0到1歲的寶寶育兒知識(shí)整理
學(xué)習(xí)育兒知識(shí)的目的是提高家長(zhǎng)育兒的技能，促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)。接下來(lái)，小編為大家介紹0到1歲的寶寶育兒知識(shí)，希望對(duì)大家會(huì)有用！
提高寶寶免疫力的方法
一、如何提高嬰幼兒的免疫力
1、盡量哺育母乳
如果妳能，就盡量哺育母乳。因?yàn)椴赣溉槭翘岣邔殞毭庖呦到y(tǒng)的最佳途徑。母乳中含有超級(jí)抗體，以及對(duì)抗疾病的白血球，可以幫助寶寶對(duì)抗各種疾病。
2、提供蔬菜水果
哺育母乳階段，請(qǐng)攝取大量營(yíng)養(yǎng)的植物基底食物。它們含有植物營(yíng)養(yǎng)素和維生素可以提高妳和寶寶的免疫力，像是蔬菜和水果。如果寶寶已經(jīng)吃副食品了，請(qǐng)確保讓他食用這些食物。
3、可利用益生菌
益生菌是一種良好的細(xì)菌，有助于抵擋腸道中的有害細(xì)菌，提供很多健康好處。如果妳的寶寶已經(jīng)吃固體食物，妳可以讓他喝天然的酸奶，或是嬰兒補(bǔ)充益生菌。
4、適當(dāng)曝曬陽(yáng)光
讓寶寶敏感的肌膚直接照射太陽(yáng)光是一件不好的事情，但是接觸一些過(guò)濾的陽(yáng)光卻可以提高寶寶的免疫力。陽(yáng)光是維生素D的重要來(lái)源，接觸一點(diǎn)點(diǎn)也可以幫助鈣質(zhì)的吸收。
5、保持寶寶活動(dòng)
運(yùn)動(dòng)很重要，即使是對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)。確保寶寶有足夠的時(shí)間爬行、翻滾、抓取和探索，這有助于讓他強(qiáng)壯，并且在生病時(shí)維持最佳狀態(tài)。
6、提供一些魚(yú)肉
如果妳哺育母乳，多食用一些魚(yú)肉，因?yàn)樗鼈兒胸S富的必需脂肪酸，如鮭魚(yú)。這些好脂肪可以幫助對(duì)抗疾病，還可以刺激母乳生產(chǎn)。如果寶寶吃副食品，提供他一些鮭魚(yú)。
7、提供一些漿果
漿果充滿(mǎn)了抗氧化劑，也是寶寶很愛(ài)的食物。嘗試搗碎它們成為酸奶，或是讓寶寶練習(xí)自己舀來(lái)吃，只是最好切小或是壓碎，以防止發(fā)生窒息。
8、可提供地瓜泥
地瓜也是寶寶最喜愛(ài)的食物之一，它是類(lèi)胡蘿卜素的重要來(lái)源，類(lèi)胡蘿卜素可以幫助免疫系統(tǒng)對(duì)抗疾病和感染。地瓜也富含有抗氧化劑和滋潤(rùn)皮膚的維生素A。
二、其他提高嬰兒免疫力的方式
1、幫助寶寶按摩
根據(jù)研究，幫寶寶按摩除了可以讓他放松、入睡，還可以培養(yǎng)寶寶，提高他的免疫系統(tǒng)。妳可以使用乳液在寶寶的手腳和腹部多按摩。
2、擁有充足睡眠
睡眠不足會(huì)降低免疫力，所以就會(huì)容易生病、感染，不論是成人或是嬰兒。因此，妳應(yīng)該讓寶寶擁有充足的睡眠，包含1~2個(gè)白天的小睡。
寶寶智力發(fā)育的黃金階段
第一次在第5周左右時(shí)，機(jī)體器官迅速成熟，所有感官都開(kāi)始工作。例如，他開(kāi)始在哭的時(shí)候流眼淚，或者用微笑來(lái)表示高興，他還不時(shí)地對(duì)周?chē)l(fā)生的一切進(jìn)行觀察和聆聽(tīng)，對(duì)氣味和動(dòng)靜作出明顯的反應(yīng)。
第二次在第8周左右時(shí)，嬰兒發(fā)現(xiàn)周?chē)h(huán)境原來(lái)并非統(tǒng)一和固定不變，而是由活動(dòng)的具體的東西組成。這種眼花繚亂的變化，讓他感到恐懼。不過(guò)，要是能經(jīng)常躺在母親的懷里，同母親保持親密的接觸可以在相當(dāng)程度上消除恐懼感的出現(xiàn)。
第三次在第12周左右時(shí)，嬰兒發(fā)現(xiàn)了動(dòng)作，還認(rèn)識(shí)了某些活動(dòng)的過(guò)程。于是，他過(guò)去呆板的動(dòng)作變得靈活起來(lái)，而且懂得了自己可以控制自己的行為。這也證實(shí)自己擁有的“本領(lǐng)”，他發(fā)出了尖叫，格格地笑，興奮地學(xué)語(yǔ)，并且不斷地試圖跟母親或其他人“交談”。
第四次在第19周時(shí)，嬰兒懂得抓東西，會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)或翻動(dòng)可以拿到的東西，會(huì)注視物體的活動(dòng)過(guò)程。這時(shí)他對(duì)一切都要研究一番——用手摸，或者干脆往嘴里送。
第五次在第26周時(shí)，嬰兒逐漸理解了事物之間的因果關(guān)系，如按一下按鈕就能聽(tīng)到美妙的音樂(lè)。同時(shí)，他已懂得：某件東西可以放在另一件東西里面， 也可以放在第三件東西的外面;東西可以在近處，也可以在遠(yuǎn)處。因此，他最感興趣的游戲是把東西拿出來(lái)搬進(jìn)去，把什么都弄得亂七八糟。
第六次在第37周時(shí)，嬰兒懂得對(duì)各種事物進(jìn)行抽象地分類(lèi)，例如他懂得，狗總是“汪汪”地叫，大狗小狗、黑狗白狗都不例外。這表明，他已經(jīng)開(kāi)始像成人那樣運(yùn)用邏輯思維了。
第七次在第46周時(shí)，嬰兒意識(shí)到，做任何事情都有先后順序，所以，他最喜歡的游戲是“自己動(dòng)手”，即按照先后順序來(lái)完成某項(xiàng)工作。他正是通過(guò)這一游戲來(lái)學(xué)習(xí)“辦事”，而且加深對(duì)順序的印象。不過(guò)，他又以為這一順序是固定不變的。
第八次在第55周時(shí)，嬰兒終于發(fā)現(xiàn)，原來(lái)順序的先后可以由自己來(lái)決定隨意地變動(dòng)。這時(shí)，他能夠按照自己的意愿來(lái)“制定計(jì)劃”，明確表示自己想要什么。
易犯的育兒誤區(qū)
1、眼屎多就一定是上火嗎?真相!
