桃花的功效與作用

　　春季是桃花的季節(jié)，這時(shí)候的桃花，已經(jīng)開始綻放了。桃花不僅可以作為花觀賞，同時(shí)也有藥效作用。桃花的功效與作用有哪些?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了桃花的功效與作用，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　桃花的功效與作用簡(jiǎn)介

　　1.改善氣色

　　其實(shí)桃花之所以能改善氣色，讓你的面色紅潤(rùn)，主要是源于花中含有豐富的胡蘿卜素、維生素等成分，這些物質(zhì)能疏通身體和面部的經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，讓皮膚飽飽地吸收氧氣，從而讓膚色更加紅潤(rùn)、水嫩。

　　2.祛斑、祛皺

　　桃花里的山萘酚是對(duì)付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮膚內(nèi)沉積。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點(diǎn)就能從臉上消隱無蹤。桃花中還富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸，極其容易被皮膚吸收，可以改善皮膚干燥和粗糙，減緩皺紋的產(chǎn)生。

　　3.活血

　　《名醫(yī)別錄》也說：“桃花味苦、性平，主除水氣、利大小便，下三蟲。”這都說明了桃花能消食順氣、治療閉經(jīng)的功效。桃花茶活血效果極佳，少量服用能化開大部分女人體內(nèi)都有的瘀血，但切忌過量，而孕婦及月經(jīng)量過多者則禁止飲用。

　　4.美容

　　桃花茶具有美容功效。我國古人很早就認(rèn)識(shí)到桃花的美容價(jià)值。現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。

　　5.排毒通便

　　據(jù)《國經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤(rùn)，艷美如桃花。有人說喝桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏，每年三月初三從桃樹上取下的桃花是最好的，桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。

　　桃花蜜茶的泡法

　　材料：桃花3克，蜂蜜適量。

　　泡法：

　　1.用沸水溫燙茶壺，瀝干水分，以提高茶具溫度，然后將適量的桃花放入杯中。

　　2.倒入沸水浸泡3-5秒鐘后濾出茶湯以潤(rùn)茶。

　　3.待茶湯溫?zé)嶂畷r(shí)再次沖入沸水，調(diào)入蜂蜜過后即可飲用。

　　功效

　　1.桃花：可食用，也可供藥用，具有潤(rùn)燥滑腸、瀉下利水、和血益氣的功效。

　　2.蜂蜜：味道甜蜜，容易被人體吸收，對(duì)婦幼、老人都有良好的保健作用，具有潤(rùn)腸通便、滋陰補(bǔ)陰、排毒養(yǎng)顏、軟化血管等功效。

　　3.桃花蜜茶：飲用該款茶飲可以清熱潤(rùn)燥、瀉下通腸，對(duì)于治療便秘十分有益。