打鼾是大家在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種生理表現(xiàn)，很多朋友都覺得，睡覺時鼾聲震天往往意味著睡得熟、睡得香，是睡眠質(zhì)量好的表現(xiàn)，下面是小編整理的人們?yōu)槭裁此X會打呼嚕，希望能夠幫助到大家。

人們?yōu)槭裁此X會打呼嚕

1、患者白天時因為工作或者學(xué)習(xí)過于疲倦，可能就會出現(xiàn)打鼾的情況。

2、可能是患者平時大量的吸煙、飲酒而且不運動，導(dǎo)致體重明顯增加，過度肥胖會導(dǎo)致患者咽腔黏膜、舌根肥厚明顯，出現(xiàn)打鼾的情況。

3、主要考慮患者鼻子不通氣，比如有過敏性鼻炎、干燥性鼻炎或者鼻中隔偏曲，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)打鼾的癥狀。

4、考慮是孩子有腺樣體肥大或者女性月經(jīng)期過度貧血，也可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠打鼾。不管是以上哪種原因所導(dǎo)致的患者睡眠打鼾，一定要積極的對癥處理。

晚上睡覺總打呼嚕誘因

1.扁桃體肥大癥

扁桃體位于人體咽喉位置，是淋巴系統(tǒng)的組成結(jié)構(gòu)之一，具有免疫調(diào)節(jié)、抑菌消炎的作用，對人體而言，是比較重要存在。不過，由于扁桃體與外界氣體之間的接觸較為頻繁，因此，很容易受到不凈空氣或細(xì)菌病毒的感染，繼而出現(xiàn)紅熱腫痛等狀況，變得異常肥大。而且扁桃體腫大還可能會堵塞咽喉位置的呼吸道與支氣管，繼而造成呼吸困難癥狀，特別是夜間睡覺時，在自然重力的作用下，這種壓迫感會更為強烈，患者出現(xiàn)的呼吸不暢的現(xiàn)象也就會更為明顯。因此，若大家在睡醒之后，常感到咽喉處有腫痛感，別忘了及時就醫(yī)，檢查一下扁桃體的健康狀況。

2.過敏性鼻炎

鼻炎可能是世界上患病人數(shù)最多的疾病之一，其誘因有很多，而且防范起來也有一定的難度。當(dāng)然了，由于鼻炎癥狀往往不會太嚴(yán)重，因此，人們對它的重視程度也有限。但從疾病類型來看，過敏性質(zhì)的鼻炎其實是需要我們予以更多關(guān)注的。過敏性鼻炎會促進鼻黏膜分泌粘性物質(zhì)，如果不及時清理，便會堵塞鼻腔管道，若這種情況發(fā)生在睡眠過程中，那么氣體交換就會自動切換到口腔進行，這就成了“鼾聲不止”的直接誘因。此外，鼻炎的持續(xù)時間往往較長，調(diào)理也就需要更加用心，除了常規(guī)的消炎藥物外，大家也可以嘗試用中醫(yī)理療手段輔助治療，成效或許會更好。

3.哮喘

當(dāng)呼吸道堵塞到一定程度時，患者還可能并發(fā)后天性哮喘癥狀。哮喘是一種強度較高的咳嗽表現(xiàn)，在咳喘的同時，人體會出現(xiàn)呼吸道閉塞、氣體交換停滯等現(xiàn)象，如果不及時給予藥物治療，可能會導(dǎo)致窒息休克甚至是當(dāng)場死亡，若哮喘在睡夢中發(fā)作，那么其危害可能會更大。因此，打鼾情況較為嚴(yán)重的患者，應(yīng)當(dāng)及時排查自身是否有支氣管哮喘的風(fēng)險，盡早就醫(yī)體檢并采取藥物治療與日常調(diào)理的手段，或許就能夠緩和病情，如有必要，也可以進行局部切除手術(shù)，以此降低哮喘病的突發(fā)風(fēng)險。

為什么睡覺經(jīng)常打呼嚕

首先，肥胖

肥胖是生活中常見的打鼾原因，因為在肥胖者的頸部，會堆積大量的脂肪。在這些脂肪的擠壓下，呼吸道會變得狹窄，這樣當(dāng)氣體經(jīng)過呼吸道時，就會旋轉(zhuǎn)，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。

第二，睡姿

有的人白天檢查氣道沒有任何異常，但睡覺時氣道周圍的肌張力降低，仰臥的睡姿容易使舌頭向后倒。這些原因會導(dǎo)致器官狹窄，當(dāng)氣流的通過受到影響時，自然會導(dǎo)致打呼嚕。

三。疾病

有些疾病也會導(dǎo)致打鼾，如鼻部疾病、喉部疾病和先天性解剖異常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎、扁桃體肥大、舌肥大和下頜后縮等。會影響呼吸，導(dǎo)致晚上打呼嚕。

四。遺產(chǎn)

打鼾是有遺傳性的，這也是為什么如果一個家庭中有一個人打鼾，他會發(fā)現(xiàn)其他人也會打鼾。

35歲以上的男性和更年期女性更容易打鼾，這與老年人肥胖和肌肉功能惡化有關(guān)。雖然兒童和青少年也會打鼾，但比例較低。

打呼嚕好像很常見，好像沒什么壞處。其實打呼嚕最煩，容易讓別人睡不著。同時，打鼾也是來自身體的疾病征兆，應(yīng)引起高度重視。