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      暑假防溺水宣傳知識(shí)內(nèi)容2022

      時(shí)間: 藝潔4659 分享

      游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一,尤其是夏季,很多學(xué)生喜歡到池塘、河流等缺少安全防護(hù)的水域進(jìn)行游泳、玩耍,極易發(fā)生溺水傷亡事故,下面給大家分享關(guān)于暑假防溺水宣傳知識(shí)內(nèi)容2022,歡迎閱讀!

      如何防溺水

      1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、水庫(kù)邊等處玩耍,以防滑入水中。

      2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

      3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú),因?yàn)樗叺哪嗤?、沙石長(zhǎng)期被水浸泡變很松散,有些水邊還長(zhǎng)了一層苔蘚,踩上去很容易滑入水中。

      4.到公園劃船或乘坐船時(shí)要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,以免小船掀翻。一旦遇到特殊情況,一定要聽(tīng)從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。

      5.如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,并找附近的長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子等便于讓落水的人抓住。

      6.不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣,容易憋氣死亡。

      7.如果不幸溺水,當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

      8.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。

      預(yù)防溺水的措施

      1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳。

      2.小學(xué)生不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意避免去偏僻地方的水塘。

      3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳,特別是在暑假,不能在沒(méi)有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳。

      4.不會(huì)游泳者,不能去水較深的區(qū)域,謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生,游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)是沒(méi)用的。

      5.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防在水里時(shí)肌肉抽筋。

      溺水的治療方法

      1、在水中可以采取的自救方法:

      ①首先不要害怕沉入水中,此時(shí)最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同時(shí)要睜開(kāi)眼睛,觀察周圍情況。如果身體沉入水中,就讓它沉,因水有浮力在沉到一定程度,沒(méi)有負(fù)重的人體就會(huì)停止下沉并自然向上浮起。

      ②一旦身體停止下沉并上浮時(shí),落水者應(yīng)立即采取如下動(dòng)作:雙臂掌心向下,從身體兩邊像鳥(niǎo)飛一樣順勢(shì)向下劃水。

      ③當(dāng)身體上浮時(shí)應(yīng)冷靜地采取頭向后仰,面向上方的姿勢(shì),爭(zhēng)取先將口鼻露出水面,一經(jīng)露面,立即進(jìn)行呼吸,同時(shí)大聲呼救。

      抽筋的自救方法

      突發(fā)的抽筋將給患者帶來(lái)突發(fā)疼痛,并能嚴(yán)重影響游泳、踩水的動(dòng)作,還有可能造成恐慌及嗆水,甚至導(dǎo)致淹溺的發(fā)生。

      抽筋發(fā)生后的自救方法:

      ①首先要冷靜,不要驚慌失措。應(yīng)立即呼救并告訴自己的同伴,同時(shí)向岸邊轉(zhuǎn)移。抽筋屬于肌肉痙攣性收縮,因此按摩、伸展、拉長(zhǎng)、放松該處肌肉,就有可能將其緩解。

      ②手指抽筋 可按摩患處,同時(shí)將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋停止。

      ③腳趾抽筋 先深呼吸后屏氣,不要在乎身體下沉,抓住抽筋的腳趾,用手將腳趾向抽筋的反方向伸展,即可緩解。

      ④小腿肚抽筋 先深呼吸后屏氣,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。

      暑假防溺水知識(shí)宣傳語(yǔ)句

      1.為了你的生命安全,請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;

      2.為了你的生命安全,請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳;

      3.請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;

      4.不明水域,請(qǐng)不要下水游泳;

      5.為了遠(yuǎn)離危險(xiǎn),請(qǐng)不要到地勢(shì)復(fù)雜的海邊、河流、池塘、水庫(kù)、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險(xiǎn)區(qū)域游玩、嬉水;

      6.生命只有一次,請(qǐng)珍愛(ài)生命;

      7.為了您的生命安全,去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同;

      8.珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng);

      9.大手牽小手,安全去游泳;

      10.切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí),預(yù)防溺水事故發(fā)生;

      11.預(yù)防溺水事故發(fā)生,確保學(xué)生暑期安全;

      12.生命只有一次,安全伴君終生;

      13.安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂(lè)的階梯;

      14.依法監(jiān)護(hù)子女,杜絕溺水事故;

      15.防范未成年人溺水,是全社會(huì)的共同責(zé)任。

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