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      2022北京四中錄取分?jǐn)?shù)線

      時間: 宋佳0 分享

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      2021北京四中錄取分?jǐn)?shù)線

      2021北京四中錄取分?jǐn)?shù)線為:638分

      高中新生入學(xué)必備物品

      錄取通知書、準(zhǔn)考證、中考成績單、一寸照片外 ,新生容易忽視的是身份證。(以往開學(xué)新生辦理學(xué)籍注冊時,很多學(xué)生都沒有身份證,因此學(xué)校特別提醒,沒有身份證的同學(xué)暑期要盡快辦理。)

      必備物品:生活用品類

      1、喝水的杯子(最好是能蓋干的不銹鋼杯)

      2、牙刷和牙膏(牙膏建議帶家庭裝的那種)

      3、毛巾(多帶兩條,有同學(xué)每次洗澡都重買個,然后就丟了,再洗再重買,浪費(fèi)錢!)

      4、肥皂(洗衣服的,不太會洗得最好帶洗衣液,洗衣液沖不凈沒有痕跡,洗衣粉沖不凈會有白

      痕)以及皂盒(建議用帶蓋子的)

      5、洗發(fā)水(護(hù)發(fā)素)

      6、(沐浴液或者洗臉用的香皂)

      7、蚊香(住在一樓就非常需要哦,還可以花露水或者蚊帳代替)

      8、毯子或者空調(diào)被(一般學(xué)校會發(fā),但為了保證躺在床上不會感到硬,再帶個被墊到被單底下還是比較不錯的)

      9、手紙或面巾紙(不要報到當(dāng)天去逛學(xué)校超市,人很多,而且價格貴。該帶的都自己帶好了)

      10、蚊帳(基本上學(xué)校會給發(fā),如果發(fā)的話他會寫,那就不用帶了)

      11、濕巾(盒裝的和一包包的,盒裝的放寢室里,一包包的可以隨身帶,軍訓(xùn)的時候務(wù)必隨身揣

      著,尤其胖人,要不擦汗不方便)

      12、(應(yīng)急臺燈最好是能充電的萬一宿舍停電了)

      13、筷子、勺子(吃泡面,高中學(xué)生很容易餓的)

      14、拖鞋(很重要,熄燈上床之后想下地喝水上廁所總不能再把旅游鞋穿上)

      高一新生入學(xué)心理須知

      1.客觀地認(rèn)識自我

      首先要根據(jù)自己的情況,客觀地分析心理不適應(yīng)產(chǎn)生的原因。不能把責(zé)任都推御到別人身上或客觀環(huán)境中去。在新的學(xué)習(xí)環(huán)境下建立起一個現(xiàn)實(shí)的期望,要符合自己的實(shí)際能力和已有水平,要看到他人的優(yōu)點(diǎn)和自己的不足,揚(yáng)長避短,切勿好高務(wù)遠(yuǎn)、眼高手低。要不斷發(fā)掘自身的潛力,看到自己的進(jìn)步,在此基礎(chǔ)上形成積極的自我意識,做到自尊、自愛,對自己始終充滿自信。

      2.增進(jìn)人際交往和溝通

      對于成長中的中學(xué)生來說,人際交往和溝通能滿足人歸屬與愛的需要,故而十分重要。要在新同學(xué)和老師前建立良好的第一印象,優(yōu)化個人形象,對人坦誠相待,學(xué)會合理控制自己的情緒。和父母和老師的關(guān)系比較緊張時,首先要站在他們的角度來考慮,努力理解他們的苦心;當(dāng)觀點(diǎn)不一致時,應(yīng)心平氣和地向他們講明自己的想法,增進(jìn)相互理解,使彼此間的感情融洽。切忌粗魯、頂撞,那樣會傷害父母和師長的自尊心。和同學(xué)的關(guān)系比較緊張時,要凡事多從他人利益著想,自己有錯時應(yīng)主動承認(rèn)并道歉,要包容同學(xué)的缺點(diǎn),善意地提出意見。平時多參加集體活動,和同學(xué)交往要落落大方,有禮有節(jié),同時要把握好與異性交往的“度“,不要逾越。遇到矛盾和沖突,要爭取“化干戈為玉帛”。

      3.學(xué)會合理宣泄不良情緒

      富有感情的人才能坦誠地與別人交流,才會導(dǎo)致心靈的溝通。過分壓制情緒非但不利于人與人之間的交流,而且有害于身體健康。生活不可能一帆風(fēng)順,如果因為學(xué)習(xí)、生活、人際交往、青春煩惱等方面問題,感到焦慮、不安、沮喪,受挫、孤獨(dú)時,要學(xué)會及時地合理宣泄自己的不良情緒。找個朋友、親人或老師一吐為快;參加一些大運(yùn)動量的體育活動,如打籃球、踢足球、長跑等;聽音樂;飽飽地睡一覺;到空曠的地方大吼幾聲……切忌以傷人(老師、同學(xué)、父母、朋友)、傷己或既傷人又傷己的不合理途徑,宣泄自身不良情緒。每位同學(xué)都可以找到既不傷害自己又不傷害他人的宣泄不良情緒的好辦法。

      4.改變不良個性特征

      不良的個性會給學(xué)習(xí)生活帶來很大的負(fù)面影響。青少年時期性格的可塑性很強(qiáng),因此學(xué)生可以積極改變不良個性特征。在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中,既要嚴(yán)格要求自己,又要避免對自己過分苛求,要學(xué)會疏導(dǎo)內(nèi)心的不滿和憤怒;在講原則的基礎(chǔ)上學(xué)會靈活地處理問題,善于與人合作,通過向他人傾訴煩惱而取得諒解或理解;學(xué)習(xí)上要虛心,有吃苦精神;要學(xué)會繞過生活的礁石,不鉆牛角尖……使自己最終成為一個獨(dú)立的、自信的、親切的、穩(wěn)定的、誠實(shí)的、堅強(qiáng)的、活潑開朗的人。

      5.及時診治身心疾病

      身體、心理上的疾病都會給學(xué)習(xí)帶來不良影響。新生遇到常見的心理問題可以求助學(xué)校心理輔導(dǎo)老師,對于心理障礙和心理疾病,可以在專門咨詢和醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行矯治和治療,盡快恢復(fù)到健康、快樂的天地。身體有疾病,也要盡快到醫(yī)院治療,恢復(fù)健康的體魄,才能以充沛的精力投入到學(xué)校生活中。

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