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學生安全教育常識
抓好中小學的安全保護工作,是學校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,是做好基礎(chǔ)教育工作的前提條件。首先學校、家庭、學生都要有強烈的安全意識,重視安全管理和對學生進行經(jīng)常性的安全教育及自我保護教育,這樣才能使學校有一個安全、穩(wěn)定的教育教學環(huán)境,才能保證學生健康成長。對中學生來說,一定要多學習一些有關(guān)安全教育方面的常識,加強安全意識,多掌握一些安全方面的知識和逃生的技能。才能遠離危險,減少意外傷害的發(fā)生。
第一部分:交通安全常識
一、道路交通安全常識
1、指揮燈信號的含義
(1)綠燈亮時,準許車輛、行人通行;
(2)紅燈亮時,不準車輛、行人通行;
(3)黃燈亮時,不準車輛、行人通行,但已超過停止線的車輛和已經(jīng)進入人行橫道的行人,可以繼續(xù)通行;
(4)黃燈閃爍時,車輛、行人須在確保安全的原則下通行。
2、行人必須遵守下列規(guī)定:
(1)須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須靠邊行走;
(2)橫過車行道,須走人行橫道。
(3)不準穿越、倚坐道口護攔。
(4)不準在道上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
(5)列隊通過道路時,每橫列不準超過2人。兒童的隊列,須在人行道上行進。
3、橫穿馬路注意事項:
橫穿馬路,可能遇到的危險因素會大大增加,應特別注意安全。
(1)穿越馬路,要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則,做到“綠燈行,紅燈停” 。
(2)穿越馬路,要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段,應自覺走過街天橋和地下通道。
(3)穿越馬路時,要走直線,不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段,應先看左邊,再看右邊,在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。
(4)不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。
(5)不要突然橫穿馬路,特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚,或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進站,千萬不能貿(mào)然行事,以免發(fā)生意外。
4、乘車人必須遵守下列規(guī)定:
汽車、電車等機動車,是人們最常用的交通工具,為保證乘坐安全,應注意以下各點:
(1)乘坐公共汽(電)車,要排隊候車,按先后順序上車,不要擁擠。上下車均應等車停穩(wěn)以后,先下后上,不要爭搶。
(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內(nèi)。
(3)乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外,以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物,以免傷及他人。
(4)乘車時要坐穩(wěn)扶好,沒有座位時,要雙腳自然分開,側(cè)向站立,手應握緊扶手,以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。
(5)乘坐小轎車、微型客車時,在前排乘坐時應系好安全帶。
(6)盡量避免乘坐卡車、拖拉機;必須乘坐時,千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。
(7)不要在機動車道上招呼出租汽車。
5、騎自行車要注意哪些安全事項:
騎自行車外出比起走路,不安全的因素增加了,需要注意的安全事項如下:
(1)要經(jīng)常檢修自行車,保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常,尤其重要。
(2)自行車的車型大小要合適,不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
(3)不要在馬路上學騎自行車;未滿十二歲的兒童,不要騎自行車上街。
(4)騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛,不逆行;轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐,要提前減慢速度,看清四周情況,以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。
(5)經(jīng)過交叉路口,要減速慢行、注意來往的行人、車輛;不闖紅燈,遇到紅燈要停車等候,待綠燈亮了再繼續(xù)前行。
(6)騎車時不要雙手撒把,不多人并騎,不互相攀扶,不互相追逐、打鬧。
(7)騎車時不攀扶機動車輛,不載過重的東西,不騎車帶人,不在騎車時戴耳機聽廣播。
(8)學習、掌握基本的交通規(guī)則知識。
二、水上交通安全常識
我國水域遼闊,人們外出旅行,會有很多機會乘船,船在水中航行,本身就存在遇到風浪等危險,所以乘船旅行的安全十分重要。
1、不乘坐超冒險航行的船舶。為了保證航運安全,凡符合安全要求的船只,有關(guān)管理部門都發(fā)有安全合格證書。外出旅行,不要乘坐無證船只。
2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。
