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      新生兒睡不踏實(shí)的原因有哪些

      時(shí)間: 芷紅1186 分享

      新生兒睡不踏實(shí)的原因有哪些

        孩子的睡眠質(zhì)量不好會(huì)直接影響到身體發(fā)育,但根據(jù)大多年輕家長們的反應(yīng),他們的孩子每到晚上都不好好睡覺,總要醒來好幾次,這讓家長們十分擔(dān)心。那么你知道導(dǎo)致新生兒睡不踏實(shí)的原因有哪些嗎?

        新生兒睡不踏實(shí)的原因

        1.餓了

        寶寶在剛出生的三個(gè)月之內(nèi)都需要定時(shí)喂奶,大概兩三個(gè)小時(shí)就要吃一次,所以在這段時(shí)間里,就算寶寶在夜里經(jīng)常醒來要吃奶也是正常現(xiàn)象。但這也僅限于三個(gè)月之內(nèi)的嬰幼兒。

        2.環(huán)境因素

        寶寶的睡眠質(zhì)量還和環(huán)境有關(guān)。溫度適宜、足夠清凈的環(huán)境才最為適合寶寶睡眠。因此,大家應(yīng)該為孩子營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,在孩子睡覺的時(shí)候,盡可能不要玩手機(jī),也不要大聲說話。如果室外長期有噪音傳來,從孩子的健康發(fā)育方面出發(fā),小編建議盡快搬家。良好的睡眠對(duì)嬰幼兒來說非常重要。

        3.白天睡眠充足

        雖然新生兒需要充足的睡眠,白天晚上都需要睡覺,但隨著時(shí)間的推移,幾個(gè)月之后他們就要適應(yīng)白天黑夜。如果家長們讓孩子在白天睡太多,晚上自然就睡不著了。

        新生兒睡不踏實(shí)的危害

        對(duì)于新生兒睡覺不踏實(shí)這個(gè)現(xiàn)象,有的家長會(huì)十分重視,但也有部分家長不以為意,以為管不管都可以。其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是非常錯(cuò)誤的,質(zhì)量不夠好的睡眠對(duì)新生兒的傷害是非常大的。

        1.影響身體發(fā)育

        新生兒如果長時(shí)間沒能好好睡覺,身體發(fā)育將會(huì)被嚴(yán)重影響到,可能會(huì)導(dǎo)致日后長得不到。大多人都以為孩子的身高只和遺傳、營養(yǎng)和鍛煉有關(guān),殊不知還和孩子的睡眠有關(guān)。睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響到生長激素的分泌,時(shí)間一長就會(huì)影響身高發(fā)育。

        2.影響身體免疫力

        充足、高質(zhì)量的睡眠可以有效增強(qiáng)人體的免疫力。如果新生兒經(jīng)常睡得不踏實(shí),整體的睡眠質(zhì)量將嚴(yán)重下降,身體免疫力也會(huì)被影響到,不僅精神變差、食欲下降,每逢換季季節(jié)還很容易感冒!

        3.影響大腦發(fā)育

        誰都希望自家的寶寶能聰明伶俐,但如果不能確保寶寶擁有高質(zhì)量睡眠,那寶寶的大腦發(fā)育將會(huì)受到一定的影響。大家可以觀察一下身邊的孩子,睡眠充足和晚上睡不踏實(shí)的寶寶會(huì)有明顯的區(qū)別。

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