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      小孩濕氣重吃什么較好

      時(shí)間: 肖陽1034 分享

      小孩濕氣重吃什么較好

        寶寶體內(nèi)濕氣重,爸爸媽媽給怎樣幫寶寶祛濕?首先要認(rèn)清濕氣重的癥狀,那么寶寶濕氣重的癥狀有哪些?小孩濕氣重吃什么?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

        小孩濕氣重吃什么

        1、健脾祛濕湯

        材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黃草10克,豬胰(豬橫月利)300克,清水適量。

        做法:淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中,加適量清水煲開,然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。

        適合脾胃差者飲用。

        2、和中化濕湯

        材料:木棉花30克,雞蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陳皮或砂仁12克。

        做法:木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中,加清水適量,用大火煲開,再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可。

        適合濕熱脾虛者飲用。

        3、清熱去濕湯

        材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陳皮半個(gè),水8碗。

        做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切塊,將材料放入煲內(nèi),水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。

        適合去骨火,去濕,清熱毒。

        去濕氣的中藥配方

        1、金錢草15 牛膝15 薏苡仁30 山藥15 白術(shù)15 茯苓15 防風(fēng)10劑 一天一劑 一劑煮2次 早晚空腹用!忌生冷油膩!

        2、山藥15 薏苡仁30 茯苓15 防風(fēng)10 煮粥!

        3、祛濕最基礎(chǔ)的方劑是平胃散(蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草、生姜、大棗)平時(shí)脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外,參苓白術(shù)散也可以健脾祛濕,平時(shí)大便溏泄,脘腹脹滿,不思飲食可以使用!

        4、體內(nèi)寒濕氣中重,誘發(fā)濕疹,睡眠也不好,建議服用參苓白術(shù)口服液,藿香正氣丸治療。

        以上為大家介紹的,中藥去濕的方法,僅供大家參考,最重要的是,要在醫(yī)生的建議下,健康用藥!

        去濕氣的食療

        1、冬瓜粥

        組成:粳米30克,冬瓜150克。

        做法:將冬瓜切成小塊,與米同煮粥,粥熟即可食用。

        2、薏米粥

        組成:薏米30克,淀粉、砂糖、桂花各少許。

        做法:常法煮粥,米爛熟時(shí)加入淀粉、砂糖、桂花,即可食用。

        3、荷葉粥

        組成:粳米30克,荷葉1張,食糖少許。

        做法:粳米常法煮粥,待粥熟時(shí),取鮮荷葉,洗凈,覆蓋粥上,再微煮少頃,揭去荷葉,粥成淡綠色,調(diào)勻即可,可加食糖少許。

        4、鵪鶉祛濕湯

        材料:鵪鶉1只,薏米、百合各20克,姜1片。

        做法:鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中,加清水適量煲1個(gè)半小時(shí)即可。

        小孩濕氣的癥狀

        1、精神狀態(tài)不佳

        如果每天早晨起床的時(shí)候看到寶寶特別疲勞,睡不醒,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈…那么可以肯定是體內(nèi)有濕了。

        2、舌苔厚白

        “舌為心之苗,又為脾之外候 ”,舌頭是可以敏感地反映出寶寶的身體狀況的。平時(shí)在幫 寶寶清潔口腔時(shí)可以注意觀察寶寶的舌頭,看看舌苔的顏色和厚度。健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo),那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔,則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

        3、食欲不振

        從中醫(yī)角度來說,濕氣重導(dǎo)致脾胃退行,因此,人都會感到胃口不好、食欲不振。寶寶如果不愿意進(jìn)食,則說明很可能是濕氣了。

        4、大便不成形

        寶寶入廁后,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,也說明體內(nèi)有濕了。另外,大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下,大便的顏色發(fā)青,溏軟不成形,總有排不凈的感覺。時(shí)間長了,宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi),則百病叢生。
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