開學(xué)第一課疫情防控安全教育教案
在疫情面前，每個(gè)人都不是局外人。人們的工作、學(xué)習(xí)、生活，都會因疫情受到不同程度的影響。下面是小編給大家?guī)淼拈_學(xué)第一課疫情防控安全教育教案5篇，以供大家參考!
開學(xué)第一課疫情防控安全教育教案1
(一)活動(dòng)背景
新年伊始，一場突如其來的疫情席卷中國，給全國帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。疫情當(dāng)前，舉國同心。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，各行各業(yè)的人挺身而出，眾志成城，筑起了抗疫的鋼鐵長城。他們用犧牲自我的精神，負(fù)重前行，書寫大愛詩篇，譜寫感天動(dòng)地的生命贊歌。
在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，英雄用生命守護(hù)生命。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)英雄的精神，努力學(xué)習(xí)知識，不斷增強(qiáng)本領(lǐng)，成為國家的有用之才!
(二)活動(dòng)對象
小學(xué)高年級學(xué)生
(三)活動(dòng)目標(biāo)
1、通過音頻、視頻、圖片讓同學(xué)們認(rèn)識何為英雄。
2、激發(fā)學(xué)生向英雄學(xué)習(xí)的熱情，引導(dǎo)學(xué)生悟懂英雄精神。
3、讓學(xué)生明確自身的責(zé)任和努力的方向。
(四)活動(dòng)過程
1、激情導(dǎo)入，點(diǎn)明主題
師：孩子們，一場突如其來的疫情，讓我們經(jīng)歷了一個(gè)不一樣的春節(jié)，經(jīng)歷了一個(gè)超長版的宅家假期，經(jīng)歷了一種特殊的學(xué)習(xí)方式――居家網(wǎng)課。特殊時(shí)期，特殊學(xué)習(xí)，讓我們一起進(jìn)入今天的特殊班會課，這節(jié)班會課的主題是――《英雄,向您看齊》。
2、認(rèn)識英雄
(1)釋義英雄
師：春天已至，希望在前，我國疫情防控形勢積極向好態(tài)勢，我們即將取得抗擊疫情的偉大勝利。面對疫情，全國動(dòng)員，全民參與，團(tuán)結(jié)一致，各省之間展現(xiàn)出非凡的團(tuán)結(jié)行動(dòng)力。中國的方法被事實(shí)證明是成功的!新冠疫情全球多點(diǎn)暴發(fā)并擴(kuò)散蔓延，意大利徹底炸開，疫情徹底失控。世衛(wèi)組織專家說：“中國為世界樹立了標(biāo)準(zhǔn)。各國應(yīng)借鑒中國疫情防控經(jīng)驗(yàn)?！?/p>
師：在他們身上，我理解了什么是英雄?英雄具有哪些精神品質(zhì)?(播放抗擊疫情·有聲特輯《英雄》)
師：英雄是愛祖國、勇敢、有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)、無私忘我，不辭艱險(xiǎn)，為人民利益而英勇奮斗，令人敬佩的人。
(2)話英雄
(出示圖片：鐘南山、李蘭娟、王春天、汪勇……)
師：在這次抗疫戰(zhàn)爭中，有無數(shù)的戰(zhàn)士奔赴抗疫前線，無數(shù)的醫(yī)務(wù)人員，主動(dòng)請纓，晝夜奮戰(zhàn)在疫情的最前線。是他們這些逆行者的苦苦堅(jiān)守，換來我們大多數(shù)人的歲月靜好。他們是――真正的英雄!
(3)尋英雄
師：孩子們，在我們身邊也有默默奉獻(xiàn)的英雄，讓我們一起來尋找吧。
(出示圖片：交警、工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員、教師……)
師：他們平凡普通，卻有著不平凡的擔(dān)當(dāng);他們默默無聞，卻有著一心為民的情懷;他們無私奉獻(xiàn)，凝聚起眾志成城的戰(zhàn)“疫”力量。他們是這個(gè)時(shí)代的英雄，他們是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
3、英雄榜樣踐行方向
師：孩子們，在這次抗疫戰(zhàn)爭中，英雄用生命守護(hù)生命!我從他們身上看到了奉獻(xiàn)精神，看到了愛國情懷，更看到了中國力量。親愛的孩子們，少年強(qiáng)，則國強(qiáng)!祖國的希望在你們身上，作為一名新時(shí)代的少先隊(duì)員，我們應(yīng)該怎樣做呢?