3、不乘坐超載船舶或人貨混裝的船舶。
4、不乘坐超載的船只,這樣的船安全沒有保證。
5、上下船要排隊按次序進行,不得擁擠、爭搶,以免造成擠傷、落水等事故。
6、天氣惡劣時,如遇大風、大浪、濃霧等,應盡量避免乘船。
7、不在船頭、甲板等地打鬧、追逐,以防落水。不擁擠在船的一側(cè),以防船體傾斜,發(fā)生事故。
8、船上的許多設(shè)備都與保證安全有關(guān),不要亂動,以免影響正常航行。
9、夜間航行,不要用手電筒向水面、岸邊亂照,以免引起誤會或使駕駛員產(chǎn)生錯覺而發(fā)生危險。
10、一旦發(fā)生意外,要保持鎮(zhèn)靜,聽從有關(guān)人員指揮。
11、集體乘船應注意:要有老師帶隊,指揮,上下船要排成隊,不得打鬧、走動;要順從船上工作人員指揮,維護好船上秩序。
三、鐵路交通安全常識
行人和車輛通過鐵路道口時應注意:
1、行人和車輛在鐵路道口、人行過道及平過道處,發(fā)現(xiàn)或聽到有火車開來時,應立即躲避到距鐵路鋼軌2米以外處,嚴禁停留在鐵路上,嚴禁搶行超過鐵路。
2、車輛和行人通過鐵路道口,必須聽從道口看守人員和道口安全管理人員的指揮。
3、凡遇到道口欄桿(欄門)關(guān)閉、音響器發(fā)出報警、道口信號顯示紅色燈光,或道口看守人員示意火車即將通過時,車輛、行人嚴禁搶行,必須依次停在停止線以外,沒有停止線的,停在距最外股鋼軌5米(欄門或報警器等應設(shè)在這里)以外,不得影響道口欄桿(欄門)的關(guān)閉,不得撞、鉆、爬越道口欄桿(欄門)。 4、設(shè)有信號機的鐵路道口,兩個紅燈交替閃爍或紅燈穩(wěn)定亮時,表示火車接近道口,禁止車輛、行人通行。
5、紅燈熄白燈亮時,表示道口開通,準許車輛、行人通行。
6、遇有道口信號紅燈和白燈同時熄滅時,需停車和止步瞭望,確認安全后,方準通過。
7、車輛、行人通過設(shè)有道口信號機的無人看守道口以及人行過道時,必須停車或止步瞭望,確認兩端均無列車開來時,方準通行。
第二部分:消防安全常識
一、基本知識:
1、燃燒必須具備三個條件:有可燃物、有助燃物、有著火源。
2、常見的火源有:明火、高溫物體、火星、電火花、強光等。
3、生活中的因素引起的火災主要包括:用火不慎、用電不慎、用油、用氣不慎、吸煙不慎、玩火、燃放煙花爆竹等。
4、家庭易燃物品有:木制家具、被褥窗簾、衣物、沙發(fā)、書籍、煤氣罐等等,
二、學校及公共場所防火
1、禁止學生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品進校。
2、實驗用的易燃易爆物品,要有專門庫房存放,隨用隨領(lǐng),不要在現(xiàn)場存放。
3、注意經(jīng)常檢查電器設(shè)備的安裝使用情況,用完后要切斷電源。
4、不帶火種不攜帶易燃易爆物品(如汽油、灑精等)去公共場所,或乘坐公共交通工具。
三、山林防火
1、教師和家長帶孩子外出野游、打獵、放牧、采藥時不要帶火種進山,更不準在山林地區(qū)吸煙。
2、學校組織學生到山林地區(qū)旅游時,嚴禁組織野炊、篝火等活動。
四、家庭防火
1、安全使用爐火
(1)煙囪要遠離電線、頂棚、木墻壁和木門窗等,至少相隔0.2米以上。
(2)爐體周圍應有防護或離開可燃物0.5米以上。
(3)清除爐灰、爐渣時不要亂倒,不可接觸可燃物,最好要有固定的安全地方,刮風天倒爐灰更應注意。
(4)生火時千萬不要用汽油、柴油和灑精等引火。
2、安全使用液化石油氣
(1)液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽臺或倉庫、禮堂等公共場所內(nèi),以防漏氣失火。
(2)正確掌握開關(guān)的使用方法,要火等氣,不要氣等火,用畢切記關(guān)閥門、開關(guān),閥門壞了要及時更換。不要讓兒童使用灶具或隨意玩弄開關(guān)。
(3)使用液化氣時,要有人看管,不可遠離,隨時注意調(diào)節(jié)火頭的大小,防止湯水外溢澆滅焰或被風吹滅火焰,引起跑氣。
(4)液化氣罐應直立,不能倒放,更不能用開水泡或火烤。
(5)如發(fā)現(xiàn)有氣漏出,應立即采取措施:打開門窗,用扇子煽,以便通風換氣(但不能用電扇吹),然后查找漏氣部位。
五、滅火基本知識
1、隔離法:這是一種消除可燃物的方法。
2、窒息法:阻止空氣流入燃燒區(qū),減少空氣中氧氣的含量,使火源得不到足夠的氧氣而熄滅。
3、冷卻法:用水或其他滅火劑噴射到燃燒物上,將燃燒物的溫度降低到燃點以下,迫使物質(zhì)燃燒停止;或?qū)⑺蜏缁饎﹪姙⒌交鹪锤浇目扇嘉锷?,降低可燃物溫度,避免火情擴大。
4、對輕微的火情緊急應付措施:
形成火災的,應及時報警。對突然發(fā)生的比較輕微的火情,同學們也應掌握簡便易行的,應付緊急情況的方法。
(1)水是最常用的滅火劑,木頭、紙張、棉布等起火,可以直接用水撲滅。
(2)用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處,可以有效地滅火。
(3)用掃帚、拖把等撲打,也能撲滅小火。
(4)油類、酒精等起火,不可用水去撲救,可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。
(5)煤氣起火,可用濕毛巾蓋住火點,迅速切斷氣源。
(6)電器起火,不可用水撲救,也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導體,這樣做會發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源,然后再滅火。
(7)有條件的,還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。
六、報警
