照顧孩子是一件比較需要耐心的事情，也會遇到許多不懂的問題，就拿最簡單睡覺一事來說，很多新父母可能不是很清楚，其實有些睡姿是對寶寶有危害的。那么哪些睡姿有損寶寶的健康的呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　有損寶寶健康的睡姿

　　1.搖睡

　　當寶寶睡覺不停地哭鬧，睡不安穩(wěn)時，有的家長會把寶寶放入搖籃中，一邊搖晃一邊哄寶寶入睡。如果寶寶哭鬧得更厲害了，有的家長會把搖籃搖晃得更加劇烈。

　　危害：對寶寶較為劇烈的搖晃會導致寶寶腦小血管破裂，引發(fā)腦震蕩和顱內(nèi)出血等病癥，此種搖晃對十個月內(nèi)的寶寶的危害程度最深。

　　2.陪睡

　　即使剛出生沒有多久的寶寶，媽媽們也不要陪著睡覺，因為要讓寶寶從小就樹立自己睡覺的意識，培養(yǎng)獨立精神。專家提醒，如果寶寶是一直跟媽媽睡的話，很容易產(chǎn)生“戀母”情結(jié)，不利于日后孩子進入幼稚園和小學學習，甚至有可能會產(chǎn)生對學校的抵觸恐懼心理。

　　危害：因為媽媽進入深度睡眠之后，可能不小心壓到身邊的寶寶，給寶寶造成傷害甚至導致寶寶猝死。有美國研究表明，如果讓寶寶自己睡覺的話，寶寶突然死亡的可能性要比有人陪睡低百分之六十。

　　3.俯睡

　　寶寶在俯睡時有很多潛在的威脅，例如對臟器產(chǎn)生壓迫，不利于寶寶呼吸等等。

　　危害：因為寶寶在俯睡時，缺乏自我保護能力，不能拿開自己面前的一些障礙物，所以潛在威脅要比仰睡和側(cè)睡要多得多，極易誘發(fā)嬰兒猝死綜合癥。

　　4.摟睡

　　摟睡并不是一種在寶寶睡覺時可以起到保護作用的睡姿，相反會給寶寶帶來一些傷害。

　　摟睡的四大危害：

　　(1)摟睡時寶寶的頭很容易悶在被子里或者媽媽的懷里，這時寶寶呼吸到的一直是被子里污濁的空氣，很難接觸到新鮮空氣。

　　(2)寶寶很容易睡覺起來就吃奶，對寶寶的消化功能有負面作用。

　　(3) 會讓寶寶有被困住的不適感，不能自己進行舒展。

　　(4) 如果媽媽不慎將寶寶的口鼻蓋住的話，很容易導致寶寶窒息。

　　5.開燈睡

　　有的家長們?yōu)榱朔奖悴榭磳殞毸X狀態(tài)和半夜起來給寶寶換尿布和喂奶，會將寶寶睡覺房間的燈整夜地開著。專家提醒，英國研究證明，寶寶如果在有燈光的房間里睡覺的話，其中的百分之三十會成為近視眼，而寶寶如果在燈光明亮的房間里睡覺的話，其中有百分之五十五會成為近視眼。

　　危害：根據(jù)醫(yī)學資料證實，寶寶睡覺時燈開著的話，不利于寶寶的新陳代謝和激素發(fā)揮作用，對寶寶的生長發(fā)育有負面作用。

　　6.裸睡

　　因為夏季炎熱的天氣，有的家長為了讓寶寶能睡得涼爽，會讓寶寶裸睡。專家提醒，最好不要讓寶寶裸睡，即使裸睡，也要給寶寶的肚子和胸上蓋上被子。

　　怎么調(diào)整新生兒睡姿

　　對于寶寶來說，睡覺的時候，不要一直保持一個睡姿，這樣對于身體的發(fā)育和頭型臉型的塑造都是不利的。家長們利用兩條毛巾就可以在不吵醒寶寶的情況下給他們調(diào)整睡姿。

　　1.把兩條毛巾中的一條卷成筒狀。

　　2.從兩邊將另一條毛巾卷成兩個筒狀，不過不要把它們?nèi)烤砥饋?，中間要留空當。

　　3.可以把寶寶放在2中的毛巾空當里，用兩邊的筒狀固定。

　　4.最后將1中的毛巾放置在寶寶的后背，起到輔助固定的作用。

　　危害：因為寶寶的抵抗力和自我調(diào)節(jié)能力較差，所以裸睡時很容易受涼染上疾病。