人體在進(jìn)入睡眠之后總會(huì)或多或少的產(chǎn)生眼屎，只要量不過(guò)多。就不需要大驚小怪。一旦孩子的眼屎過(guò)多，不要單單把“罪名”安在上火上，你應(yīng)該具體情況具體分析?？纯聪旅孢@些癥狀再做判斷吧!
●細(xì)菌感染：
眼屎發(fā)黃，眼周?chē)谐溲?、發(fā)紅的癥狀時(shí)，可能是細(xì)菌感染。細(xì)菌感染了淚囊之后發(fā)膿的物質(zhì)就會(huì)形成“眼屎過(guò)多”的現(xiàn)象。這時(shí)候不要自己給孩子亂用藥，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
●體質(zhì)：
這種情況就類(lèi)似于中醫(yī)所說(shuō)得體質(zhì)“燥熱型”。爸媽要注意給孩子的飲食調(diào)理，不要給孩子吃過(guò)于溫補(bǔ)的食物，多喝水。
●“倒長(zhǎng)”睫毛
對(duì)于有些正在睫毛的小寶寶來(lái)說(shuō)，睫毛在生長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)眼瞼內(nèi)翻、眼睫毛向內(nèi)的情況，就會(huì)刺激眼睛出現(xiàn)眼屎過(guò)多的情況。但是這種情況，一般在寶寶1歲之后就會(huì)逐漸改善啦!
爸媽在仔細(xì)清洗自己手部之后幫孩子清潔眼部衛(wèi)生，每天堅(jiān)持。同時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成揉眼睛的壞習(xí)慣。注意給寶寶較好的休息環(huán)境，同時(shí)要注意給寶寶保暖，保持身體營(yíng)養(yǎng)，減少看電視看手機(jī)等，減少對(duì)眼部的再次刺激。適量補(bǔ)充維生素C也是可以的哦!
育兒過(guò)程中遇見(jiàn)寶寶眼屎多的問(wèn)題，一定不要陷進(jìn)“一定是上火”的誤區(qū)，避免耽誤了寶寶實(shí)際的身體情況。
2、沒(méi)奶給寶寶吸什么?吃配方奶吧!
真相!
針對(duì)嬰幼兒的需求,母乳中最少含有一百多種養(yǎng)分成分,這是牛乳中所沒(méi)有的,也不能在實(shí)驗(yàn)室構(gòu)成。天然的母乳完全不是配方奶可以比的。
媽媽在分娩之后，應(yīng)該盡快給孩子吸奶，而不是等到有奶水了再給孩子吃。在孩子進(jìn)行吸奶這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，會(huì)促進(jìn)媽媽乳汁的分泌更加旺盛。只要寶寶的體重不下降7%以下，媽媽還是可以堅(jiān)持喂養(yǎng)母乳的。
同時(shí)要提醒剛生產(chǎn)完的媽媽們，要根據(jù)自己的實(shí)際情況喂養(yǎng)孩子，適量進(jìn)食一些有利于產(chǎn)奶的食物，同時(shí)一定要保持心情愉快，不要給自己太大壓力。如果產(chǎn)奶情況確實(shí)不佳，也不應(yīng)該過(guò)分要求自己，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同。科學(xué)知識(shí)是用來(lái)指導(dǎo)我們更好生活的，而不是要一棒子打死不能較好產(chǎn)奶的媽咪們!也請(qǐng)產(chǎn)婦身邊的人要好好呵護(hù)新媽媽?zhuān)o她們營(yíng)造良好的精神環(huán)境哦!
3、給寶寶喂鹽才能有力氣!
真相!
1歲內(nèi)的寶寶沒(méi)有必要添加食鹽，因?yàn)閷殞殞?duì)于食鹽中的鈉元素需求極少，天然食品中已經(jīng)可以滿(mǎn)足。
過(guò)多的添加對(duì)寶寶反而是有害的，因?yàn)閷殞毜哪I臟還沒(méi)有能力充分排出多余的鈉，會(huì)損害腎臟，更嚴(yán)重的甚至?xí)蜻^(guò)多的鉀流失而造成心臟肌肉衰弱。而且過(guò)早添加食鹽還會(huì)影響寶寶未來(lái)的味覺(jué)發(fā)育，容易造成挑食厭食!
有些老人家會(huì)埋怨孩子走路走得慢是因?yàn)闆](méi)有喂鹽——這個(gè)真的不要再相信了!這和孩子什么時(shí)候會(huì)走路，孩子是不是力氣大真的和過(guò)早吃鹽一點(diǎn)兒關(guān)系都沒(méi)有啊!
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