一旦發(fā)生火災,要迅速打電話“119”向消防隊報警,并立即組織人員撲救。撲救時要先救人后救物,先重點后一般,先斷電后救火,并注意順風救災,特別是野外火場。滅火時一般就地取材,如用水、砂、土等滅火器材,特別要設(shè)法控制火勢蔓延。嚴禁動員組織中小學生參加山林火災的撲救工作。同時要加強不準中小學生參加撲救森林火災的教育管理,遇有自發(fā)撲救森林火災的情況,學校和有關(guān)部門應及時加以勸阻,以防止發(fā)生不必要的人身傷亡事故。
報警要注意以下幾點:
1、要說明失火單位或住戶所在的區(qū)(縣)、街道或鄉(xiāng)、村。有重名時,要區(qū)別開來,以免找錯。地名或單位名稱有相似或易混的字,要加以強調(diào),說得清楚明白。
2、要報清、報全單位和街、巷名稱,不要用簡稱。
3、要說明是什么物質(zhì)著火和火勢大小。這樣便于消防隊根據(jù)燃燒對象和火勢大小來決定其出動的車輛和警力。
4、要說明報警人的姓名和所用電話的號碼,因報警人所用電話往往離火場較近,消防隊在出動力量到達之前,可以用此電話向報警詢問火勢發(fā)展情況,便于指揮調(diào)動。
5、報警后,應由熟悉情況的人到離火場最近的路口迎候消防車或指引通道,提供水源位置等情況,以便迅速滅火。
七、自救與逃生
1、樓房火場逃生
(1)要鎮(zhèn)靜分析,不要盲目行動。要明確自己所在的樓層,要回憶樓梯和樓門的位置、走向;分析周圍的火情,不要盲目開窗開門,不然會助長火勢,也不要盲目亂跑,跳樓,造成不應有的傷亡。
(2)要選好逃生辦法,不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房,要用濕毛巾、衣服等衣物包住頭臉,尤其是口鼻部,低姿行進,以免受嗆窒息。如下樓雖已有火,但火勢不大,就從樓梯沖出去。如樓梯壞了沖不出去,可利用房屋的老虎窗、陽臺、水漏管、或用繩子(可用衣服或床上用品撕成系成繩索)系在牢固的門窗、重物上從窗口滑下。如果在二三層又無上述辦法被迫跳樓的,也要向地位拋些棉被等物以增加緩沖,然后手扶窗臺朝下滑,以縮小下落高度并保證雙腳落地。如果各種逃生路均被大火切斷,應退室內(nèi)、關(guān)閉門窗,有條件的可向門窗上澆水,以延緩火勢蔓延,也可向窗外扔小東西、打手電以求救。
2、在失火的樓房內(nèi)不可使用電梯
火災時,千萬不要乘坐電梯,因為電梯井直通大樓各層,煙、熱、或容易涌入,由于煙囪效應的作用乘客難以承受煙熏火烤,在高溫下電梯會失控甚至變形,救火時,水容易流到電梯內(nèi)在水漬的作用下,會造成觸電的危險,乘客很容易被困在里面危及生命。
如家用電器或燃氣灶起火,應迅速關(guān)掉電源或爐灶開關(guān),千萬不能往電器、電線或燃氣灶上潑水。
3、人身著火自救方法
如果身上著火,千萬不能奔跑,否則會越燒越旺??稍O(shè)法脫去衣帽,來不及可撕開扔掉。如再來不及可臥倒在地上打滾,或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在場,可用濕麻袋、毯子等把人身上的火包起來,切不可用滅火器直接向著火人身上噴射,因為藥劑會引起傷口感染。
八、樓道里為何不可以堆放物品
有樓房必有樓梯,樓梯平時供人們上下樓使用,一旦發(fā)生火災和其它突發(fā)事件,又是用于疏散的主要通道。如有雜物應及時清除,因此,樓梯道一定要保持暢。
第三部分 用電安全常識
一、學會看安全用電標志
明確統(tǒng)一的標志是保證用電安全的一項重要措施。統(tǒng)計表明,不少電氣事故完全是由于標志不統(tǒng)一而造成的。例如由于導線的顏色不統(tǒng)一,誤將相線接設(shè)備的機殼,而導致機殼帶電,釀成觸點傷亡事故。
標志分為顏色標志和圖形標志。顏色標志常用來區(qū)分各種不同性質(zhì)、不同用途的導線,或用來表示某處安全程度。圖形標志一般用來告誡人們不要去接近有危險的場所。為保證安全用電,必須嚴格按有關(guān)標準使用顏色標志和圖形標志。我國安全色標采用的標準,基本上與國際標準草案(ISD)相同。一般采用的安全色有以下幾種:
1、紅色:用來標志禁止、停止和消防,如信號燈、信號旗、機器上的緊急停機按鈕等都是用紅色來表示“禁止”的信息。
2、黃色:用來標志注意危險。如“當心觸點”、“注意安全”等。
3、綠色:用來標志安全無事。如“在此工作”、“已接地”等。
4、藍色:用來標志強制執(zhí)行,如“必須帶安全帽”等。
5、黑色:用來標志圖像、文字符號和警告標志的幾何圖形。
按照規(guī)定,為便于識別,防止誤操作,確保運行和檢修人員的安全,采用不同顏色來區(qū)別設(shè)備特征。如電氣母線,A相為黃色,B相為綠色,C相為紅色,明敷的接地線涂為黑色。在二次系統(tǒng)中,交流電壓回路用黃色,交流電流回路用綠色,信號和警告回路用白色。
二、安全用電的注意事項:
隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。因此,我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識:
l、認識了解電源總開關(guān),學會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應拔掉電源插頭;插拔電源插頭時不要用力拉拽電線,以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落,要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種情況,應呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情,也要先關(guān)斷電源,并在家長的指導下進行。
三、家庭安全用電常識
1、入戶電源線避免過負荷使用,破舊老化的電源線應及時更換,以免發(fā)生意外。
2、入戶電源總保險與分戶保險應配置合理,使之能起到對家用電器的保護作用。
3、接臨時電源要用合格的電源線、電源插頭、插座要安全可靠。損壞的不能使用,電源線接頭要用膠布包好。
