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      2022河北省中小學(xué)暑假放假時(shí)間一覽

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      2022河北省中小學(xué)暑假放假時(shí)間一覽最新

      暑假是一個(gè)漢語(yǔ)詞語(yǔ),是適用于全世界在校學(xué)生和教師的一個(gè)較長(zhǎng)的夏季假期。下面是小編為大家整理的2022河北省中小學(xué)暑假放假時(shí)間一覽,僅供參考,喜歡可以收藏與分享喲!

      2022河北省中小學(xué)暑假放假時(shí)間一覽

      2022河北省中小學(xué)暑假放假時(shí)間

      2022暑假放假時(shí)間:小學(xué)7月8日放暑假,中學(xué)7月15日放暑假

      暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

      一、完成暑假作業(yè)

      7月1日至7月10日、完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。

      每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫(xiě)一篇作文(暑假總結(jié)除外)。

      7月11日至7月14日、完成英語(yǔ)作業(yè)。

      每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。

      二、旅游

      三、學(xué)習(xí)一種技能

      學(xué)習(xí)燒飯做菜

      四、加強(qiáng)寫(xiě)作能力

      1、完成暑期作業(yè)的5篇作文。

      2、閱讀四大名著。

      暑假安全注意事項(xiàng)

      (一)珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離溺水

      每年6-8月和10月為溺水事故高發(fā)期;

      82%溺亡事件發(fā)生在離家不遠(yuǎn)的水域;

      在溺亡的孩童中,65%都是會(huì)游泳的;

      79%溺亡的兒童,都沒(méi)有做好安全措施;

      發(fā)生溺水事故時(shí)99%的家長(zhǎng)都不在身邊;

      溺水是我國(guó)兒童的第一位致死原因(中國(guó)疾病預(yù)防控制中心)。

      (二)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域

      一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)在:水庫(kù)、水坑、河流、溪邊,非正規(guī)的游泳池……

      (三)堅(jiān)決做到“六個(gè)不”

      1、不私自下水游泳;

      2、不擅自與他人結(jié)伴游泳;

      3、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;

      4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;

      5、不到不熟悉的水域游泳;

      6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

      (四)警惕:游泳池成為“隱形殺手”

      近年來(lái),游泳池溺水事故呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。一定要選擇正規(guī)游泳池,做好安全防護(hù)和監(jiān)管,切不可麻痹大意、掉以輕心!

      因?yàn)樵谥苓吶丝磥?lái),處于溺水狀態(tài)的孩子,并沒(méi)有什么異常。他們會(huì)站立,頭微微仰著,雙手在水里劃動(dòng),就像在潛水玩一樣……

      (五)游泳注意事項(xiàng)

      選擇正規(guī)、安全的游泳場(chǎng)所。

      必須在成人的陪同下游泳。

      做好準(zhǔn)備活動(dòng),下水前應(yīng)先做熱身運(yùn)動(dòng)。

      不要貿(mào)然跳水和潛泳,不要在水下憋氣。

      (六)不慎落水如何自救

      1、如果你不習(xí)水性,應(yīng)迅速把頭向后仰,口向上,盡量使口鼻露出水面,不能將手上舉或掙扎,以免使身體下沉。

      2、及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脫掉衣服,因?yàn)樗鼤?huì)產(chǎn)生一定的浮力,對(duì)你有很大幫助。

      3、假如周?chē)心景澹瑧?yīng)抓住,借用木板的浮力使自己的身體盡量往上浮。

      4、如果有人跳水相救,千萬(wàn)不可死死抱住救助者不放,而應(yīng)盡量放松,配合救助者把你帶到岸邊。

      (七)同伴落水怎么辦

      1、正確施救

      特別注意

      未成年人不具備直接救人的能力,嚴(yán)禁下水或手拉手救援。即使指揮救援,也一定要以保障自身安全為前提。

      大聲呼救

      碰到有人溺水,不要慌亂,第一時(shí)間大聲呼叫,找大人幫忙,同時(shí)撥打110報(bào)警,如果有多個(gè)同伴在一起,要派出一人去尋求大人幫助。

      尋找漂浮物

      尋找身邊的漂浮物拋向溺水者,如救生圈、木板等;如果沒(méi)有漂浮物,也可以在書(shū)包里裝滿(mǎn)礦泉水瓶拋給溺水者。

      尋找竹竿或樹(shù)枝

      尋找竹竿、樹(shù)枝等遞給落水者,也可以把衣服打成繩結(jié)拋給落水者,救人時(shí)要趴在地上降低重心,以免被拉入水中。

      2、錯(cuò)誤施救

      不能直接下水施救

      不能直接跳下水施救,未成年人沒(méi)有足夠的能力下水救溺水者,千萬(wàn)不能下水救人,以免發(fā)生群死群傷的悲劇。

      不能手拉手施救

      不能手拉手施救。落水者力大無(wú)比,稍有不留神就會(huì)被落水者拉下水,造成多人連環(huán)溺水的悲劇。

      (八)防溺水口訣

      水深切勿急下水,水淺同樣有危險(xiǎn)。

      兒童溺水在瞬間,大意往往釀隱患。

      溺水未必喊救命,掙扎異動(dòng)快發(fā)現(xiàn)。

      靜靜漂浮最可怕,迅速反應(yīng)早識(shí)別。

      盲目救人常喪命,岸邊拉手更不行。

      首先投擲漂浮物,竹竿衣服或繩索。

      專(zhuān)業(yè)救援是首選,立即呼叫120。

      沒(méi)有反應(yīng)沒(méi)呼吸,盡快復(fù)蘇莫遲疑。

      開(kāi)放氣道再通氣,胸外按壓要持續(xù)。

      保暖送醫(yī)很重要,正確施救搶時(shí)間。

      (九)溺水自救常識(shí)

      1、鎮(zhèn)定第一

      落水后應(yīng)保持鎮(zhèn)定,胡亂舉手掙扎反會(huì)使身體下沉、嗆水而淹溺。

      2、仰泳露鼻

      可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進(jìn)行呼吸。

      3、深吸淺呼

      吸氣要深,呼氣要淺。

      4、緩解“抽筋”

      若肌肉痙攣(“抽筋”),用手握住痙攣肢體的遠(yuǎn)端,做反復(fù)屈伸運(yùn)動(dòng)。

      5、保存體力

      會(huì)游泳者在落水自救的過(guò)程中,應(yīng)注意防止“抽筋”,并保存體力。

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