照顧孩子是一件比較需要耐心的事情，也會(huì)遇到許多不懂的問(wèn)題，就拿最簡(jiǎn)單睡覺(jué)一事來(lái)說(shuō)，很多新父母可能不是很清楚，其實(shí)有些睡姿是對(duì)寶寶有危害的。那么哪些睡姿有損寶寶的健康的呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。

　　有損寶寶健康的睡姿

　　1.搖睡

　　當(dāng)寶寶睡覺(jué)不停地哭鬧，睡不安穩(wěn)時(shí)，有的家長(zhǎng)會(huì)把寶寶放入搖籃中，一邊搖晃一邊哄寶寶入睡。如果寶寶哭鬧得更厲害了，有的家長(zhǎng)會(huì)把搖籃搖晃得更加劇烈。

　　危害：對(duì)寶寶較為劇烈的搖晃會(huì)導(dǎo)致寶寶腦小血管破裂，引發(fā)腦震蕩和顱內(nèi)出血等病癥，此種搖晃對(duì)十個(gè)月內(nèi)的寶寶的危害程度最深。

　　2.陪睡

　　即使剛出生沒(méi)有多久的寶寶，媽媽們也不要陪著睡覺(jué)，因?yàn)橐寣殞殢男【蜆?shù)立自己睡覺(jué)的意識(shí)，培養(yǎng)獨(dú)立精神。專家提醒，如果寶寶是一直跟媽媽睡的話，很容易產(chǎn)生“戀母”情結(jié)，不利于日后孩子進(jìn)入幼稚園和小學(xué)學(xué)習(xí)，甚至有可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)學(xué)校的抵觸恐懼心理。

　　危害：因?yàn)閶寢屵M(jìn)入深度睡眠之后，可能不小心壓到身邊的寶寶，給寶寶造成傷害甚至導(dǎo)致寶寶猝死。有美國(guó)研究表明，如果讓寶寶自己睡覺(jué)的話，寶寶突然死亡的可能性要比有人陪睡低百分之六十。

　　3.俯睡

　　寶寶在俯睡時(shí)有很多潛在的威脅，例如對(duì)臟器產(chǎn)生壓迫，不利于寶寶呼吸等等。

　　危害：因?yàn)閷殞氃诟┧瘯r(shí)，缺乏自我保護(hù)能力，不能拿開(kāi)自己面前的一些障礙物，所以潛在威脅要比仰睡和側(cè)睡要多得多，極易誘發(fā)嬰兒猝死綜合癥。

　　4.摟睡

　　摟睡并不是一種在寶寶睡覺(jué)時(shí)可以起到保護(hù)作用的睡姿，相反會(huì)給寶寶帶來(lái)一些傷害。

　　摟睡的四大危害：

　　(1)摟睡時(shí)寶寶的頭很容易悶在被子里或者媽媽的懷里，這時(shí)寶寶呼吸到的一直是被子里污濁的空氣，很難接觸到新鮮空氣。

　　(2)寶寶很容易睡覺(jué)起來(lái)就吃奶，對(duì)寶寶的消化功能有負(fù)面作用。

　　(3) 會(huì)讓寶寶有被困住的不適感，不能自己進(jìn)行舒展。

　　(4) 如果媽媽不慎將寶寶的口鼻蓋住的話，很容易導(dǎo)致寶寶窒息。

　　5.開(kāi)燈睡

　　有的家長(zhǎng)們?yōu)榱朔奖悴榭磳殞毸X(jué)狀態(tài)和半夜起來(lái)給寶寶換尿布和喂奶，會(huì)將寶寶睡覺(jué)房間的燈整夜地開(kāi)著。專家提醒，英國(guó)研究證明，寶寶如果在有燈光的房間里睡覺(jué)的話，其中的百分之三十會(huì)成為近視眼，而寶寶如果在燈光明亮的房間里睡覺(jué)的話，其中有百分之五十五會(huì)成為近視眼。

　　危害：根據(jù)醫(yī)學(xué)資料證實(shí)，寶寶睡覺(jué)時(shí)燈開(kāi)著的話，不利于寶寶的新陳代謝和激素發(fā)揮作用，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有負(fù)面作用。

　　6.裸睡

　　因?yàn)橄募狙谉岬奶鞖?，有的家長(zhǎng)為了讓寶寶能睡得涼爽，會(huì)讓寶寶裸睡。專家提醒，最好不要讓寶寶裸睡，即使裸睡，也要給寶寶的肚子和胸上蓋上被子。

　　怎么調(diào)整新生兒睡姿

　　對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)的時(shí)候，不要一直保持一個(gè)睡姿，這樣對(duì)于身體的發(fā)育和頭型臉型的塑造都是不利的。家長(zhǎng)們利用兩條毛巾就可以在不吵醒寶寶的情況下給他們調(diào)整睡姿。

　　1.把兩條毛巾中的一條卷成筒狀。

　　2.從兩邊將另一條毛巾卷成兩個(gè)筒狀，不過(guò)不要把它們?nèi)烤砥饋?lái)，中間要留空當(dāng)。

　　3.可以把寶寶放在2中的毛巾空當(dāng)里，用兩邊的筒狀固定。

　　4.最后將1中的毛巾放置在寶寶的后背，起到輔助固定的作用。

　　危害：因?yàn)閷殞毜牡挚沽妥晕艺{(diào)節(jié)能力較差，所以裸睡時(shí)很容易受涼染上疾病。