4、臨時電源線臨近高壓輸電線路時,應與高壓輸電線路保持足夠的安全距離(10KV及以下0.7米;35KV,1米;110KV,1.5米;220KV,3米;500KV,5米)。
5、嚴禁私自從公用線路上接線。
6、線路接頭應確保接觸良好,連接可靠。
7、房間裝修,隱藏在墻內(nèi)的電源線要放在專用阻燃護套內(nèi),電源線的截面應滿足負荷要求。
8、使用電動工具如電鉆等,須戴絕緣手套。
9、遇有家用電器著火,應先切斷電源再救火。
10、家用電器接線必須確保正確,有疑問應及時詢問專業(yè)人員。
11、家庭用電應裝設(shè)帶有過電壓保護的調(diào)試合格的漏電保護器,以保證使用家用電器時的人身安全。
12、家用電器在使用時,應有良好的外殼接地,室內(nèi)要設(shè)有公用地線。
13、濕手不能觸摸帶電的家用電器,不能用濕布擦拭使用中的家用電器,進行家用電器修理必須先停電源。
14、家用電熱設(shè)備,暖氣設(shè)備一定要遠離煤氣罐、煤氣管道,發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時先開窗通風,千萬不能拉合電源,并及時請專業(yè)人員修理。
15、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件。必須遠離易燃物品,用完后應切斷電源,拔下插銷以防意外。
通,以利安全。
第四部分: 社會生活安全常識
中小學生雖然年齡尚小,但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決,社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象,中小學生遭到不法分子侵害的情況也時有發(fā)生。所以,中小學生很有必要學會正確認識遇到的人和事,明辨是非,區(qū)分真善美和假惡丑,提高預防各種侵害的警惕性,消除對危險的麻痹和僥幸心理。同時也要樹立自我防范意識,掌握一定的安全防范方法,增強自身的防范能力,使自己在遇到異常情況時,能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。
一、受到不法分子侵害如何報警
中小學生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害,僅憑同學們自身的力量很難防范,最有效的方法就是向公安部門報告。
1、匪警電話的號碼是110。這個號碼應當牢記,以便發(fā)生異常情況時及時撥打。
2、撥打110電話,要簡明、準確地向公安部門報告案件發(fā)生的地點、時間、當事人、案情等內(nèi)容,以便公安部門及時派員處理。
3、打報警電話是事關(guān)社會治安管理的大事,千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。
二、怎樣避免陌生人闖入家中
當同學們獨自在家時,要注意避免陌生人進入而發(fā)生意想不到的危險。
1、獨自在家,要鎖好院門、防盜門、防護欄等。
2.如果有人敲門,千萬不可盲目開門,應首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份,如果是陌生人,不應開門。
3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門,可以說明家中不需要這些服務,請其離開;如果有人以家長同事、朋友或者遠方親戚的身份要求開門,也不能輕信,可以請其待家長回家后再來。
4、遇到陌生人不肯離去,堅持要進人室內(nèi)的情況,可以聲稱要打電話報警,或者到陽臺、窗口高聲呼喊,向鄰居、行人求援,以震懾迫使其離去。
5、不邀請不熟悉的人到家中做客,以防給壞人可乘之機。
三、外出或在公共場所自我防范
外出或在公共場所,同學們遇到的社會情況會比較復雜,尤其需要提高警惕,在自我防范方面應當注意:
1、應當熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等,以便在急需聯(lián)系時取得聯(lián)系。
2、外出要征得家長同意,并將自己的行程和大致返回的時間明確告訴家長。
3、外出游玩、購物等最好結(jié)伴而行,不獨來獨往,單獨行動。
4、不接受陌生人的錢財、禮物、玩具、食品,與陌生人交談要提高警惕。
5、不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里,應放在衣袋里,以防丟失或被壞人搶走。
6、不獨自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道,不獨自一人去偏遠的地方游玩。
7、不搭乘陌生人的便車。
8、外出的衣著樸素,不戴名牌手表和貴重飾物,不炫耀自己家庭的富有。
9、攜帶的錢物要妥善保存好,不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品
10、不接受陌生人的邀請同行或做客。
11、外出要按時回家,如有特殊情況不能按時返回,應設(shè)法告知家長。
四、被歹徒盯上怎么辦
社會上一些不法分子、為了某種目的,常會以中小學生作為侵害對象,遇到這種情況可以采取下列措施:
l、發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上,不能驚慌,要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。同時,根據(jù)自己的體力和心理狀態(tài)、周圍情況、歹徒的動機來決定對策、
2、如果只是被歹徒盯上,應迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉(zhuǎn)移,那里人來人往,歹徒不敢胡作非為;還可以就近進入居民區(qū)、求得幫助。
