寶寶發(fā)燒吃什么飲食
一般來說寶寶發(fā)燒要先退燒,一般寶寶發(fā)燒都是由炎癥引起的,飲食方面盡量選擇清單的,消腫止痛的為上選。下面讓小編為媽媽介紹4款寶寶退燒食譜。
兒童發(fā)燒吃什么食物
1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
4、鮮果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。
小孩發(fā)燒吃什么水果好
香蕉:可以在孩子發(fā)燒時食用,能增加孩子食欲,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質。
荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
蘋果:蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利于退熱,又增加豐富的營養(yǎng)物質。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分,起到降溫的作用。
草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨:犁性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
小孩退燒食譜推薦
炒綠豆芽:
1、把綠豆芽揀去雜質,洗凈;
2、把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時;
3、將綠豆芽下鍋,加鹽、醬油,翻炒去生即成。
米醋蘿卜菜:
1、將蘿卜洗凈,切成小的薄片;
2、放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可;
3、食用時淋香油。
西芹洋蔥黃豆番茄湯:
1、黃豆洗凈浸1小時,隔去水;
2、然后放入水中,連同姜片用慢火煲至熟透,將豆撈起,湯留用;
3、洋蔥撕去外衣,洗凈切片;
4、番茄入開水5分鐘,取起去皮去核,切件;
5、青西椒洗凈,去核切粒,西芹。
鴨梨西米露:
1、將鴨梨洗凈,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;
2、撈去梨渣留汁;
3、將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;
4、再加入冰糖溶化即可。
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