2022廣西中小學(xué)暑假放假時(shí)間出爐
2022廣西中小學(xué)暑假放假時(shí)間最新出爐
每年寒暑假都是學(xué)生最開心的時(shí)光，隨著天氣越來越炎熱，今年的暑假也緩緩向我們走來。這次小編給大家整理了2022廣西中小學(xué)暑假放假時(shí)間，供大家閱讀參考。
2022廣西中小學(xué)暑假放假時(shí)間
2022年暑假放假時(shí)間：2022年7月4日至8月28日共56天。
暑假安全注意事項(xiàng)
1、請同學(xué)們離校后不在外逗留，直達(dá)父母或監(jiān)護(hù)人的身邊。
2、注意交通安全，離校、返校、走親戚、串門途中要遵守交通規(guī)則，切勿乘坐三無車輛。
3、放假期間，希望同學(xué)們能如在校時(shí)一樣遵守法紀(jì)和社會公德，不看不健康的書刊和影視，不抽煙，不酗酒，不賭博，不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧、酒吧和歌舞廳，自覺抵制黃、賭、毒。
4、注意交友安全，謹(jǐn)慎交友，多交益友，防搶防盜防騙，學(xué)會自我保護(hù)。
5、請同學(xué)們不到高速公路或鐵路上逗留玩耍，不到危險(xiǎn)的水邊玩耍，不私自下河游泳。
學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
一，經(jīng)常開窗通風(fēng)。
每天早中晚都應(yīng)開窗通風(fēng)，每次時(shí)間不少于30分鐘。通風(fēng)時(shí)，可將兒童轉(zhuǎn)移到另一房間以免受涼感冒。
二，保持家具表面清潔。
桌面、地面等經(jīng)常接觸的表面，需保持清潔。如有家人外出或者外人來訪，必要時(shí)可對門把手、電話機(jī)、手機(jī)、電視遙控器進(jìn)行消毒。兒童的物品，如玩具和餐具等要定期消毒。
三，及時(shí)處理口鼻分泌物。
家長不要對著兒童咳嗽、打噴嚏。不要用嘴嘗試或咀嚼食物后喂食孩子，包括不要用嘴吹涼食物后給孩子喂食。不要跟孩子共用餐具。如要咳嗽或打噴嚏一定要用紙巾將口鼻遮擋住，結(jié)束后將污染的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾桶，并用流動清水認(rèn)真洗手。如果來不及取紙巾，則應(yīng)先用手臂完全擋住口鼻。
四，減少外出，如需外出要做好防護(hù)。
兒童不應(yīng)到人員密集和空間密閉的場所。不走親訪友，不與有呼吸道感染癥狀的人接觸。如必須外出，例如目前一些孩子接種疫苗的時(shí)間就要到了，家長可以關(guān)注當(dāng)?shù)仡A(yù)防接種門診的工作動態(tài)，和接種醫(yī)生去溝通孩子的具體情況，建議單獨(dú)預(yù)約，分散接種。外出時(shí)家長要幫助兒童正確佩戴口罩，做好防護(hù)措施。盡量不乘坐公共交通工具，如要乘坐，盡可能遠(yuǎn)離其他人，距離至少保持1米遠(yuǎn)。外出時(shí)，家長要叮囑兒童不要到處摸，不要用手觸摸或揉搓口、眼、鼻等部位。
五，正確選擇并佩戴口罩。
建議兒童青少年選用符合國家標(biāo)準(zhǔn)且適用的口罩產(chǎn)品。兒童在佩戴前需在家長幫助下，認(rèn)真閱讀并正確理解使用說明，以掌握正確使用呼吸防護(hù)用品的方法。小于1歲的孩子，盡量減少外出，主要以被動保護(hù)為主，即靠父母、家人、看護(hù)人的防護(hù)來間接保護(hù)孩子。家長應(yīng)隨時(shí)關(guān)注兒童口罩佩戴情況，如兒童在佩戴口罩過程中感覺不適，應(yīng)隨時(shí)調(diào)整或停止使用。
六，注意手部衛(wèi)生。
兒童外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏后，都應(yīng)及時(shí)洗手。洗手時(shí)，需使用流動水，同時(shí)要用肥皂或洗手液仔細(xì)揉搓手上的每個(gè)部位。洗手完成后可以清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口。家長外出回來后要更換衣物、洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。
七，避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品和看電視。
兒童非學(xué)習(xí)使用電子產(chǎn)品不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不超過1小時(shí)。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)30到40分鐘后，應(yīng)該休息或者遠(yuǎn)眺10分鐘，使眼睛得到充分的休息，或者閉眼休息5到10分鐘。強(qiáng)調(diào)6歲以下的學(xué)齡前兒童應(yīng)該避免使用手機(jī)、平板電腦和電腦，家長也應(yīng)該起到表率作用，盡量少使用電子產(chǎn)品。
八，改掉不良的用眼習(xí)慣。
不要在吃飯、臥床的時(shí)候看書或者使用電子產(chǎn)品，不要在光線過暗或者陽光直射的情況下看書寫字。讀寫的過程中應(yīng)同時(shí)打開房間大燈和臺燈，臺燈要有足夠和均勻的亮度及色溫。堅(jiān)持一天兩次眼保健操，上下午各一次。在持續(xù)用眼后認(rèn)真做眼保健操，讓眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手。
九，保持正確的讀寫姿勢。
