營養(yǎng)的攝入也是有限度的,不能過量,否則只會適得其反。營養(yǎng)過度會讓寶寶的皮膚顏色發(fā)黃,這是胡蘿卜素導致的,平時不要讓寶寶吃太多富含胡蘿卜素的食物比如胡蘿卜、南瓜等等。如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的皮膚黑中帶黃,一定要注意營養(yǎng)的攝入量。
4、準媽媽多吃富含維生素C的食物
媽媽的營養(yǎng)攝入對寶寶的膚色也有一定的決定性作用,所以準媽媽們可以在寶寶出生前就為他的美麗膚色做準備。多吃富含維生素C的食物可以抑制皮膚黑色素的生成,可以使寶寶生下來之后皮膚白白嫩嫩的。蘋果是最佳的補充維生素C的食物選擇,而且多吃蘋果還可以增加血色素,讓寶寶皮膚白里透紅。
5、補充維生素A、B
我們都知道,維生素A能讓寶寶的視力更好,但它還有一種功效想必很多人都不了解,維生素A還可以保護皮膚的上皮細胞,讓寶寶的皮膚細膩有光澤。維生素B族還可以讓頭發(fā)烏黑亮麗。準媽媽多吃富含維生素A和B的食物,不僅對自己的皮膚和發(fā)質(zhì)有幫助,生下來的寶寶也是漂漂亮亮的。
兒童防曬美白
小朋友很調(diào)皮,總想往外跑,現(xiàn)在正值盛夏,我看很多小朋友都曬得黑黑的。家長們的觀念里,總覺得小孩子曬得黑黑的,有助于補鈣。其實這種觀念是不對的,適度曬太陽是可以的,過度曬太陽在年輕的時候可能看不出什么來,年長的時候就會體現(xiàn)出來了。為什么呢?因為紫外線對皮膚的損傷是一個長期累積的過程,雖然每一次紫外線對皮膚的損傷非常輕微,但長年累月下來,皮膚會出現(xiàn)一系列不可逆的變化,皮膚光老化,甚至出現(xiàn)皮膚癌的可能,所以為了健康。
那兒童防曬跟成人美白有什么關(guān)系呢?我們知道膚色主要是由遺傳基因決定的,但是環(huán)境因素尤其是紫外線也具有相當重要的作用。都是黑色人種,祖先都來源于非洲,但非洲黑人的膚色就要比美洲黑人的膚色更深。在四川,很多在紫外線輻射強的藏區(qū)長大的藏族同胞居住在成都,但不論怎么防曬,一眼就能看出他是藏區(qū)來的,但其子女的皮膚就要白凈得多。作者有一對男女同學,大學里談戀愛,最終走到一起,在四川紫外線輻射量比較強的地方工作生活,兩口子的皮膚不是很黑,但女兒現(xiàn)在上中學了,皮膚黑得簡直就不像他們親生的。據(jù)統(tǒng)計,人類個體19歲以前暴露于紫外線輻射的累積量要占其一生的50%以上,所以兒童防曬跟成人美白有著非常強烈的因果關(guān)系。
擁有白皙的皮膚是東方女性根深蒂固的審美理念,年少的時候不管不顧,放肆地曬太陽,年長的時候又想美白,什么美白丸、美白針、美白霜之類的產(chǎn)品都有躍躍一試的沖動,很多女性的臉就毀在這個沖動上面。很多女性為了美白來就診,我總想問一句,早干嘛去了?
所以,想要美白還得從娃娃抓起!兒童防曬既是為了健康,也是為了長大后擁有白皙皮膚的夢想!
兒童吃的食物美白
1、石榴
現(xiàn)在市面上有很多石榴爽膚水,石榴乳液等等,這是由于石榴含有維生素C、果糖等成分,有極好的養(yǎng)顏美白之效。
2、西紅柿
西紅柿有豐富的維生素C,有強抗氧化的作用,我們在夏天要多吃西紅柿,不僅有防輻射和防曬作用,還能及時修復受損膚質(zhì),達到美白效果。
3、荔枝
一道紅塵妃子笑,無人知曉荔枝來。在古代妃子就喜愛吃荔枝,潤膚養(yǎng)顏,荔枝里面的果膠和磷、鐵都是有令人皮膚白里透紅的效果,但是體熱、易上火的朋友要少吃。
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