3、如果被歹徒糾纏,應高聲喝令其走開,并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防御,同時迅速跑向人多的地方。
4、遇到攔路搶劫的歹徒,可以將身上少量的財物交給歹徒,應付周旋,同時仔細記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況,待事后立即向民警或公安部門報告。
5、如果遇到兇惡的歹徒,自己又無法脫離危險,就一定要奮力反抗,免受傷害。反抗時,要大聲呼喊以震懾歹徒;動作要突然迅速,打擊歹徒的要害部位,在此過程中要不斷尋找機會脫身。
6、應切記,不到迫不得已時不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突,最重要的是要運用智慧,隨機應變。
五、做好學生宿舍的安全防范措施
學生宿舍,特別是女生宿舍,也常常成為不法分子侵害的目標。學生宿舍的安全防范應注意:
1、增強自我保護意識,提高警惕性,不給壞人可乘之機。
2、晚上人睡前要關(guān)好門窗,并檢查插銷是否牢固。
3、夜晚有人來訪,不輕易開門接待;陌生人生來訪,一定不要開門,堅決拒之門外。
4、夜晚到室外上廁所,要穿好衣服,結(jié)伴同行,最好攜帶電筒以及防衛(wèi)用具等。
5、假期不回家的學生,應集中就寢,避免獨居一室。
6、宿舍中可以準備一些木棍等防衛(wèi)用具,一旦遭受襲擊,要團結(jié)一致;堅決自衛(wèi),與壞人搏斗;同時大聲呼救或者設(shè)法報警,以求得援救。
第五部分: 網(wǎng)絡安全常識
長期在電腦屏幕前工作,不僅會影響人的視力,還會改變腦電波,給身體帶來不利影響。美國學者穆蒂曾作過研究,認為這種不利影響首先是對腦電波的影響,會形成兩種有害的腦電波,一神是睡眠性的腦電波,還有一種是快速鋸齒腦電波,都會使人失去判斷能力,容易使兒童患上癡呆癥。
一、上網(wǎng)查閱信息時,請注意:
l、每次在計算機屏幕前工作不要超過1小時。
2、眼睛不要離屏幕太近,坐姿要端正。
3、屏幕設(shè)置不要太亮或太暗。
4、適當?shù)綉敉夂粑迈r空氣。
5、不要隨意在網(wǎng)上購物。
二、中學生網(wǎng)上交友時,請你特別注意:
1、不要說出自己的真實姓名和地址、電話號碼、學校名稱、密友等信息。
2、不與網(wǎng)友會面。
3、如非見面不可,最好去人多的地方。
4、對網(wǎng)上求愛者不予理睬。
5、對談話低俗網(wǎng)友,不要反駁或回答,以沉默的方式對待。
請你學會自我保護招數(shù):
匿名交友網(wǎng)上多,切莫單獨去赴約,
網(wǎng)上人品難區(qū)分,小心謹慎沒有錯。
三、密碼安全常識:
1、設(shè)置足夠長度的密碼,最好使用大小寫混合加數(shù)字和特殊符號。
2、不要使用與自己相關(guān)的資料作為個人密碼,如自己的生日,電話號碼,身份證號碼,門牌號,姓名簡寫,這樣很容易被熟悉你的人猜出。
3、不要使用有特殊含義的英文單詞做密碼,如software,hello,hongkong等等,最好不用單詞做密碼,如果要用,可以在后面加復數(shù)s,或者符號,這樣可以減小被字典檔猜出的機會。
4、不要將所有的口令都設(shè)置為相同的,可以為每一種加上前綴。
5、不要為了防止忘記而將密碼記下來,將密碼記在大腦以外的任何地方都是愚蠢的行為。
6、不要死守一個密碼,要經(jīng)常更換,特別是遇到可疑情況的時候。
7、不要讓Windows或者IE保存你任何形式的密碼,因為*符號掩蓋不了真實的密碼,而且在這種情況下,Windows都會將密碼以弱智的加密算法儲存在某個文件里的。
四、沖浪安全常識:
1、盡量不要下載個人站點的程序,因為這個程序有可能感染了病毒,或者帶有后門。
2、不要運行不熟悉的可執(zhí)行文件,尤其是一些看似有趣的小游戲。
3、不要隨便將陌生人的 加入OICQ或者ICQ等的好友列表,不要隨便接受他們的聊天請求,避免遭受端口攻擊。
4.不要隨便打開陌生人的郵件附件,因為它可能是一段惡意html或者javascript代碼(已經(jīng)發(fā)現(xiàn)html代碼可以格式化你的硬盤),如果是可執(zhí)行文件,可能是后門工具。
5、在支持javascript或者HTML的聊天室里,最好不要接受對方的JS或者HTML,因為它有可能是窗口炸彈或者巨型的圖片,如10000*10000象素,你不敢保證你的系統(tǒng)可以承受如此大的負荷而不會死機。
6、不要逛一些可疑或者另類的站點,因為IE的許多漏洞可以使惡意的網(wǎng)頁編輯者讀出你機器上的敏感文件,這點我們會在IE漏洞里面討論。
第六部分 校內(nèi)外集體活動安全常識
組織學生參加集體活動和勞動社會實踐,事先必須對學生進行安全教育,特別要強調(diào)遵守紀律,服從管理,聽從指揮?;顒釉诶蠋煹闹笇逻M行,不宜組織學生參加有毒、有害、高溫、繁重體力勞動等特種作業(yè)。
一、校內(nèi)參加各項活動應注意:
1、在操場上運動的自護措施:
(1)準備:換膠底鞋,防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物,衣兜不裝東西。全身準備活動,以防肌肉拉傷、扭傷。
(2)服從:在教師指導下再做器械運動,投擲運動要聽口令,閃開跑道以免沖撞。
(3) 嚴肅:墊上運動若嘻嘻哈哈,容易扭傷頸部,會傷害脊柱或大腦。
(4)處理:一旦受傷,不要著急,亂搬亂揉會加重傷勢,要請校醫(yī)來處理傷口,傷情徹底養(yǎng)好再運動。
2、課間活動的注意事項:
在每天緊張的學習過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面:
(1)室外空氣新鮮,課間活動應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
