翻身這個動作對于成人來說很簡單，但對小寶寶來說卻是一次巨大的飛躍，它標志著身體機能和腦部智力發(fā)育上了一個新的臺階。寶寶學會翻身前，媽媽們可以給寶寶做一些輔助練習，這樣可以幫助他們更好地掌握翻身的要領(lǐng)。那么你知道如何幫助寶寶學會翻身嗎?

　　怎么幫助寶寶學會翻身

　　1.鍛煉寶寶的上肢力量。讓寶寶趴在床上，用玩具在他(她)的腦袋上方搖晃，以此來吸引寶寶的好奇心去觸摸，讓他(她)們盡可能的支撐起上身，時間越長越好。小嬰兒的自控能力很差，堅持不住就會自己倒下去，因此媽媽們不用擔心會累著寶寶。

　　2.鍛煉全身協(xié)調(diào)性，尤其是四肢。媽媽可以在嬰兒床上方懸掛一只寶寶四肢都能接觸到的軟皮球，每天陪寶寶玩一會球，讓他們的四肢都能夠得到鍛煉，幫助其建立平衡的概念。

　　3.媽媽們可以在寶寶的背后墊上小毛巾小毯子一類柔軟的物件，讓寶寶的身體保持有點傾斜的角度，可能會更容易翻身。

　　4.陪孩子玩一些有助于翻身的小游戲。媽媽們可以把寶寶放在床上，然后自己躲寶寶看不到的方向，只發(fā)出聲音吸引寶寶，讓他(她)自己尋找;或者在陪寶寶玩玩具的時候突然移動玩具的位置，引誘他(她)們嘗試移動自己的位置。這些小游戲不僅能間接鍛煉孩子的運動機能，還能刺激各種感官，一舉兩得。

　　寶寶翻身時的注意事項

　　看到孩子學會翻身是一件令人欣喜的事情，但是隨之而來的家庭安全隱患卻大幅增加，這段時間，媽媽們要時刻看護好寶寶，避免發(fā)生意外。

　　1.防止寶寶意外摔落。千萬不要把能側(cè)身或者已經(jīng)學會翻身的寶寶獨自放在沙發(fā)上或者桌子上，床上也不行。別要小看寶寶這一瞬間的力量，這股力量足以讓寶寶摔

　　落到地上，就算是面積較大的床，寶寶也可能很快翻到床邊。

　　2.白天不要在床上放太多東西，被子和枕頭也要擺放平整。寶寶如果沒有能熟練的掌握翻身技巧，可能會控制不好方向或者翻成俯臥狀卻翻不回來，若此時寶寶正好翻到了不透氣的東西上面，容易引起窒息，非常的危險，撞到堅硬的東西也極容易受傷。

　　3.嬰兒床的周圍要加固護欄。睡夢中寶寶的行動更難控制，正在學翻身或者已經(jīng)能翻身的寶寶行動力已經(jīng)比之前強很多了，如果不加固護欄，睡覺時寶寶一個不經(jīng)意的翻身很有可能滾下床去。

　　4.翻身不翻身要順其自然，如果寶寶沒有強烈的意愿想要翻身，而媽媽強迫他翻身，反而會引起對翻身的排斥。媽媽用力過大也很容易傷者寶寶，若是給寶寶留下心理陰影，則以后的“翻身”之路會更加的艱難。

　　5.翻身對寶寶來說也是件體力活，每天的翻身時間不宜過久，幾分鐘就夠了。每個寶寶的掌握的程度不同，媽媽們不要太過急躁，寶寶每天都有進步就是好的，急于求成反而容易適得其反。

　　6.吃完奶之后不要立即讓寶寶翻身，先把寶寶豎著抱一會，讓他消消食，此時著急翻身容易引起寶寶吐奶。