家中的書桌椅應(yīng)該調(diào)整好高度，讀書寫字的時(shí)候保持“三個(gè)一”，手離筆尖一寸、眼離書本一尺，胸距書桌一拳。
十，保證充足睡眠和營養(yǎng)。
建議小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。兒童青少年需要均衡的營養(yǎng)，不挑食、不偏食、不暴飲暴食，每天飲水不少于1500毫升。正餐為主、早餐合理、零食少量，食物種類多樣，葷素搭配。建議適當(dāng)食用魚、肉、蛋、奶、豆類和堅(jiān)果等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素與膳食纖維。
十一，遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行室內(nèi)鍛煉。
運(yùn)動量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。兒童以靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)和平衡練習(xí)為主，青少年可以加入速度、小力量，和一些心肺耐力練習(xí)?？梢栽诩依镉闷垦b礦泉水模擬小啞鈴做簡單的力量練習(xí)。
十二，重視兒童心理健康。
家長應(yīng)主動學(xué)習(xí)了解正確的新冠疫情防控知識，調(diào)整好自己的情緒，保持心態(tài)穩(wěn)定，多陪伴孩子，多與孩子交流，傳遞正能量，通過舉例子、講故事等適合自己孩子的方式告訴孩子發(fā)生了什么，講解基本的、簡單的防控知識。家長要引導(dǎo)孩子自主學(xué)習(xí)、規(guī)律生活，保持穩(wěn)定的生活節(jié)奏。
十三，做好健康監(jiān)測。
疫情流行期間，若兒童出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，但確定無外出、沒有接觸過患者或感染者，可先監(jiān)測兒童體溫，居家治療普通的呼吸道感染。如果體溫持續(xù)不降，或咳嗽加重、出現(xiàn)呼吸困難、精神狀態(tài)不佳等，建議就近到開設(shè)兒科門診的醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。
其實(shí)，預(yù)防新冠病毒的辦法并不復(fù)雜，關(guān)鍵在于對生活細(xì)節(jié)的重視、衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，對于家里有孩子的家長，既要保障大人的安全，又要格外留意兒童的健康。樹立良好的健康意識，讓病毒無機(jī)可乘。
寫好暑假作文的方法
一、豐富生活，積累素材。
大家都知道，作文就是把你在生活中看到的、聽到的、想到的有意義的事情用文字表達(dá)出來。生活越豐富，寫作的素材也就越充實(shí)。因此，同學(xué)們一定要有計(jì)劃地安排好暑假活動。既不能因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)習(xí)緊張，放了假就玩?zhèn)€沒完沒了，也不能整天閉門補(bǔ)習(xí)功課。在學(xué)習(xí)之余，應(yīng)該積極參加文娛、體育、科技、旅游等活動及家務(wù)和公益勞動。不管干什么，都要做有心人，留心觀察身邊的人和事，注意觀察天氣、環(huán)境的變化。每一天都要回憶一下當(dāng)天的所見、所聞、所感，寫在日記中。葉圣陶爺爺說過：“作文這件事離不開生活，生活充實(shí)到什么程度，才會做成什么文章?！彼?，注意觀察，積累素材，這是寫好暑假作文的基礎(chǔ)。
二、季節(jié)特點(diǎn)，不可忽視。
暑假期間，正值盛夏。夏天的氣候正像一些小朋友的臉，說變就變。有時(shí)烈日當(dāng)頭，有時(shí)雷電交加，有時(shí)陰雨連綿。人們的生活，同學(xué)們的各種活動，都直接與這種季節(jié)、環(huán)境相聯(lián)系。有的同學(xué)喜歡到江河湖海中去游泳;有的同學(xué)要利用暑假采集昆蟲、花草，制作標(biāo)本;有的頭頂烈日參加公益勞動;有的外出旅游時(shí)被雷陣雨澆得像落湯雞……這當(dāng)中，既有其他季節(jié)不可能有的樂趣，也會遇到與其他季節(jié)不同的困難。如果同學(xué)們注意寫出夏天 這個(gè)季節(jié)及環(huán)境的特色，作文的主題會更突出，人物的思想感情表現(xiàn)得會更充分，更生動感人。
三、精心選材，寫出新意。
有的同學(xué)說：“一年一度寒暑假，假期作文我都寫膩了?！睘槭裁磿懩伳?因?yàn)槟悴蛔⒁庥^察，不會選材，寫不出新意。同樣過暑假，因?yàn)槟挲g一年比一年大，周圍環(huán)境、興趣愛好、活動內(nèi)容也在變化，所以，寒暑假也應(yīng)該是一年更比一年豐富多彩，作文內(nèi)容也要開辟新天地。有一位同學(xué)，三年級時(shí)的暑假作文寫的是“捉知了”;四年級時(shí)寫的是利用暑假學(xué)會了游泳的經(jīng)過;五年級過暑假，他去農(nóng)村看姑姑，發(fā)現(xiàn)姑姑家的生活水平提高了，農(nóng)村富裕了，農(nóng)村大變樣，于是就寫了這次去農(nóng)村的見聞。由于這位同學(xué)注意觀察，善于思考，每次暑假，每一次作文都有新內(nèi)容、新主題、新感受。
同學(xué)們，多彩的暑假生活為你寫作文提供了豐富的素材。只要你善于觀察，精心選材，力求新意，你的作文不僅會言之有物，而且還會引人入勝。愿你過一個(gè)愉快的暑假，祝你寫出一篇篇成功的習(xí)作。
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