國慶旅游出行注意事項
國慶節(jié)代表著國家獨立，并且擁有自己獨立的國體和政體，不僅可以增強民族的自信心，對國家來說也有著長遠的發(fā)展幫助，具有十分重要的歷史、政治意義。國慶旅游出行注意事項有哪些?一起來看看國慶旅游出行注意事項，歡迎查閱!
國慶旅游出行注意事項
1、在防控疫情時期，室內(nèi)還需帶好口罩，人群密集處少去，消毒勤洗手。
2、出行時定要注意安全，避免磕碰，防止細菌感染。
3、自駕游的朋友需時刻關(guān)注天氣以及了解路況，做到安全第一。開車時不要玩手機，開車前后不得喝酒。
4、注意飲食衛(wèi)生?？勺詭迈r水果和飲用水，可以消除疲勞。少吃膨化，油炸食品，不喝碳酸飲料。外出用餐時，自備餐具水杯，既方便又衛(wèi)生。
5、秋季易過敏。有過敏體質(zhì)的人群切記帶好口罩，不亂摸亂碰。注意防護。
6、不去野外。茂密的灌木叢中隱藏著很多對人體構(gòu)成威脅的毒蟲，不慎碰到就會被攻擊。
國慶期間交通安全出行
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國慶期間高速公路市民出行增多，預(yù)計10月1日、2日、7日和8日將是出行和返程的高峰時段，請師傅做好出行前的準備。如遇到擁堵請服從公安交警現(xiàn)場指揮疏導(dǎo)，按照現(xiàn)場標志標牌行駛。
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在出行前要對車況進行全面檢查，重點對車輛方向盤、剎車、輪胎等裝置進行檢查，要確保車輛狀況和各機件良好的前提下上道路行駛，防止車輛出現(xiàn)故障，避免不必要的麻煩。
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景區(qū)道路坡陡、彎急、路窄，駕車時應(yīng)與路側(cè)保持安全距離;應(yīng)控制車速，切勿強行超車、強行會車、占道行駛;視距不良路段要及時鳴笛，做好停車避讓準備。
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在高速公路上發(fā)生交通事故，應(yīng)及時撥打120，并在來車方向150米外設(shè)置發(fā)光或發(fā)光警示標志，開啟雙閃燈。司機乘客應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到護攔外的安全地帶。
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駕駛員要自覺遵守交通法規(guī)，駕車旅游期間，不要飲酒后駕駛車輛，駕車時要時刻注意觀察前方道路情況，不接打手機，不發(fā)短信微信，不與同車人員交談，安全文明行車。做到不超速行駛、疲勞駕駛、隨意違法停車。
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再次提醒廣大司機朋友：國慶期間，親朋歡聚，舉家團圓，為了您和他人的安全，請時刻牢記：開車不喝酒，喝酒不開車。
國慶疫情期間如何做好個人防護
1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣
使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
2、增強體質(zhì)、免疫力，保持環(huán)境清潔和通風
增強體質(zhì)和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。
每天開窗通風次數(shù)不少于3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風換氣頻次和時間應(yīng)適當減少。
3、盡量減少到人群密集場所活動并且關(guān)注癥狀
盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就診。
4、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。
5、正確洗手需掌握六步洗手法
①雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下);
②雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下);
③手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯，搓洗五下);
④指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下);
⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下;
⑥彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行各搓五下。
6、哪些時候需要洗手
①傳遞文件前后;
②在咳嗽或打噴嚏后;
③在制備食品之前、期間和之后;
④吃飯前;
⑤上廁所后;
⑥手臟時;
⑦在接觸他人后;
⑧接觸過動物之后;
⑨外出回來后。
7、旅途在外沒有清水，不方便洗手怎么辦?
可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對有機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。
8、口罩該怎么選?
選擇一：正常外出時選擇一次性醫(yī)用口罩即可，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換;
選擇二：去醫(yī)院看病或人群密集處可選用N95醫(yī)用防護口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或是潮濕后立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
9、正確使用口罩
醫(yī)用口罩的使用方法。
①口罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。
②正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了。
③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，將手洗干凈，將兩端的繩子掛在耳朵上。
④最后用手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。
10、特殊人群如何佩戴口罩
①孕婦佩戴防護口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身條件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。
②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后會造成不適感，甚至會加重原有病情，應(yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。
③兒童處在生長發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護口罩。
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