(2)活動的強度要適當,不要做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
(3)活動的方式要簡便易行,如做做操等。
(4)活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
3、上體育課時衣著上的注意事項:
上體育課大多是全身性運動,活動量大,還要運用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。
(1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
(2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
(3)頭上不要戴各種發(fā)卡。
(4)患有近視眼的同學,如果不戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時,必須摘下眼鏡。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
(6)衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
4、上體育課應注意哪些安全事項:
體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
(1)短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。
(2)跳遠時,必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
(3)在進行投擲訓練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。
(4)在進行單、雙杠和跳高訓練時,器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。
(5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時,器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
(6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
(7)參加籃球、足球等項目的訓練時,要學會保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
二、校外集體活動應注意事項:
1、組織學生參加集體校外活動,一定要事先經(jīng)學校負責人研究,做出周密計劃,嚴格組織,并有學校負責人或教師帶隊。要事先派人勘查活動場地、環(huán)境。要建立大型集體外出活動報上級主管部門審批的制度。
2、活動中如需使用交通工具時,必須符合安全要求,不得超員運載,不得乘坐沒有駕駛執(zhí)照的人員駕駛的車、船。
3、參加校外集體活動的場所、建筑物和各項設(shè)施必須堅固安全,出入道口暢通,場內(nèi)消防設(shè)備齊全有效,放置得當。
4、到瀏覽區(qū)和游樂場所活動,一定要注意其合理容量。不要組織學生到超容量的地方或場所活動。
5、學校組織學生參加勤工儉學和社會公益勞動,必須堅持安全、無毒、無害和力所能及的原則。要加強勞動組織,重視勞動保護,教育學生遵守勞動規(guī)則。
6、組織學生參加有關(guān)單位舉辦的集體活動,必須有安全保障措施。在沒有嚴密的組織工作和切實的安全措施情況下,無論是何單位組織的活動,學校都可以拒絕參加。
三、參加集體勞動社會實踐如何保證安全
參加社會實踐過程的安全措施:
1、參加社會實踐活動,同學們將面對許多自己從未接觸過的或不熟悉的事情,要保證安全,最重要的是遵守活動紀律,聽從老師或有關(guān)管理人員的指揮,統(tǒng)一行動,不各行其事。
2、參加社會實踐活動,要認真聽取有關(guān)活動的注意事項,什么是必須做的,什么是可以做的,什么是不允許做的,不懂的地方要詢問、了解清楚。
3、參加勞動,同學們必然要接觸、使用一些勞動工具、機械電器設(shè)備,在這個過程中,要仔細了解它們的特點、性能、操作要領(lǐng),嚴格按照有關(guān)人員的示范,并在他們的指導下進行。
4、對活動現(xiàn)場一些電閘、開關(guān)、按鈕等,不隨意觸摸、撥弄,以免發(fā)生危險。
5、注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動,不隨意四處走動、游覽,防止意外發(fā)生。
6、防止落物傷害
(1)進入建筑施工現(xiàn)場,必須按規(guī)定道路行走,必須戴安全帽。
(2)起重裝卸、吊運物品的下面嚴禁站立、通行。
四、外出不要怕 安全巧籌劃
在你外出的時候,最好能做到下列幾點:
1、先告訴父母自己去哪里,大約何時回來,與誰在一起,聯(lián)系方法是什么。
2、盡可能結(jié)伴而行。
3、單獨外出要走燈光明亮的大道,不抄近道走小路。
4、在僻靜的馬路上,面對車流行走,不背對車流,以免有人停車襲擊。
5、夜晚單獨外出,要帶手電筒、哨子、報警器等物品,萬一被襲擊,可用手電照射匪徒面部,吹哨求救等。
6、不搭乘陌生人的順路車。
7、乘地鐵時,和其他乘客坐在一起,盡可能坐在靠近站臺出口的車廂,坐靠近車門的位置。
8、乘公共汽車,盡量靠近司機和售票員。
9、提包要斜挎在肩上,包不要背在靠馬路一邊,以防壞人搶掠。
10、家門鑰匙放在身上不易被發(fā)現(xiàn)的地方(如兜內(nèi)、脖子上、衣服內(nèi)),也不要放在包里,即使被搶,你仍可進家門。
11、走夜路時,一定要昂首挺胸,即使害怕,也要抖擻精神,要讓企圖襲擊你的人望而卻步。
12、如懷疑有人跟蹤,應試著橫過馬路,看看那人是否仍跟著你。若該人緊跟不舍,你應跑向附近人多的地方報警求救。