4、拓展
師：孩子們，祖國守護(hù)了我們，我們要報(bào)效祖國!希望你們向英雄學(xué)習(xí)，把愛國情、強(qiáng)國志、報(bào)國行融入到學(xué)習(xí)中、生活中，努力成長為有知識、有品德、有作為的新一代接班人。我們今天的微班會到此結(jié)束。
開學(xué)第一課疫情防控安全教育教案2
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過課中的看錄像、看照片，讓學(xué)生對新型肺炎的發(fā)生、傳播等有全面的了解;讓學(xué)生知道講究衛(wèi)生的重要意義。
2、通過小組討論、演講各類發(fā)言等形式激發(fā)學(xué)生講究衛(wèi)生，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的決心。
3、培養(yǎng)學(xué)生擁有安全意識和防止傳染病的方法。
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生了解新型肺炎的相關(guān)知識、癥狀以及預(yù)防措施。
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：
加強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生防控意識，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力，能加強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生防控意識。
學(xué)習(xí)過程：
一、談話導(dǎo)入：
同學(xué)們，我們因?yàn)橐粓鐾蝗缙鋪淼囊咔椋娱L了假期，今天才重回校園。你們知道什么是新型肺炎嗎?它們是怎樣傳播的?預(yù)防的措施有哪些?這節(jié)課我們就一起來研究這些問題。
二、介紹新型肺炎的相關(guān)知識。
新型肺炎是指新型冠狀病毒感染導(dǎo)致出現(xiàn)的肺部炎癥，是一種傳染性疾病，它是乙類傳染病，按照甲類傳染病進(jìn)行管理。
這種疾病主要的臨床癥狀包括干咳、發(fā)熱、乏力等，少數(shù)患者出現(xiàn)流涕、鼻塞的癥狀，還有的.患者會出現(xiàn)呼吸困難、急性呼吸窘迫綜合征等。
新型肺炎的癥狀：
臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力等全身癥狀，并伴有干咳。
同學(xué)們需要警惕的異常癥狀詳細(xì)如下，如果出現(xiàn)，請及時(shí)就診：
咳嗽，咳痰;
發(fā)熱(體溫>38℃);
日?；顒?dòng)或休息時(shí)出現(xiàn)呼吸困難;
深呼吸時(shí)感到疼痛;
心跳加快;
感冒或流感好轉(zhuǎn)后，突然病情惡化;
三、預(yù)防新型肺炎，我們該這樣做。
1、飲食和新型肺炎之間可能存在著很大的關(guān)聯(lián)，因此我們在飲食上面要多注意，吃得安全。近期應(yīng)該減少外出就餐，盡量在家里自己做飯吃，另外不要吃一些野生動(dòng)物，吃常規(guī)的肉類和蛋類即可，并且食物要徹底的煮熟了之后再吃。
2、如果身邊已經(jīng)有感冒患者了，對于這些人群，我們應(yīng)該做到盡量少接觸。呼吸道疾病的癥狀其實(shí)很類似的，非專業(yè)人員無法分辨，所以安全起見，凡是咳嗽、發(fā)熱、打噴嚏的人我們都要少接觸。
3、不管是家里還是在學(xué)校，每天都要多次換氣，換氣可以保持空氣的流通，如果空氣中有一些病菌也可以在換氣的過程中得到控制，有些人會用醋熏，其實(shí)是沒有效果的。另外還要注意保持室內(nèi)的整潔，有垃圾要及時(shí)處理。
4、注意呼吸禮儀(打噴嚏要用紙巾或手肘捂住，及時(shí)洗手，有咳嗽或噴嚏要戴口罩)。
5、盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去要佩戴口罩。
6、出現(xiàn)呼吸道感染或肺炎癥狀及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
四、標(biāo)準(zhǔn)洗手方法
同學(xué)們要勤洗手，建議使用7步洗手法。
第一步：首先要掌心相對，手指并攏相互揉搓;
第二步：然后洗背側(cè)指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行;
第三步：洗掌側(cè)指縫，雙手交叉沿指縫相互揉搓;
第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;
第五步：洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;
第六步：洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;
第七步：后要洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。
開學(xué)第一課疫情防控安全教育教案3
教育目標(biāo)：
1.根據(jù)已有的生活經(jīng)驗(yàn)，在談話過程中初步了解輕視生命帶來的危害;
2.通過趣味解釋、交流感受，理解生命的含義，清楚尊重生命的意義;
3.通過自身、他人、自然三個(gè)角度明確該如何尊重生命，在“蝙蝠的自我介紹”中，知道尊重生命也是一種責(zé)任;
4.在名言感悟、海報(bào)制作的過程中，體會到生命的寶貴，引導(dǎo)從自身做起，把尊重生命踐行于生活中，進(jìn)一步增強(qiáng)尊重生命、保護(hù)生命的意識。
活動(dòng)準(zhǔn)備
學(xué)生：收集疫情中體現(xiàn)關(guān)愛他人的事例。
教師：課件、“蝙蝠的自我介紹”音頻、尊重生命名言等。
活動(dòng)過程
第一板塊：談話導(dǎo)入，引出“生命”
1.師：同學(xué)們，祝賀你們，又長大一歲啦!今年過年你們都去哪里玩兒啦?開心嗎?(預(yù)設(shè)：不開心)
2.師：哦?為什么愁眉苦臉的，發(fā)生了什么?
