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      寒假2023年放假時間

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      寒假是孩子們每年的第二大假期,因為在春節(jié)前后,比暑假更熱鬧,是孩子們最快樂的假期,孩子們往往是過了暑假就盼著寒假了。下面是小編給大家?guī)淼暮?023年放假時間(出爐),以供大家參考!

      寒假2023年放假時間

      北京:義務教育階段:2023年1月7日(星期六)至2月12日(星期日)放寒假,共5周零2天。 非義務教育階段:2023年1月14日(星期六)至2月12日(星期日)放寒假,共4周零2天。

      上海:寒假從2023年1月18日開始,2月14日結束。

      天津:義務教育學校:2023年1月7日(周六)放寒假,普通高中學校:2023年1月14日(周六)放寒假,統(tǒng)一于2023年2月13日(周一)開學。

      重慶:2023年1月7日起小學初中放寒假,高中2023年1月14日起放寒假,元宵節(jié)一過就開學。

      廣東:義務教育階段1月9日-2月5日,高中階段:1月16日-2月5日,2月6日統(tǒng)一開學。

      江蘇:2023年寒假放假時間為1月22日,春季開學上課時間為2月14日。

      山東:青島:2023年1月9日(星期一),義務教育學校、中等職業(yè)學校學生寒假開始。 2023年1月16日(星期一),普通高中學生寒假開始。淄博:2023年1月7日-2月5日

      浙江:杭州:2023年1月14日結束,1月15日起放寒假。2022學年第二學期,2023年2月6日學生報到注冊。

      河北:暫未公布

      四川:成都:寒假從2023年1月16日開始到2月13日結束。自貢:寒假從2023年1月7日開始到2月9日結束。

      湖北:暫未公布

      湖南:長沙:寒假從2023年1月8日開始,2月4日結束。

      河南:暫未公布

      山西:2022—2023學年度寒假放假時間: 初步擬定為2023年1月12日。

      陜西:西安:全市小學于2023年1月7日起放寒假,普通中學于2023年1月14日起放寒假。2023年春季開學2月5日(星期日)報到;榆林:2023年1月7日放假,2023年2月13日開學

      安徽:暫未公布

      福建:廈門:小學初中于2023年1月13日放假,高中于2023年1月17日放假,春季開學時間為2023年2月6日。泉州:小學2023年1月10日學期結束,寒假開始;初中:1月7日開始放寒假,全部2023年2月6日開學

      江西:萍鄉(xiāng):全市義務教育階段學校、幼兒園、中職學校從2023年1月9日起至2023年2月5日;全市普通高中寒假從2023年1月15日至2023年2月5日

      云南:不遲于2023年1月15日,1-8年級2月26日開學報到,9年級、高一、高二2月12日報到,高三2月5日報到。

      廣西:柳州寒假時間:2023年1月14日至2月10日;百色:2023年1月11日放假,全市中小學校于2023年2月8日統(tǒng)一開學,

      遼寧:暫未公布

      黑龍江:暫未公布

      吉林:暫未公布

      貴州:1-8年級2023年1月7日放假2月14日開學,9年級、高中1月14日放假,高三2月8日開學。

      甘肅:2023寒假放假時間:暫未公布

      青海:暫未公布

      海南:中小學2023年1月14日放寒假,2月13日開學。

      寧夏:暫未公布

      內(nèi)蒙古:暫未公布

      新疆:2023寒假放假時間:暫未公布

      西藏:2023寒假放假時間:暫未公布

      注:以上時間僅供參考,具體以各學校時間為準。

      小學寒假作息時間表

      8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

      8:30—9:00 吃早飯

      9:00—10:00 寒假復習或看書

      10:00—11:00 自由活動(到外面活動或看電視等)

      11:00—12:00 練字或讀書

      12:00—12:30 吃午飯

      12:30—13:30 休息(不休息就自由活動)

      13:30—15:00 看書或練字(過年期間有活動就參加活動)

      15:00—16:00 寫寒假生活

      16:00—18:00 自由活動(可以跳繩等活動)

      18:00—18:30 吃晚飯

      18:30—20:00 自由活動(包括洗漱、看電視或游戲)

      20:00—21:30 看書

      21:30 睡覺

      寒假期間,考生要如何科學用眼?

      青少年單純性近視眼發(fā)生發(fā)展的根本原因是過多視近造成的。限制過度視近是預防近視的關鍵。要掌握科學用眼的知識和方法,糾正不正確的閱讀、寫字姿勢,控制近距離用眼時間,保證良好的照明環(huán)境,每隔1小時向遠處眺望10分鐘。要保證充足的睡眠時間,如果休息時間不足,眼睛始終處于疲勞狀態(tài),也容易發(fā)生近視。同時,適當運動可以鍛煉眼肌,增強眼晶體的調(diào)節(jié)能力,加快血液循環(huán),有利于眼球的血液供應。要盡量減少手機和電腦的使用,長時間注視電子屏幕會引起視疲勞,導致視力迅速下降以及干眼癥等。

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