2024上海體育統(tǒng)考專業(yè)統(tǒng)考于2024年3月16日-17日進(jìn)行。考生可以在2024年3月11-15日期間通過“上海招考熱線”網(wǎng)站自行下載并打印《2024年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考準(zhǔn)考證》。下面小編為大家?guī)?024上海體育統(tǒng)考考試時(shí)間安排，希望對您有所幫助!

2024上海體育統(tǒng)考考試時(shí)間安排

(一)2024上海體育統(tǒng)考文化考試

參加2024年上海市秋季統(tǒng)一高考。具體安排以市教育考試院公布為準(zhǔn)。

(二)2024上海體育統(tǒng)考專業(yè)統(tǒng)考

時(shí)間：2024年3月16日(星期六，身體素質(zhì)考試);3月17日(星期日，專項(xiàng)技術(shù)考試)

地點(diǎn)：上海體育大學(xué)(楊浦區(qū)清源環(huán)路650號(hào))

(三)準(zhǔn)考證下載時(shí)間：2024年3月11日-15日(星期一至星期五)

凡報(bào)考體育類專業(yè)的考生(含體育教育、休閑體育、社會(huì)體育指導(dǎo)與管理等)，均須參加專業(yè)統(tǒng)考。所有統(tǒng)考項(xiàng)目均按該項(xiàng)目的體育競賽規(guī)則執(zhí)行?？忌毎凑毡救藴?zhǔn)考證上規(guī)定時(shí)間和要求準(zhǔn)時(shí)參加專業(yè)統(tǒng)考，遲到15分鐘以上者取消本次專業(yè)統(tǒng)考的考試資格。

2024上海體育統(tǒng)考內(nèi)容有哪些

2024上海體育統(tǒng)考包括身體素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)兩大項(xiàng)?？偡种禐?00分。

(1)上海體育統(tǒng)考身體素質(zhì)考試：

含100米跑、原地推鉛球、800米跑三門科目(考生每門科目均須參加，每門科目滿分25分，共計(jì)75分)

(2)上海體育統(tǒng)考專項(xiàng)技術(shù)考試：

含田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、體操、武術(shù)、游泳等十門科目。

考生可按本人專長、報(bào)考院校的招生要求和規(guī)定，選擇具體的科目(考生每人限選一門科目，滿分25分)。

什么是體育統(tǒng)考

體育統(tǒng)考即體育統(tǒng)招。體育類專業(yè)招生主要是指普通高校體育類專業(yè)(即體育教育、社會(huì)體育指導(dǎo)與管理、休閑體育專業(yè))的招生。凡符合普通高校招生報(bào)考條件，具有一定體育專長的體育統(tǒng)考考生，都可報(bào)名參加體育類專業(yè)招生。換句話來講，其實(shí)也算是體育生的特殊類型招生。

體育統(tǒng)考進(jìn)行體育專項(xiàng)統(tǒng)一測試的省(自治區(qū)、直轄市)，其所在地招生學(xué)校體育專項(xiàng)測試的要求不得低于本省(自治區(qū)、直轄市)制定的統(tǒng)一測試標(biāo)準(zhǔn)。體育統(tǒng)考體育專項(xiàng)測試合格的考生需按規(guī)定時(shí)間和辦法，參加全國統(tǒng)一高考的報(bào)名及填報(bào)志愿。在高考報(bào)名資格確認(rèn)后，向報(bào)名單位申請報(bào)考體育教育、社會(huì)體育專業(yè)。

體育統(tǒng)考考試內(nèi)容

體育統(tǒng)考考試內(nèi)容分為身體素質(zhì)項(xiàng)目和專項(xiàng)素質(zhì)項(xiàng)目。其中身體素質(zhì)項(xiàng)目的分值占總分值的60%，專項(xiàng)素質(zhì)項(xiàng)目占40%。體育統(tǒng)考考生需參加100m、800m、立定跳遠(yuǎn)、原地向前投擲實(shí)心球四項(xiàng)體能測試。此外，體育統(tǒng)考他們還應(yīng)選擇11項(xiàng)特殊質(zhì)量測試中的一項(xiàng)作為測試項(xiàng)目。

體育統(tǒng)考設(shè)有11個(gè)專項(xiàng)體育素質(zhì)項(xiàng)目，包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、藝術(shù)體操、健美操、武術(shù)、游泳(100米蝶泳、100米楊、100米蛙泳、100米自選)、田徑(200米、400米、1500米、110米欄、100米跨欄)。

體育統(tǒng)考除了藝術(shù)體操、100米欄、110米欄，其他項(xiàng)目不限男女。如果體育生選擇游泳作為考試項(xiàng)目，只需要在100米蝶泳、100米仰泳、100米蛙泳、100米自由泳中選擇一項(xiàng)，而選擇田徑的只需要在200米、400米、1500米、110米欄、100米欄、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球鐵餅、標(biāo)槍中選擇一項(xiàng)。

體育類統(tǒng)考考試注意事項(xiàng)

第一，身心放松。千萬不要過于緊張，體育類統(tǒng)考考前注重技術(shù)，細(xì)節(jié)問題。多在腦海中演練技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)與完整度。適量提醒自己的易犯錯(cuò)誤及注意事項(xiàng)?？荚嚂r(shí)要做個(gè)深呼吸，大腦放空兩秒，然后一鼓作氣。

第二，注意安全。不管在做任何的體育訓(xùn)練時(shí)都要熱身。不能過多進(jìn)行體育訓(xùn)練，但也要適量運(yùn)動(dòng)。特別是在體育類統(tǒng)考考試時(shí)，因?yàn)槿撕芏啵枰抨?duì)等候，所以要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)來熱身，要讓身體在體育類統(tǒng)考考試時(shí)保持最良好的狀態(tài)。