13、橫穿地下過街道時,謹防搶劫者在地道兩頭圍截,要結(jié)伴行走或跟隨大人一起走。
14、要盡量避免在無人的汽車站等車,這樣,你容易成為壞人襲擊的目標。
請你學會自我保護招數(shù):
外出活動不要怕,結(jié)伴而行正氣大,電筒哨子手中拿,膽大心細巧籌劃。
五、外出時如何辨別方向
同學們獨自外出到陌生的地方,可能會忘記或辨認不清來時的方向和路線而無法返回;和家人、同學等一起出行,也可能發(fā)生走失而迷路的情況。
外出時迷失了方向怎么辦:
l、平時應當注意準確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等,以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。
2、在城市迷了路,可以根據(jù)路標、路牌和公共汽(電)車的站牌辨認方向和路線,還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。
3、在農(nóng)村迷了路,應當盡量向公路、村莊靠近,爭取當?shù)卮迕竦膸椭H绻窃谝归g,則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達聲尋找有人的地方求助。
4、如果迷失了方向,要沉著鎮(zhèn)靜,開動腦筋想辦法,不要瞎闖亂跑,以免造成體力的過度消耗和意外。
第七部分 飲食衛(wèi)生常識
在日常生活中,人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為,但很多人對此尚未重視起來,這對身體健康十分不利。“病從口入”這句話講的就是這個道理,要注意:
1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農(nóng)藥中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。
4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì),就會味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒,這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。
5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用、飲用會危害健康。
6、不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全
常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下:
1、好熱鬧喜聚餐:每當節(jié)假日,人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”,或是親朋好友在家聚餐,又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康,不符合飲食衛(wèi)生,特別是當前這一非常時期,最好實行分餐制。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負責和尊重。
2、用白紙包食物:有些人喜歡用白紙包食品,因為白紙看上去好像干干凈凈的??墒聦嵣?,白紙在生產(chǎn)過程中,會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料,紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾,仍含有不少化學成分,會污染食物。至于用報紙來包食品,則更不可取,因為印刷報紙時,會用許多油墨或其他有毒物質(zhì),對人體危害極大。
3、用酒消毒碗筷:一些人常用白酒來擦拭碗筷,以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知,醫(yī)學上用于消毒的酒精度數(shù)為75°,而一般白酒的酒精含量多在56°以下,并且白酒畢竟不同于醫(yī)用酒精。所以,用白酒擦拭碗筷,根本達不到消毒的目的。
4、抹布清洗不及時:實驗顯示,在家里使用一周后的全新抹布,滋生的細菌數(shù)會讓你大吃一驚;如果在餐館或大排檔,情況會更差。因此,在用抹布擦飯桌之前,應當先充分清洗。抹布每隔三四天應該用開水煮沸消毒一下,以避免因抹布使用不當而給健康帶來危害。
5、用衛(wèi)生紙擦拭餐具:化驗證明,許多衛(wèi)生紙(尤其是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙)消毒狀況并不好,這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細菌;即使消毒較好,衛(wèi)生紙也會在擺放的過程中被污染。因此,用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果,不但不能將食物擦拭干凈,反而會在擦拭的過程中,給食品帶來更多的污染機會。
6、用毛巾擦干餐具或水果:人們往往認為自來水是生水、不衛(wèi)生,因此在用自來水沖洗過餐具或水果之后,常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細心,實則反之。須知,干毛巾上常常會存活著許多病菌。目前,我國城市自來水大都經(jīng)過嚴格的消毒處理,所以說用洗潔劑和自來水徹底沖洗過的食品基本上是潔凈的,可以放心食用,無須再用干毛巾擦拭。
7、將變質(zhì)食物煮沸后再吃:有些家庭主婦比較節(jié)儉,有時將輕微變質(zhì)的食物經(jīng)高溫煮過后再吃,以為這樣就可以徹底消滅細菌。醫(yī)學實驗證明,細菌在進入人體之前分泌的毒素,是非常耐高溫的,不易被破壞分解。因此,這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。