預(yù)設(shè)：天天宅在家;門都出不去……
3.師：是啊，今年太特殊了，有一位不速之客來到了我們身邊，它使我們哪兒也去不了，哪兒也玩不了。專家們說它可能來自野生動(dòng)物們身上，這個(gè)野生動(dòng)物可能是蝙蝠，你想對它說什么?
生：你真是太討厭了!
4.師：可是真的是它的錯(cuò)嗎?(出示“蝙蝠的自我介紹”)生談感受。
5.師：看來，罪魁禍?zhǔn)卓墒俏覀內(nèi)祟惏?我們把別人的生命當(dāng)兒戲，便給自己遭來了禍害。今天，我們就來聊聊“生命”的話題。(板書：生命)
設(shè)計(jì)意圖：談話導(dǎo)入拉近了師生的距離，由學(xué)生已有的生活經(jīng)歷入手，激發(fā)了學(xué)生的真情實(shí)感。通過“蝙蝠的自我介紹”，學(xué)生能馬上知道這場災(zāi)難的罪魁禍?zhǔn)灼鋵?shí)是那些輕視生命的個(gè)別人，初步形成了尊重生命的認(rèn)識。
第二板塊：趣味解讀，理解“生命”
1.科學(xué)定義“生命”
①師：哪些是有生命的?
生：蜻蜓、花草、人……
②我們來看看關(guān)于“生命”的科學(xué)定義(出示定義)
③師總結(jié)：同學(xué)們的理解都正確，人、動(dòng)物、植物都是有生命的。
2.趣味理解“生命”
①師引導(dǎo)：你覺得自己的生命在世上存在了幾天?
生：幾萬天。
②師：真的如此嗎?我們來算一算。(使用軟件“生命計(jì)算器”計(jì)算)
③師總結(jié)：你看，事實(shí)上同學(xué)們在世界上只待了三千多天，植物、動(dòng)物的生命比我們更短。但是這幾千天的時(shí)間能重來嗎?(不能)時(shí)間不能重來，我們的生命也肯定無法重來，所以我們要珍愛生命，尊重生命。
設(shè)計(jì)意圖：從學(xué)生的自身經(jīng)驗(yàn)入手，結(jié)合科學(xué)定義準(zhǔn)確解讀了“生命”，用“生命計(jì)算器”讓學(xué)生了解到生命的長度是可以用時(shí)間來衡量的，但是即便是再短暫的生命，都無法重來，進(jìn)一步認(rèn)識到生命彌足珍貴，每個(gè)人都要尊重生命，不能剝奪任何一種生命。
第三板塊：尊重“生命”，人人有責(zé)
1.保護(hù)自己，是尊重生命。
①師：在這場抗擊疫情的戰(zhàn)役中，你為了保護(hù)自己做了什么?
生：不出門，戴口罩等等
②師總結(jié)：現(xiàn)在看到你們健健康康地坐在這里，我知道你們做到了尊重自己的生命，不輕易讓自己受傷、生病，為你們的行為點(diǎn)贊!
2.關(guān)愛他人，是尊重生命。
①出示對比材料
材料一：瞞報(bào)來往記錄、身體狀況的.確診病例;口罩偷工減料的無良商家;
材料二：日日夜夜奔赴在醫(yī)院走廊、病房路上的醫(yī)護(hù)工作者們、藥廠里為連夜趕制緩解病情藥物和防護(hù)口罩的工人們、巡走在大街小巷各個(gè)角落忙碌消毒的清潔人員的。
師詢問：你更贊成哪種做法?(生：材料二)為什么?
生：材料一中的人不把別人的生命放在眼里，只關(guān)注自己的利益。
師追問：醫(yī)生、工人、清潔人員他們那么辛苦是為了什么?
