鐵元素是構(gòu)成人體必不可少的微量元素，是孩子生長發(fā)育不可或缺的礦物質(zhì)。如果寶寶攝取鐵質(zhì)不足，就會(huì)造成一定的影響，所以家長們一定要注意觀察寶寶的表現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)寶寶缺鐵時(shí)，及時(shí)補(bǔ)充。那么孩子缺鐵的表現(xiàn)有哪些呢?

　　孩子缺鐵有什么表現(xiàn)

　　1.缺鐵的嬰兒很少笑，表情嚴(yán)肅。影響嬰兒早期的腦部發(fā)育，表現(xiàn)為易頭暈，注意力無法集中，認(rèn)知能力、理解力、記憶力差，經(jīng)常煩躁哭鬧或精神不振。且睡中易驚醒，腿易抽筋，精神萎靡不振。

　　2.嬰兒鞏膜發(fā)藍(lán)，頭發(fā)干枯、易落。

　　3.缺鐵導(dǎo)致免疫功能下降，孩子會(huì)經(jīng)常感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹瀉、頭暈、膝蓋疼、抽筋、失眠、耳鳴。

　　4.缺鐵導(dǎo)致食欲減退、厭食、偏食、異食癖，吃飯時(shí)容易口渴。因此造成孩子營養(yǎng)不良，生長發(fā)育遲緩。

　　5.缺鐵嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致孩子患缺鐵性貧血，口唇、口腔、指甲、皮膚出現(xiàn)蒼白或蒼黃。嚴(yán)重還會(huì)全身乏力，煩躁不安等。此外會(huì)讓人體體溫調(diào)節(jié)能力受損，寒冷環(huán)境下孩子不能持久保持體溫。

　　6.缺鐵的孩子對(duì)周圍環(huán)境不感興趣，不愛運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)容易心悸、氣短，體重不增，易疲乏。

　　7.孩子嗜睡且睡眠質(zhì)量不好。

　　8.缺鐵會(huì)增加鉛的吸收，因此容易造成孩子鉛中毒。

　　鐵對(duì)兒童的主要影響

　　1.組成血紅蛋白，運(yùn)輸和存儲(chǔ)氧

　　鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白、腦紅蛋白的重要組成成分，而血紅蛋白在肌體中起到輸送和儲(chǔ)存氧的功能。

　　2.參與人體能量代謝

　　人體內(nèi)的鐵元素直接參與人體能量的釋放，能夠防止疲勞。

　　3.對(duì)人體免疫系統(tǒng)的影響

　　鐵元素能促進(jìn)人體抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)免疫力。鐵元素還能催化β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，從而增強(qiáng)肝臟的解毒功能。

　　4.影響身體、腦部發(fā)育

　　鐵元素影響身體和腦部發(fā)育，缺鐵對(duì)兒童智力發(fā)育不利，特別對(duì)注意力和短時(shí)記憶力有重大影響，嚴(yán)重時(shí)兒童會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、智商水平降低等現(xiàn)象。

　　5.影響食欲

　　鐵元素會(huì)影響孩子食欲，可預(yù)防孩子偏食、異食。