種植馬鈴薯早疫病怎么治
種植馬鈴薯需要及時防治病蟲害,這是很多馬鈴薯果農(nóng)關(guān)心的問題?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下種植馬鈴薯早疫病的治療方法吧。
種植馬鈴薯早疫病的治療方法
早疫病的防治主要以化學(xué)藥劑防治為主,以噴施保護劑為主,沒有發(fā)病時可用75%的代森錳鋅水分散劑,畝用量180~200克,7~10天噴施一次,連續(xù)噴施3~4次,也可以應(yīng)用安泰生(丙森鋅)等藥劑。但是當病害發(fā)生后則噴施內(nèi)吸性殺菌劑防治,比較有效的殺菌劑有好力克、拿敵穩(wěn)、阿密西達等,7天噴施一次,一直持續(xù)到收獲前為止,可有效地控制早疫病的發(fā)生和流行。
馬鈴薯的烹飪方法
塊越大越營養(yǎng)
烹飪過程中,馬鈴薯越完整,其營養(yǎng)損失就越少。換句話說,就是馬鈴薯絲的營養(yǎng)低于馬鈴薯片,馬鈴薯片的營養(yǎng)低于馬鈴薯塊。
因此,在加工過程中應(yīng)盡可能保證馬鈴薯的完整性,斷面越少,水溶性維生素(如B族維生素、維生素C等)的損失也會更少。
蒸著吃最理想
蒸馬鈴薯是最理想的烹調(diào)方式,研究顯示,馬鈴薯在蒸熟后維生素C、多酚類植物素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素損失極少,保留率在80%以上;碳水化合物、礦物質(zhì)、膳食纖維基本沒有損失,其中的淀粉顆粒還能得到充分糊化,使它在體內(nèi)更容易被消化分解,降低胃腸負擔(dān)。帶皮蒸制的整個馬鈴薯營養(yǎng)損失更少,是最佳吃法。若蒸熟后壓成泥,口感酥軟,更適合老人和孩子。
吃馬鈴薯也是有禁忌的
1、吃馬鈴薯要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、切好的馬鈴薯絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養(yǎng)流失。
3、買馬鈴薯時不要買皮的顏色發(fā)青和發(fā)芽的馬鈴薯,以免龍葵素中毒。
蒸馬鈴薯的方法
1、蒸馬鈴薯是最理想的烹調(diào)方式,對營養(yǎng)影響很小,還能保留天然清香。研究顯示,馬鈴薯在蒸熟后維生素C損失極少,保留率在80%以上,而碳水化合物、礦物質(zhì)、膳食纖維都沒有什么損失,還會使其中的淀粉顆粒充分糊化,使它在體內(nèi)更容易被消化分解,不會給胃腸帶來負擔(dān)。
烹調(diào)提示:帶皮蒸制的整馬鈴薯營養(yǎng)損失更少,尤其是維生素C保留得更多,是最佳吃法。
2、馬鈴薯蒸熟后壓成泥,口感酥軟,更適合老人和孩子。經(jīng)過合理搭配,還能作為需要控制體重、血糖、血壓等人群的食療菜。不過,一些不恰當?shù)拇钆鋮s會毀掉馬鈴薯泥的營養(yǎng)保健作用。比如一些洋快餐中的“奶香馬鈴薯泥”,加入了大量的人造奶油、人造色素、香精和糖,使馬鈴薯泥的營養(yǎng)大大扣分。
很多人都對馬鈴薯泥的美味贊不絕口,其實馬鈴薯泥不僅好吃,還可以幫助我們治病。中醫(yī)認為,馬鈴薯性平味甘,可以健脾和胃,特別是將馬鈴薯做成泥狀以后,更加適合患有腸胃疾病的人群食用。因為經(jīng)常食用馬鈴薯泥可以預(yù)防胃潰瘍、習(xí)慣性便秘等疾病,也可以預(yù)防和治療胃癌。
除此之外,想要減肥的人群不妨可以將馬鈴薯泥當做主食來食用。很多肥胖人群都錯誤地認為,要想瘦,就得少吃甚至是不吃主食。其實,要想擁有苗條的身材,每天還是要吃點主食的,我們可以將馬鈴薯泥作為主食,因為馬鈴薯的熱量比較低,脂肪含量比較少,還可以幫助我們減去多余的脂肪。
烹調(diào)提示:推薦酸奶堅果馬鈴薯泥,不但味道好,而且添加酸奶和堅果后又補充了蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),營養(yǎng)更加豐富,是不錯的加餐美食。堅果選擇核桃、腰果、花生都可以。
3、馬鈴薯汁:現(xiàn)在生活中很多人都喜歡把新鮮的瓜果蔬菜榨成汁來喝,比如說番茄汁、黃瓜汁和胡蘿卜汁等等,這樣不僅更美味,而且食物中的營養(yǎng)也更容易被吸收。其實,馬鈴薯的另一種吃法就是將馬鈴薯榨成汁來喝。
看到這兒很多人都會疑惑了,新鮮的馬鈴薯和發(fā)芽的馬鈴薯是不能食用的,那么,馬鈴薯榨成汁還能喝嗎?新鮮的馬鈴薯確實不能食用,因為生馬鈴薯中含有一定量的龍葵堿,這種物質(zhì)是有一定的毒素的。但是,我們可以將新鮮的馬鈴薯榨成汁煮熟后再飲用,這也算是一種美味的飲料。
4、馬鈴薯餅:北方人愛吃面食,他們都是用小麥面或者是玉米面來制作大餅。其實,我們也可以將馬鈴薯做成馬鈴薯餅來吃,味道同樣美味誘人,還具有很強的保健作用。
5、馬鈴薯絲切得非常細,會導(dǎo)致許多營養(yǎng)流失。而且一般人在炒馬鈴薯絲前還會用水泡,有的甚至先焯再用涼水沖,這些做法都會使其中豐富的維生素C和鉀、鎂等無機鹽大量溶于水中而損失。而且這樣炒的馬鈴薯絲因為斷面多,表面積增大,還會吸收更多的油脂。
烹調(diào)提示:早放醋,不但增加口感,還能提高蛋白質(zhì)、鈣和維生素C等營養(yǎng)素的吸收率。晚放鹽,一來鹽會讓馬鈴薯絲變軟,二來會增加維生素C的損失。如果鹽放得過早,還會增加鈉的攝入。
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