生：為了生病的人能早日康復(fù)，為了健康的人能不被感染。
②師總結(jié)：是啊，這些人不光對自己，更是對他人的生命負(fù)責(zé)!他們用自己的行動(dòng)在告訴我們關(guān)愛他人，也是尊重生命的體現(xiàn)!
3.善待自然，是尊重生命。
①出示科普音頻：人和自然接觸的界限在哪里?
②生談感悟，師重點(diǎn)引導(dǎo)：保護(hù)自然萬物的生命，也是保護(hù)自己的生命，善待自然，便是尊重生命。
師總結(jié)：尊重生命，人人有責(zé)，要是每個(gè)人都把保護(hù)自己、關(guān)愛他人、善待自然作為自己的行為準(zhǔn)則，那人與人、人與自然便會更加和諧、美好!
設(shè)計(jì)意圖：結(jié)合三年級學(xué)情，這一階段的孩子對尊重生命的理解尚淺，能零碎地說出自己能做什么，但是不夠全面、系統(tǒng)，從保護(hù)自身、關(guān)愛他人、善待自然三個(gè)角度，學(xué)生明白了尊重生命不僅要尊重自己的生命，還要尊重其他的生命，任何生命都是有價(jià)值的。
第四板塊：尊重“生命”，一起行動(dòng)
1.播放“各行各業(yè)眾志成城防控疫情”宣傳片，生談感悟(師相機(jī)出示尊重生命名人名言)
2.繪制宣傳海報(bào)“防疫明責(zé)，尊重生命”，生進(jìn)行匯報(bào)宣講。
3.師小結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對生命有了更深一層的理解，希望我們能把對生命的尊重扎根在心上，做一個(gè)對任何生命都負(fù)責(zé)的小使者!
設(shè)計(jì)意圖：宣傳片、名言的出示讓學(xué)生進(jìn)一步明白了尊重生命的必要性，畫報(bào)的制作和宣講進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生做一個(gè)尊重生命的小使者。
開學(xué)第一課疫情防控安全教育教案4
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解病毒來源，知道新型冠狀病毒傳播途徑和危害。
2、正確洗手，加強(qiáng)自我保護(hù)。
3、明白新型冠狀病毒并不可怕，知道它是可防可治的。
教學(xué)對象：
四年級一班全體學(xué)生
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、網(wǎng)上截取有關(guān)新型冠狀病毒傳播途徑，預(yù)防方法等相關(guān)視頻。
2、洗手、開窗、戴口罩等相關(guān)動(dòng)作圖片。
教學(xué)過程：
一、了解新型冠狀病毒。
1、在我們國家，有一個(gè)叫武漢的城市，春節(jié)期間，那里的人們過的很不好，為什么呢?原來啊，有一種名字叫做新型冠狀病毒在那里危害著大家(播放武漢疫情的視頻)
2、新型冠狀病毒為什么那么厲害呢?(向?qū)W生解釋這是一種病，暫時(shí)還沒有特效藥能治愈，而且會傳染)
3、新型冠狀病毒是如何傳染的呢?(播放傳播途徑的視頻)
4、病毒是我們看不見的，這種“隱形的東西”是通過飛沫傳播，所以我們一定要一一(戴口罩)
二、討論：
1、有什么辦法能夠預(yù)防新型冠狀病毒呢?(與學(xué)生一起回憶之前了解的傳播途徑，一邊想出預(yù)防方法：
如勤洗手，打開窗戶通風(fēng)、人多不去湊熱鬧、外出可以戴n罩等，并出示相關(guān)圖片)
①我們先請一位同學(xué)展示一下自己是怎么戴口罩的，請同學(xué)們看一下他的做法對不對。(自由發(fā)言，點(diǎn)評)
②強(qiáng)調(diào)不能接觸口罩接觸口鼻的內(nèi)層，雙手覆蓋住外層捂住口鼻，掛到耳朵上。捏緊鼻子處的金屬條，防止飛沫進(jìn)入。
③教師展示正確佩戴口罩的方法。
2、教師出示正確的洗手步驟圖片，組織全體學(xué)生空手練習(xí)。
①同學(xué)們，快要吃午飯了，我們在吃飯前要做什么啊?(洗手)
②為什么要洗手呢?(自由交流)
③觀看視頻《為什么要洗手》
④小結(jié)：我們每天都要用手接觸很多很多的東西，雖然肉眼看不到，但我們手上沾滿了細(xì)菌。比如你觸摸了污染物，然后用手觸摸了鼻子嘴巴眼睛等粘膜，那病毒就進(jìn)入你的`身體了!同時(shí)，人們還容易通過手接觸傳播疾病。那我們應(yīng)該怎么辦呢?(我們要做到勤洗手。特別是養(yǎng)成飯前便后要洗手的習(xí)慣。)
⑤所以我們總結(jié)一下，遇到哪些情況要洗手呢?(學(xué)生交流)
哪些情況要洗手：
(1)外出回家
(2)飯前便后
(3)咳嗽或打噴嚏后
(4)觸摸門、鼻、眼睛之前
(5)觸摸動(dòng)物之后
怎么洗手：
(1)是不是隨便洗洗就可以了呢?(不是)
(2)洗手方式正確才能有效殺滅病毒，讓我們來學(xué)習(xí)一下怎么正確洗手吧!
