南方九月份適合種什么蔬菜_九月份可以種植的蔬菜
蔬菜的營養(yǎng)物質(zhì)主要包含礦物質(zhì)、維生素、纖維等，這些物質(zhì)的含量越高，蔬菜的營養(yǎng)價值也越高。那么南方九月份適合種什么蔬菜呢?小編為大家整理了南方九月份可以種植的蔬菜，希望可以幫助大家!
南方九月份可以種植的蔬菜
1、蘿卜：全年均可種，但以秋冬為主，種子發(fā)芽適溫20-25度，葉片生長適溫15-20度，肉質(zhì)生長適溫13-18度。(冬蘿卜：8-9月播，10-12月收獲;春蘿卜：晚秋和初冬播種，翌年2-3月收獲;夏秋蘿卜：春夏播種，夏秋收獲)
2、胡蘿卜：種子發(fā)芽適溫20-25度，在秋季栽培時，可比白蘿卜早播10多天。
3、花椰菜：9-11月播種
4、大白菜：根據(jù)品種不同全年可種，但一般9-10月播種。小白菜、菜心：根據(jù)品種不同全年可種。
5、葉用芥菜：生長適溫15-20度
6、莖用芥菜：秋季播種
7、芹菜：7月上旬-12月
8、菠菜：15-20度為生長適溫，秋播為主8-12月均可播
9、蕹菜：也叫通菜，空心菜，最早可在1-2月播種或扦插
10、莧菜：生長適溫23-27度，2-10月播種，30-50天收獲
11、茼蒿：生長適溫20度左右，可春秋兩季栽培，但以秋播為主8月下旬-10月播種
12、香菜：生長適溫15-20度，可春秋兩季栽培，但以秋播為主8月下旬-11月播種
13、薄荷：一年四季
14、蕃茄：以秋栽為主，8月下旬-9月初播種，于11月至翌年3月采收
15、茄子：四季栽培。春茄9-10播種，12月定植，翌年4-6月采收;夏茄2-3播種，4-5月定植，6-8月采收;秋茄3-4播種，4-5月定植，7-11月采收;冬茄8月上旬播種，12月定植，11-12月采收。
16、辣椒：12月至翌年1月育苗，2-3月定植;8月上旬育苗，10月至翌年2月采收
17、黃瓜：一年四季均可，但最適合春季，12-翌年1月直播，2月定植
18、冬瓜：2月底或3月露地直播;秋冬瓜在小暑前播種
19、南瓜：與黃瓜相似
20、絲瓜、苦瓜：2-3月春植;夏植于4-5月播種育苗，秋植7-8月催芽直播
21、生食甜瓜：包括西瓜、網(wǎng)紋瓜、哈密瓜等，生長適溫25-32度，2月下旬播種。
22、葫蘆：生長適溫20-25度，2月播種
23、豌豆、荷蘭豆：9月中旬-12月，11月至翌年3月收獲，若以采收嫩梢為目的，在8月中下旬播種
24、蠶豆：生長適溫14-16度，冬季播種
25、豇豆：春夏秋三季栽培，可在2月下旬至9月上旬播種
26、毛豆：發(fā)芽適溫15-20度，生長適溫20-25度，高于35度或低于14度則易落花落夾，不利于生長發(fā)育。根據(jù)品種不同播種，最遲可在7-8月播種，9-11采收。
27、四季豆：1-3月春播，9-10月秋播。
28、扁豆：生長適溫20-25度，35度以上仍能開花結(jié)莢，春播秋收，華南地區(qū)可收到翌年3月份。
29、土豆：冬春秋三季栽培，一般用春薯做種，9月下旬至翌年2月上旬分三次播種。
30、姜：2-3月種，7-9收獲嫩姜，10月至翌年2月繼續(xù)收獲老姜。
31、大蒜：收蒜頭的在9-11播種，收青蒜的在9月至翌年1月播。
32、韭菜：11-12播種，翌年3-4月定植。
適合九月種植的蔬菜推薦
1、韭菜
選擇買韭菜根回來種，比播種的話要快一些。種它的優(yōu)點是，種的好的話，能吃一兩年。韭菜特喜歡草木灰，特喜歡肥力大的地方。種了一年以后，可以移栽下，換成更肥沃的土，能長的更好的哦。
2、蘿卜
可以種櫻桃蘿卜，因為比較好看比較小巧吧。呵呵，大蘿卜也可以種，如果你的花盆足夠大，陽臺足夠大的話。這個種出來很有成就感。也是要多曬一下太陽，徒長的話就要少澆水，培點土。
3、大蒜，蒜苗
