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      湖南2022年高考各批次錄取分?jǐn)?shù)線

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      湖南省,簡稱“湘”,是中華人民共和國省級行政區(qū),省會長沙,東臨江西,西接重慶、貴州,南毗廣東、廣西,北連湖北,總面積21.18萬平方千米。下面是小編為大家整理的關(guān)于湖南2022年高考分?jǐn)?shù)線,如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

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      考生高考前怎樣調(diào)整睡眠

      1、要想睡眠質(zhì)量好,按時入睡很重要??忌菹?yīng)該按照高考的作息時間,晚上按時睡覺才能保證第二天有旺盛的精力復(fù)習(xí)。高考前考生應(yīng)盡快調(diào)整好睡眠,建議晚上按時睡覺,早上6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時起床,這樣考生就能慢慢適應(yīng)早睡早起的習(xí)慣。

      2、睡眠要充足。有的考生為了抓緊最后的時間復(fù)習(xí),晚睡早起導(dǎo)致睡眠不足,有的考生越到晚上精神越好,經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足。但是考生要想有好的精神狀態(tài)面對第二天的考試,就必須保證足夠的睡眠時間。

      每個人每天要保證8小時的睡眠時間才能有清醒的頭腦、充沛的精力去學(xué)習(xí)和工作。高考生大腦每天處于超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài),容易疲勞,需要更足夠的睡眠。大腦得不到休息,人的記憶力、思維能力、情緒等就會受到影響,那么復(fù)習(xí)的效率也不高,這樣會得不償失??记斑@段時間,建議考生每天要保證充足的睡眠時間,最好不要少于8小時。

      出現(xiàn)失眠怎么辦?

      考生考前出現(xiàn)失眠,心理上不要有壓力,面對失眠要坦然。每天睡覺前營造一個良好的睡眠環(huán)境;可以睡前洗個熱水澡,讓身心放松;做做眼保健操,閉目養(yǎng)神;喝點(diǎn)牛奶也可以幫助睡眠;最好不要把書本帶上床,上床后,要排除一切雜念,不要再看書、想考試、考慮問題。睡不著的時候可以做做深呼吸、慢慢數(shù)數(shù),也可以調(diào)整調(diào)整心理,如果大腦一直在想事情,不妨把想的東西記下來,這樣對緩解大腦有一定的效果。

      要想在高考期間保持良好的精神狀態(tài),發(fā)揮正常的水平,就要對自己的生物鐘進(jìn)行調(diào)整,改變睡眠習(xí)慣,以適應(yīng)高考的時間規(guī)律。

      湖南省普通高校招生考生優(yōu)惠信息

      優(yōu)惠加分項(xiàng)目及分值

      有下列情形之一的考生,可以在考生文化統(tǒng)考成績總分的基礎(chǔ)上增加一定分?jǐn)?shù)投檔,由高校審查決定是否錄取。同一考生如符合多項(xiàng)增加分?jǐn)?shù)投檔條件的,只能取其中幅度最大的一項(xiàng)分值,且不得超過20分。所有高考加分項(xiàng)目及分值均不得用于不安排分省分專業(yè)招生計(jì)劃的招生項(xiàng)目。

      1.烈士子女可以加20分。

      2.在服役期間榮立二等功以上或被戰(zhàn)區(qū)(原大軍區(qū))以上單位授予榮譽(yù)稱號的退役軍人,可以加20分。

      3.少數(shù)民族自治州、縣(含享受民族自治地方優(yōu)惠政策待遇的縣、區(qū))和少數(shù)民族鄉(xiāng)的少數(shù)民族考生,可以加20分。

      4.歸僑、歸僑子女、華僑子女和臺灣省籍(含臺灣戶籍)考生,可以加10分。

      5.自主就業(yè)的退役士兵可以加10分。

      6.少數(shù)民族自治州、自治縣(含享受民族自治地方優(yōu)惠政策待遇的縣、區(qū)和江永縣、綏寧縣、會同縣、沅陵縣、慈利縣、石門縣等6個少數(shù)民族人口過半縣)和少數(shù)民族鄉(xiāng)的漢族考生,可以加5分;江永縣、綏寧縣、會同縣、沅陵縣、慈利縣、石門縣等6個少數(shù)民族人口過半縣的少數(shù)民族考生,可以加10分;其他散居區(qū)的少數(shù)民族考生可以加5分。本條加分項(xiàng)目僅適用于向我省所屬高校投檔時使用。

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