第一步：掌心搓掌心
第二步：手指交錯(cuò)，掌心搓掌心
第三步：手指交錯(cuò)，掌心擦手背，兩手互換第
四步：兩手互握，互擦指關(guān)節(jié)
第五步：指尖摩擦掌心，兩手互換
第六步：握住拇指轉(zhuǎn)動(dòng)，兩手互換.
(3)觀看視頻，學(xué)習(xí)正確的洗手方式
(4)請一位同學(xué)示范洗手，并詢問孩子洗手后有什么變化。
三、教育學(xué)生不怕新型冠狀病毒。
同學(xué)們都非常勇敢，你們有沒有信心戰(zhàn)勝新型冠狀病毒?新型冠狀病毒并不可怕，我們己經(jīng)知道預(yù)防的方法了嗎?疫情期間你的樣子，就是中國的樣子。
開學(xué)第一課疫情防控安全教育教案5
一、班會主題
抗擊新冠疫情，我們共同努力
二、班會背景
由于突發(fā)的疫情，使得過年期間正應(yīng)該是走親訪友，與小伙伴玩耍的機(jī)會沒有了，學(xué)生被要求進(jìn)行自我保護(hù)，不能與外人進(jìn)行接觸，長時(shí)間的封閉生活使得學(xué)生出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。
三、班會目的
1、懂得新冠病毒的危害，學(xué)會正確認(rèn)識病毒。
2、做好疫情期間的預(yù)防，學(xué)會基本預(yù)防常識。
3、了解焦慮與突發(fā)狀況的關(guān)系。
四、班會準(zhǔn)備
1、將疫情以來的相關(guān)事件進(jìn)行搜集。
2、分享緩解心理壓力的方法。
五、班會過程
老師以直播的方式
1、介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。
2、將重點(diǎn)部分進(jìn)行詳細(xì)講解，結(jié)合實(shí)例，做正向分析。
(1)什么是冠狀病毒?
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒已命名為“20-—nCOV”，即2019新型冠狀病毒。
(2)臨床表現(xiàn)有哪些?
一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。
3、就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關(guān)系進(jìn)行明確。
(1)什么是焦慮?
心理焦慮：是由生物學(xué)因素(遺傳因素、生化因素)和心理社會因素共同作用的結(jié)果。
(2)為什么會產(chǎn)生焦慮?
(3)怎樣緩解焦慮情緒?
①認(rèn)知療法：改變不良認(rèn)知或進(jìn)行認(rèn)知重建。
正確看待冠形病毒的危害，對它有一個(gè)深入的認(rèn)識，了解自己身邊的具體疫情，做好適當(dāng)?shù)姆婪叮灰^度害怕和緊張，按照要求正常應(yīng)對即可。比如：做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時(shí)事……
②行為療法：呼吸訓(xùn)練、松弛訓(xùn)練。
做深深呼吸、眺望遠(yuǎn)方等放松訓(xùn)練，或是干一些可以使自己放松下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，并且適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，增加身體的免疫力。
4、就自我防護(hù)過程中的細(xì)節(jié)部分進(jìn)行講解。
5、學(xué)生連麥，提出自己的疑問，老師對大會內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)：
(1)正確認(rèn)識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防范，不為醫(yī)療人員麻煩;
(2)正確看待新冠病毒，樹立正確的心態(tài)，積極應(yīng)對，積極配合。
六、班會教學(xué)設(shè)想
安排這節(jié)《抗擊新冠疫情，我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會的目的就是讓學(xué)生真正了解新冠疫情，調(diào)節(jié)心理情緒，學(xué)會自我防護(hù)。
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