寶寶眼睛散光怎么辦
兒童眼睛散光怎么辦?不少小孩子因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)散光問題,不及時治療會影響以后用眼。那么兒童眼睛散光怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹兒童眼睛散光怎么辦,看看吧。
寶寶眼睛散光怎么辦
1、如果兒童為規(guī)則散光,不引起視力障礙,沒有視疲勞可以不用治。
2、如果兒童有視疲勞,不管散光度數(shù)小大,即使散光度數(shù)很輕微,也需要散瞳驗(yàn)光,配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數(shù)都要矯正,但如果兒童散光度數(shù)過高,不能適應(yīng),可以先戴低度的矯正眼鏡,慢慢適應(yīng),之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼。
3、選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到凝視正下方。
4、先將臉盆消毒后,倒入溫水,調(diào)節(jié)好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。
5、坐著,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝。
6、選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做9次。
7、指導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。
8、指導(dǎo)寶寶認(rèn)識哪些是危險的游戲和玩具,以減少眼外傷。
9、多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者,應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。
10、家長要留心觀察,發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題,要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以后每年定期眼部檢查1-2次。
如何預(yù)防孩子眼睛散光
1、平時不要在孩子的床頭放一些裝飾品,這樣使小孩子會長時間盯在一個點(diǎn)上,容易造成孩子斜視。
2、不要在刺激或比較暗的地方讓孩子待著,容易讓孩子短時間內(nèi)眼球太亮或太暗,導(dǎo)致在正常燈光下出現(xiàn)散光。
3、平時父母要教孩子不要過度用眼,保證孩子睡眠充足。
4、平時多給孩子吃些綠色健康營養(yǎng)食物,例如胡蘿卜、野菜、葉菜等。
5、看書時光線要充足,光線最好來自左后方。
6、看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離。
7、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。
8、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。
9、連續(xù)看書不超過一小時,30分鐘休息5分鐘。
10、如果發(fā)現(xiàn)要及時糾正寶寶的視力,并且讓寶寶在光明的條件下活動。發(fā)現(xiàn)后及時治療,及時就醫(yī),定期給孩子做檢查。
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