2022年威海職業(yè)學院錄取分數(shù)線

威海職業(yè)學院是一所由威海市人民政府舉辦，并經(jīng)山東省人民政府批準設立、中華人民共和國教育部備案的全日制公辦普通高等職業(yè)學校。這次小編給大家整理了2022威海職業(yè)學院錄取分數(shù)線，供大家閱讀參考。

2022威海職業(yè)學院錄取分數(shù)線

由于2022年的高考還未公布分數(shù)線，現(xiàn)在就先以2021的錄取分數(shù)線以作借鑒。

2021威海職業(yè)學院錄取分數(shù)線

高考志愿填報步驟

第一步，根據(jù)位次確定大學，由于每年考生人數(shù)、試題難度、高校招生計劃都可能有變化，每一年的院校錄取分數(shù)線會有波動，但是排名是相對穩(wěn)定的，因此考生最好采用排名法對自身報考進行定位。

第二步，根據(jù)興趣能力明確專業(yè)方向，志愿填報之前，考生要對自己的興趣、能力和性格有一個比較全面的了解。一個專業(yè)的就業(yè)率再高，如果自己不感興趣，就很難憑借理性和毅力學好，有時連畢業(yè)都成問題，因此考生一定要選擇最適合自己的專業(yè)。

第三步，優(yōu)選目標志愿，所謂優(yōu)選，就是在前兩步圈定可以報考的院校和專業(yè)后，進行組合取舍。這一步需要考慮的是如何讓自己的志愿更穩(wěn)妥，確保每個院校的每個專業(yè)都心中有數(shù)。

高考考前該吃啥

高考臨近，在這個階段，除了集中精力復習，還應該重視營養(yǎng)，因為營養(yǎng)是學習和健康的物質(zhì)基礎。所以備戰(zhàn)考試的考生在飲食上一定要有所注意。

早餐直接影響著考生上午學習的效率和體能。營養(yǎng)充足的早餐應該包括谷類食物、動物性食物、奶類或豆制品以及蔬菜水果。

午餐起著承上啟下的作用，要吃飽。午餐晚餐的食物要多樣，注意選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐等食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素。深海魚中含有的DHA可以提高大腦功能，增強記憶。

新鮮蔬果中含有豐富的維生素C和膳食纖維，維生素C既可促進鐵在體內(nèi)的吸收，還可增加腦組織對氧的利用。這類食物還可幫助消化，增加食欲。

復習考試期間考生一般睡得比較晚，晚餐要準備的豐盛一些。如果睡得比較晚，晚餐后4小時左右，可以考慮給孩子加餐，一杯酸奶、幾個餛飩，量不要過多，以免影響孩子的睡眠。

注意清淡飲食，足量飲水

隨著考試的臨近，天氣也逐漸變熱，加上考生生活節(jié)奏快、壓力大，考生往往消化功能下降。油炸、油膩的食物容易使人產(chǎn)生飽腹感，降低人們的食欲，影響其他食物的攝入量。另一方面，油炸食品不易消化，會加重消化負擔，導致分布到大腦的血液相應減少，影響大腦的工作效率。因此，考生應該不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。

夏天出汗較多，容易導致體內(nèi)缺水，出現(xiàn)頭昏、頭疼等癥狀，影響考生的學習效率，所以，要督促考生喝足水，少喝飲料。

不要迷信“健腦品”，注意勞逸結(jié)合

智力受許多因素的影響，營養(yǎng)只是諸多因素之一，而各類天然食物中已經(jīng)包含了人體所需的各種營養(yǎng)素，只要合理安排就能滿足需要。除了平?？炭鄬W習和積累，沒有短時間提高智力和學習成績的“靈丹妙藥”。不可過分迷信和依賴營養(yǎng)品對智力和考試成績的作用。

長時間讀書學習會感到頭昏腦脹，是由于腦血管極度擴張的緣故。另一方面，大腦的活動減慢，表現(xiàn)為思維遲鈍，甚至強迫休息，表現(xiàn)為打瞌睡。不要搞疲勞戰(zhàn)術，勞逸結(jié)合。每天抽出一點時間活動、鍛煉，不僅可以緩解疲勞、提高學習效率，還有益于健康。

高考前48小時，如何“校準”生物鐘

經(jīng)過長時間緊張的考前沖刺后，如何以最佳的狀態(tài)做好高考臨場發(fā)揮?

專家建議：提前48小時“校準”生物鐘。

早上7時：起床，聽音樂，適量做做慢跑等有氧運動。

高考考試相同時間段：在9時至11時30分和15時至17時30分，可以根據(jù)考試節(jié)奏做一次難度不大的模擬試題，以利于大腦在這個時間段集中精力。

中午：安排大約1小時午睡。

晚飯后：做適量放松運動，然后在相對安靜的環(huán)境，全身松弛坐下，閉上雙眼，調(diào)節(jié)好呼吸韻律，在腦海里冥想曾經(jīng)快樂的時光、森林靜謐的環(huán)境、展望美好的將來等輕松的事物。一般持續(xù)10至20分鐘，就可以幫助人暫時從緊張的復習中解放出來。舒緩的呼吸也能幫助考生補充體內(nèi)氧飽和度，從而達到放松心情、減壓備考的目的。

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