寶寶腹瀉吃什么好
寶寶腹瀉吃什么好
寶寶腸胃不佳，是很多媽媽們的煩惱，寶寶腸胃不好，往往會(huì)引起胃口差、便秘、腹瀉等問(wèn)題。寶寶腹瀉吃什么好的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶腹瀉吃什么好的資料，僅供參考。
寶寶腹瀉吃什么好
麥芽山楂飲
要準(zhǔn)備的食材有：十克炒麥芽，三克炒山楂，適量紅糖。
制作方法如下：
將麥芽，山楂一同煎煮三十分鐘，去渣取汁，加入紅糖煎煮之沸騰后即。
可當(dāng)做茶飲，適用于傷食型腹瀉寶寶。
蘋果水
要準(zhǔn)備的食材有：一個(gè)蘋果，適量的水，少許的鹽。
制作方法如下：
1，將蘋果清洗干凈后切碎。
2，切碎后的蘋果放入鍋中，加入適量鹽，適量的水，煮至蘋果熟爛即可。
果水和果肉都可以食用，適用于傷食型腹瀉寶寶。
山藥粥
要準(zhǔn)備的食材有，各一百克山藥，大米，白糖，一千毫升清水。
制作方法如下：
1，先將山藥清洗干凈后，蒸熟去皮，切成片。
2，大米淘洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬煮成粥。
3，加入山藥片，白糖稍煮片刻就可以了。
適合便溏久瀉的寶寶。
米仁雞金粥
要準(zhǔn)備的食材有，三十克薏米仁，一個(gè)雞內(nèi)金，二十五克粳米。
制作方法如下：
薏米仁，雞內(nèi)金，粳米分別清洗干凈后，一同加入鍋中，加入適量的水，熬煮成粥即可。
蘿卜山楂煎汁
要準(zhǔn)備的食材有，一根新鮮紅蘿卜，十五克炒山楂，適量的紅糖。
做作方法如下：
胡蘿卜切成片，連同炒山楂，紅糖一同加入鍋中煎煮。
適用于傷食型腹瀉寶寶。
預(yù)防寶寶腹瀉的小訣竅
1、提倡母乳喂養(yǎng)：由于母乳中含有一種稱為分泌性IgA(SigA)的免疫性物質(zhì)，對(duì)保持和增強(qiáng)消化道局部的免疫力具有重要作用，也就是使消化道具備強(qiáng)有力的抵御病原微生物侵入的能力，保證孩子消化道的機(jī)能健全，不易發(fā)生腹瀉病及消化功能紊亂。因此，可以說(shuō)，母乳是嬰幼兒最好的健康食品。母乳喂養(yǎng)對(duì)生后4-6個(gè)月的寶寶及孩子的第一個(gè)夏天尤其重要，并應(yīng)注意避免在夏天給孩子斷奶。
2、為防止孩子發(fā)生腹瀉，食品及食具的衛(wèi)生相當(dāng)重要。特別是人工喂養(yǎng)的孩子，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生及水源衛(wèi)生。保證食品制作過(guò)程的清潔衛(wèi)生;所用的食具必須每天煮沸消毒一次，每次喂食前還應(yīng)用開(kāi)水燙洗。清除了食具上附著的病原微生物，孩子就會(huì)少得腹瀉病了。
3、要科學(xué)喂養(yǎng)，積極防治營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良的幼兒其消化吸收能力和免疫力都會(huì)相對(duì)較弱，容易發(fā)生腹瀉等疾病。
4、在寶寶的腹瀉病中，有相當(dāng)一部分是由于喂養(yǎng)不當(dāng)引起的。寶寶的胃腸道比柔弱，其功能尚未發(fā)育完善。因此，母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的孩子在添加輔食時(shí)都應(yīng)持慎重態(tài)度。注意一要按時(shí)添加;二要作到添加一種食品時(shí)遵守“從少到多”的原則;還要避免同時(shí)添加幾種食品。這樣就可有效防止因喂養(yǎng)不當(dāng)造成的腹瀉。
5、寶寶消化道原本嬌嫩，患病(如發(fā)熱、呼吸道感染、食欲不振等)時(shí)消化功能明顯減低，在喂食過(guò)程中，應(yīng)減少奶或食物的量，稍大的孩子則應(yīng)給予容易消化又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，切忌生冷油膩之品。
6、感染性腹瀉如大腸桿菌、傷寒、副傷寒或輪狀病毒腹瀉的患兒、除醫(yī)生給予必的藥物治療外，作為家長(zhǎng)要特別注意家庭中的消毒、隔離，以免傳給他人。消毒時(shí)可采用消毒劑—新消凈擦拭桌面、地面或洗滌患兒接觸的用具、玩具等。
7、積極進(jìn)行衛(wèi)生宣傳教育，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手;生吃瓜要洗燙，堵住“病從口入”這一致病環(huán)節(jié)。
寶寶腹瀉吃什么好
1.稀釋牛奶牛奶用米湯稀釋后，與胃酸相遇可形成柔軟而疏松的酪蛋白凝塊，易于消化。稀釋后脂肪含量亦減少。加入米湯后使奶汁中含有三種糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米湯中的淀粉，減輕了每一種糖的發(fā)酵性。
2.焦米或米湯均含有少量熱量，米炒焦后部分變成炭質(zhì)，具有吸附作用，減少大便中的水分。
3.酸牛奶酸牛奶中的酪蛋白凝塊較小。吃酸牛奶后胃內(nèi)容物的增加，具有一定的抑制細(xì)菌生長(zhǎng)作用;還能促進(jìn)鈣的吸收。
4.脫脂牛奶脫脂牛乳中脂肪含量約0.5---1.5%(全脂牛乳中含3.7%)，可以減輕胃腸道對(duì)脂肪的消化能力。僅適宜短期治療。
5.魚蛋白粉含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以糾正身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)而引起的營(yíng)養(yǎng)不良，并能糾正消化酶的紊亂，改善消化功能。魚蛋白粉中脂肪含量少于0.5%，且不含乳糖，尤其適宜因飲食不當(dāng)而造成的腹瀉。
6.胡蘿卜湯把胡蘿卜切碎加水、煮爛。含有果膠，具有吸附水分、細(xì)菌及毒素的作用，使大便成型。
7.熟蘋果泥蘋果一切為二，隔水蒸爛，將蘋果泥喂給小兒。蘋果的纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激少，并含有果膠，有吸附作用，其中鞣酸有收斂作用。
寶寶腹瀉期間不能吃的食物
1、不能吃多糖的食物
糖類食物容易引發(fā)脹氣，寶寶腹瀉期間，本來(lái)消化能力就已經(jīng)減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應(yīng)少吃糖。
2、不能吃高蛋白食物
如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時(shí)候應(yīng)該少吃這些食物，以防腹瀉加重。
3、不能吃高脂食物
高脂的食物相對(duì)比較難消化，肉類、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，過(guò)多攝入容易導(dǎo)致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應(yīng)忌食。
4、不能吃導(dǎo)致腹脹的食物
寶寶腹瀉的時(shí)候，要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當(dāng)限制一下牛奶的攝入?？梢猿运崤Ｄ?，酸奶中含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用，對(duì)寶寶的腸胃比較有益。
5、不能吃含有長(zhǎng)纖維的食物
長(zhǎng)纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，例如常見(jiàn)的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會(huì)加速腸蠕動(dòng)，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時(shí)候，不要食用這類食物。
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