8、把水果爛掉的部分剜掉再吃:有些人吃水果時,習慣把水果爛掉的部分削了再吃,以為這樣就比較衛(wèi)生了。然而,微生物學專家認為:即使把水果上面已爛掉的部分削去,剩余的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此,水果只要是已經(jīng)爛了一部分,就不宜吃了,還是扔掉為好。
9、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,飯前、便后要洗手。
10、不購買三無食品飲品(無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期)。
11、學校要做好食品的采購、運輸、貯存等過程的衛(wèi)生工作,防止食品源污染及食品中毒事故發(fā)生。
12、學生食堂必須保持環(huán)境整潔,消除蒼蠅、老鼠等有害昆蟲及其蘗生條件。
13、學生食堂工作人員、炊事管理人員必須每年進行健康體檢。
一、非典型肺炎可以采取以下預防措施:
1、培養(yǎng)良好個人健康生活習慣。如保持良好的個人衛(wèi)生習慣,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手;洗手后,用清潔的毛巾和紙巾擦干;不要共用毛巾;注意均衡飲食、根據(jù)氣候變化增減衣服、定期運動、充足休息。減輕壓力和避免吸煙,以增強身體的抵抗力。
2、確保室內(nèi)空氣流通。經(jīng)常打開所有窗戶,使空氣流通;保持空調(diào)設(shè)備的良好性能,并經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng);在流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
3、出現(xiàn)癥狀要及時就醫(yī)。
4、不要去探訪已明確診斷為非典型肺炎的病人。
5、家長要教育兒童注意防護。
6、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早報告、早期隔離、早期治療。
7、對病人污染的教室、宿舍、廁所等地方要進行消毒。
8、加強衛(wèi)生教育,培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣。
9、建立必要的衛(wèi)生制度,加強經(jīng)常性的衛(wèi)生管理。
10、提高易感者的免疫能力。加強體育鍛煉,保證必要的營養(yǎng)供給,合理安排生活作息制度。有計劃地進行預防接種。
學校是人員較為密集的地方,因此,校園內(nèi)要定期進行消毒,并清除衛(wèi)生死角。教室、圖書館、食堂、學生宿舍、浴室等人員集中的地方要注意通風和消毒。學生注意個人衛(wèi)生,勤洗手,個人物品應個人使用,應盡量避免到人流量較多的公共場所活動,尤其不要到疫區(qū)去。有關(guān)專家還特別提醒廣大學生不要在網(wǎng)吧停留,因為網(wǎng)吧一般人員較多且通風效果較差,同時電腦鍵盤是傳播病毒的重要物件。
二、預防與控制腸道傳染病傳播的主要措施有:
1、加強食品、飲用水的衛(wèi)生管理工作:抓好食品、飲用水的監(jiān)測與監(jiān)督;做好公共場所使用的餐飲具等的清潔消毒;落實衛(wèi)生用品、工具的消毒與管理。
2、建立并堅持從業(yè)人員體檢制度,發(fā)現(xiàn)患傷寒、痢疾等傳染病時要及時調(diào)離、治療。
3、保持環(huán)境衛(wèi)生,消滅蒼蠅、蟑螂等媒介昆蟲。
4、嚴把病從口入關(guān),養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,如飯前便后要洗手;不喝生水;不吃不潔凈蔬菜、水果及食物;不吃過期、變質(zhì)、不熟食品;餐具要經(jīng)常消毒;不與他人公用毛巾、臉盆、牙具和餐具等。
5、加強流動人口的衛(wèi)生管理,發(fā)現(xiàn)疑似病人要及時報告疾控部門。
三、中小學生吸煙對身體的害處:
《中小學生日常行為規(guī)范》中明確要求在校學生不得吸煙,同學們應自覺遵守。
吸煙只是一種習慣,對人體有害無益。研究表明,吸煙時煙霧中有許多有害成分,對人體的呼吸道、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等都有不同程度的傷害。對中小學生來說,吸煙的危害更大:
1、煙草在燃燒時會產(chǎn)生煙焦油,含有致癌物質(zhì),能誘發(fā)各種癌癥。
2、煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì),對人的中樞神經(jīng)有麻痹作用。長期吸煙,會引起心血管疾病。
3、吸煙不僅害己,還會污染環(huán)境,給他人帶來更嚴重的危害。
4、吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%,壽命也明顯縮短。
四、預防毒品的侵害
近年來,吸毒、毒品犯罪正逐步成為我國一個嚴重的社會問題。通常所說的毒品包括鴉片、大麻、海洛因、可卡因等多種。毒品對人有刺激、麻痹作用,吸食容易上癮;危害極大。在某些毒品泛濫的地區(qū),中小學生已經(jīng)成為毒品的直接受害者。預防毒品的危害,應當注意:
1、可以向家長、老師了解一些有關(guān)毒品的知識;提高識別能力,避免受騙上當而誤吸毒品。
2、不聽信任何人的教唆、引誘,堅決地拒絕嘗試吸食毒品。
3、在發(fā)現(xiàn)有關(guān)毒品的不法活動或可疑情況,應立即設(shè)法向家長、老師或公安部門報告。
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