這個是不會種菜的人，或者覺得自己還需要練下手的人的首選。非常好種的。零難度。只要從超市買回來一些大蒜，或者平時做菜剩下的蒜頭，掰開來插到花盆里，偶爾澆點水，曬一下太陽，就等著收蒜苗吃了。
4、生菜
這個大家一定都愛吃它吧。生菜生吃熟吃都好吃的。買種子的時候要注意買新鮮的種子，有次我把放置了一年的種子播種，出苗好少，幾乎沒有收成，所以要選擇好的種子很重要，出苗很多，長的也快的。
5、豌豆
水培豌豆也可以，但是種在花盆里也挺好看的。長大一點的時候記得給它搭個小架子，能爬很多藤，長出豌豆的幾率也很大的。到時候嘗嘗自己種出來的豌豆的味道，一定比外面買的要甜很多。
6、雞毛菜
雞毛菜或者上海青，都差不多的叫法啊。總之就是小青菜，推薦它，因為它不怎么怕冷，大不了冬天下雪的時候，弄個塑料袋套在花盆上。春天長的更旺。發(fā)芽率高，也容易長，兩個月左右就能收獲了。
7、小蔥
它不容易生蟲子，平時做菜也經(jīng)常需要用到?？赡芪覀冃r候經(jīng)常看到老人們種它。很實用的作料。播種的話，剛開始像頭發(fā)一樣細，但是后期會長的很快的，吃的時候，掐的吃，留下根繼續(xù)長，也能吃很久的。
8、芫荽
這個要注意的是，多曬太陽，它是喜歡陽光的蔬菜。我種的，沒曬到太陽的一盆，長的非常慢的。曬太陽的就長的很好，還有，土壤的話不能全部用營養(yǎng)土種，那樣太肥了，葉子會被燒壞的。
種植蔬菜的注意事項
1、利用冬閑耕地，適度擴大面積
在穩(wěn)定常年蔬菜生產(chǎn)基地的同時，要因地制宜利用部分冬閑田來發(fā)展蔬菜生產(chǎn)，以增加農(nóng)民收入。可適度擴大種植耐寒和半耐寒類的品種，如菠菜、萵苣、豌豆、荷蘭豆等。
2、把握市場動態(tài)，合理安排茬口
要根據(jù)品種特點和市場需求，調(diào)節(jié)好最佳的茬口安排。南部地區(qū)應(yīng)充分利用當?shù)厍锒瑴嘏臍夂驐l件，進行反季節(jié)蔬菜生產(chǎn)，彌補其他地區(qū)的蔬菜生產(chǎn)空缺;中部地區(qū)要合理利用設(shè)施，進行喜溫蔬菜反季節(jié)種植，以豐富當?shù)厥卟耸袌龅墓?yīng)種類。
3、選擇優(yōu)良品種，做好育苗工作
要選擇適當?shù)氖卟似贩N和種類，盡量借助設(shè)施保護，采取營養(yǎng)缽和穴盆育苗，合理管理，培育壯苗，以降低秋冬季低溫等對蔬菜的影響。
4、推廣五新技術(shù)，提高生產(chǎn)效益
大力推廣蔬菜五新技術(shù)，因地制宜地開展蔬菜新品種的引進與示范推廣，示范推廣測土配方施肥、精細播種、穴盆育苗、嫁接育苗、地膜覆蓋、大棚栽培、節(jié)水噴灌、反季節(jié)栽培等實用技術(shù)，提高生產(chǎn)效益。
5、加強田間管理，抓好防旱防凍
利用冬季農(nóng)閑時間，開展水庫除險加固和農(nóng)田水利基本建設(shè)，提高防御自然災(zāi)害的能力。做好節(jié)水和抗旱工作，保證蔬菜的水分需求，以提高光合作用能力。在灌溉的同時，要及時做好追肥和病蟲防治工作，促進蔬菜生長。綜合應(yīng)用田間熏煙、灌水保溫、噴施葉面肥、增施熱性肥、搭建簡易大棚及高標準蔬菜大棚等措施，有效防御低溫凍害。保護地設(shè)施栽培中，要做好棚室環(huán)境調(diào)控工作，勤放風(fēng)勤覆蓋，控制棚內(nèi)溫濕度。
蔬菜的營養(yǎng)價值
