暑假防溺水宣傳知識(shí)內(nèi)容2022
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一，尤其是夏季，很多學(xué)生喜歡到池塘、河流等缺少安全防護(hù)的水域進(jìn)行游泳、玩耍，極易發(fā)生溺水傷亡事故，下面給大家分享關(guān)于暑假防溺水宣傳知識(shí)內(nèi)容2022，歡迎閱讀!
如何防溺水
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、水庫(kù)邊等處玩耍，以防滑入水中。
2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)樗叺哪嗤?、沙石長(zhǎng)期被水浸泡變很松散，有些水邊還長(zhǎng)了一層苔蘚，踩上去很容易滑入水中。
4.到公園劃船或乘坐船時(shí)要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，以免小船掀翻。一旦遇到特殊情況，一定要聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。
5.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子等便于讓落水的人抓住。
6.不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，容易憋氣死亡。
7.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
8.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
預(yù)防溺水的措施
1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳。
2.小學(xué)生不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意避免去偏僻地方的水塘。
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒(méi)有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳。
4.不會(huì)游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生，游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)是沒(méi)用的。
5.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防在水里時(shí)肌肉抽筋。
溺水的治療方法
1、在水中可以采取的自救方法：
①首先不要害怕沉入水中，此時(shí)最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時(shí)要睜開(kāi)眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力在沉到一定程度，沒(méi)有負(fù)重的人體就會(huì)停止下沉并自然向上浮起。
②一旦身體停止下沉并上浮時(shí)，落水者應(yīng)立即采取如下動(dòng)作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥(niǎo)飛一樣順勢(shì)向下劃水。
③當(dāng)身體上浮時(shí)應(yīng)冷靜地采取頭向后仰，面向上方的姿勢(shì)，爭(zhēng)取先將口鼻露出水面，一經(jīng)露面，立即進(jìn)行呼吸，同時(shí)大聲呼救。
抽筋的自救方法
突發(fā)的抽筋將給患者帶來(lái)突發(fā)疼痛，并能嚴(yán)重影響游泳、踩水的動(dòng)作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導(dǎo)致淹溺的發(fā)生。
抽筋發(fā)生后的自救方法：
①首先要冷靜，不要驚慌失措。應(yīng)立即呼救并告訴自己的同伴，同時(shí)向岸邊轉(zhuǎn)移。抽筋屬于肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長(zhǎng)、放松該處肌肉，就有可能將其緩解。
②手指抽筋 可按摩患處，同時(shí)將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋停止。
③腳趾抽筋 先深呼吸后屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。
④小腿肚抽筋 先深呼吸后屏氣，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
暑假防溺水知識(shí)宣傳語(yǔ)句
1.為了你的生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
2.為了你的生命安全，請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳;
3.請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;
4.不明水域，請(qǐng)不要下水游泳;
5.為了遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，請(qǐng)不要到地勢(shì)復(fù)雜的海邊、河流、池塘、水庫(kù)、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險(xiǎn)區(qū)域游玩、嬉水;
6.生命只有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命;
7.為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同;
8.珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng);
9.大手牽小手，安全去游泳;
10.切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生;
11.預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保學(xué)生暑期安全;
12.生命只有一次，安全伴君終生;
13.安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂(lè)的階梯;
14.依法監(jiān)護(hù)子女，杜絕溺水事故;
15.防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任。
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