蔬菜的營養(yǎng)物質(zhì)主要包含礦物質(zhì)、維生素、纖維等，這些物質(zhì)的含量越高，蔬菜的營養(yǎng)價值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養(yǎng)品質(zhì)指標。通常，水分含量高、膳食纖維少的蔬菜鮮嫩度較好，其食用價值也較高。但從保健的角度來看，膳食纖維也是一種必不可少的營養(yǎng)素。蔬菜的營養(yǎng)素不可低估，1990年國際糧農(nóng)組織統(tǒng)計人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%均來自蔬菜，可見蔬菜對人類健康的貢獻之巨大。此外，蔬菜中還有多種植物化學(xué)物質(zhì)是被公認的對人體健康有益的成分，如類胡蘿卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，許多蔬菜還含有獨特的微量元素，對人體具有特殊的保健功效，如西紅柿中的番茄紅素、洋蔥中的前列腺素等。
據(jù)估計，現(xiàn)今世界上有20多億或更多的人受到環(huán)境污染而引起多種疾病，如何解決因環(huán)境污染產(chǎn)生大量氧自由基的問題日益受到人們關(guān)注。解決的有效辦法之一，是在食物中增加抗氧化劑協(xié)同清除過多有破壞性的活性氧、活性氮。研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜中有許多維生素、礦物質(zhì)微量元素以及相關(guān)的植物化學(xué)物質(zhì)、酶等都是有效抗氧化劑，所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，同時還能有效的減輕環(huán)境污染對人體的損害，同時蔬菜還對各種疾病起預(yù)防作用。
十字花科甘藍類蔬菜：如青花菜、花菜、甘藍、葉甘藍、芥蘭等含有吲哚類(13C)蘿卜硫素、異硫氰酸鹽、類胡蘿卜素、維生素C等，對防治腫瘤、心血管病有較好的作用，特別是青花菜。
蘆筍含有豐富的谷胱甘肽、葉酸，對防止新生兒腦神經(jīng)管缺損，防腫瘤有良好作用。
胡蘿卜中含有豐富的類胡蘿卜素及大量可溶性纖維素，有益于保護眼睛提高視力，可降低血膽固醇，可減少癌癥與心血管病發(fā)病。
豆類中，如大豆、毛豆、黑豆等所含的類黃酮、異黃酮、蛋白酶抑制劑、肌醇、大豆皂苷、維生素B，對降低血膽固醇調(diào)節(jié)血糖，減低癌癥發(fā)病及防治心血管、糖尿病有良好作用。
蔥蒜類蔬菜，有豐富的二丙烯化合物，甲基硫化物等多種功能植物化學(xué)物質(zhì)，有利于防治心血管疾病，常食可預(yù)防癌癥，還有消炎殺菌等作用。
茄果類蔬菜，番茄中豐富的茄紅素高抗氧化劑能抗氧化，降低前列腺癌及心血管疾病的發(fā)病。茄子中含有多種生物堿，有抑癌、降低血脂、殺菌、通便作用。辣椒、甜椒含豐富維生素、類胡蘿卜素、辣椒多酚等，能增強血凝溶解，有天然阿司匹林之稱。
芹菜是一二年生草本植物。芹菜中含有芹菜油，蛋白質(zhì)，無機鹽和豐富的維生素。除做蔬菜外，中醫(yī)上還有止血，利尿，降血壓等功能。
黃瓜所含的蛋白酶有助于人對蛋白質(zhì)的吸收。
辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一種茄科辣椒屬植物。辣椒屬為一年或多年生草本植物。果實通常成圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、黃色或紫色，以紅色最為常見。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味。能增進食欲。辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿卜素、葉酸等維生素全都包括了。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質(zhì)以及膳食纖維。
根據(jù)相關(guān)國家的醫(yī)學(xué)機構(gòu)研究表明：人每天至少要食用1000克左右的蔬菜。
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