遼寧校園體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控課堂直播時(shí)間安排
同學(xué)們注意啦!為進(jìn)一步增強(qiáng)教師校園體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控意識(shí),遼寧省教育廳將于11月舉辦全省校園運(yùn)動(dòng)健康專題講座,下面是小編為大家搜集整理的關(guān)于遼寧校園體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控課堂直播時(shí)間安排,供大家參考,快來(lái)一起看看吧!
遼寧校園體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控課堂直播時(shí)間安排
直播時(shí)間:
2022年11月3日(周四)19:30-20:30
直播入口:
入口1:“學(xué)到匯”網(wǎng)站
1、打開“學(xué)到匯”網(wǎng)站,在首頁(yè)輪播圖或者下滑到“直播”板塊點(diǎn)擊“校園運(yùn)動(dòng)健康講座”鏈接觀看培訓(xùn)直播。(直播前后會(huì)顯示觀看鏈接)
2、按照提示與要求,完成簽到和考核,觀看直播。
入口2:“學(xué)到匯”微信公眾號(hào)
1、關(guān)注“學(xué)到匯”微信公眾號(hào),點(diǎn)擊底部菜單欄“匯資源”,再點(diǎn)擊“校園運(yùn)動(dòng)健康講座”,進(jìn)入直播間觀看。(提示:直播前后將會(huì)展示該入口,屆時(shí)直接點(diǎn)擊即可)
2、按照提示與要求,完成簽到和考核,觀看直播。
校園體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控課堂直播內(nèi)容
講座一:學(xué)校場(chǎng)域下運(yùn)動(dòng)傷害事故的干預(yù)策略
主講人:馬艷紅教授沈陽(yáng)體育學(xué)院研究生處處長(zhǎng),長(zhǎng)期從事體育教育理論與實(shí)踐方向研究,上海體育學(xué)院、遼寧師范大學(xué)博士研究生導(dǎo)師,中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)校體育分會(huì)委員、中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)青年工作委員會(huì)委員、中國(guó)教育技術(shù)協(xié)會(huì)普通高校體育電教專業(yè)委員會(huì)理事。
講座二:公眾現(xiàn)場(chǎng)急救
主講人:崇巍教授中國(guó)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)大一院急診科主任,中華醫(yī)學(xué)會(huì)急診醫(yī)學(xué)分會(huì)副秘書長(zhǎng),遼寧省急危重癥(急診)臨床醫(yī)學(xué)研究中心負(fù)責(zé)人,遼寧國(guó)家緊急醫(yī)學(xué)救援隊(duì)醫(yī)療隊(duì)長(zhǎng)。
體育課預(yù)防安全知識(shí)
一、檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng),首先要了解自己的身體狀況,要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督,隨時(shí)注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況,采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情,勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
1.體溫增高的急性疾病;
2. 各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;
3. 凡是有出血傾向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險(xiǎn),消化道出血后不久等;
4. 惡性腫瘤;
5. 傳染病及慢性疾病,如乙肝等。
6.患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生,禁止參加長(zhǎng)跑等長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉
二、為什么運(yùn)動(dòng)之前要做準(zhǔn)備活動(dòng)
人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí),看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng),其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng),并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調(diào)。做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮,準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高,使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài),彈性、伸展性都很好,不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂,這在冬天尤其重要。
三、怎樣正確使用體育器械
1.在進(jìn)行單、雙杠活動(dòng)時(shí),先要檢查一下器械是否完好,是否會(huì)晃動(dòng),器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。
2.在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動(dòng)時(shí),器械前要放起跳板,器械后要鋪海綿墊,同時(shí)老師要在器械旁站立保護(hù)。在動(dòng)作未掌握時(shí),當(dāng)老師不在或器械前后缺乏保護(hù)設(shè)施時(shí)不要跳躍。
3.進(jìn)行投擲時(shí),如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等,一定要按老師的口令行動(dòng),令行禁止,不可有絲毫的馬虎。
4.跳高、跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按體育老師的技術(shù)指導(dǎo),跳躍前必須掘松沙坑并耙平,防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高,要備好厚度、寬度與長(zhǎng)度符合要求的海綿包,防止落地時(shí)受傷。
四、體育課衣著問題
上體育課要穿易于運(yùn)動(dòng)的寬松服裝,女生不能穿裙子。上體育劉邦時(shí),大多需要全身運(yùn)動(dòng),不僅活動(dòng)量大,而且要使用很多運(yùn)動(dòng)器械。為了避免危險(xiǎn),課前一定要認(rèn)真檢查穿戴,下下列物品一定不要配戴。
1.衣服上不要?jiǎng)e胸針、別針、?;?、證章等物。女同學(xué)不要戴各種發(fā)卡。
2.不要佩戴金屬的、玻璃的、塑料等質(zhì)地的手表、項(xiàng)鏈、戒指、手鐲、手鏈、耳環(huán)、腳鏈等裝飾品。
3.戴眼鏡的同學(xué),如果能不戴眼鏡,上體育課時(shí)就盡量不要戴;如果必須戴,做動(dòng)作時(shí)要加倍小心,做滾翻、倒立等墊上運(yùn)動(dòng)時(shí),必須摘下眼鏡。
4.衣服口袋里不要裝梁上小刀、胸針等銳利的物品。
5.上體育課不要穿皮鞋或塑料底的不利于運(yùn)動(dòng)的鞋子,必須穿球鞋等運(yùn)動(dòng)鞋。
五、體育課的安全注意事項(xiàng)
體育課上我們也要特別注意安全,不同的訓(xùn)練內(nèi)容,不同的器械,要注意的事項(xiàng)也有所不同。
1.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器械下面必須準(zhǔn)備好符合要求的海綿墊子。
2.在進(jìn)行跳箱、鞍馬等跨躍訓(xùn)練時(shí),如果老師不在或器械前后缺乏保護(hù)措施,同學(xué)們千萬(wàn)不可跳躍。
3.跳遠(yuǎn)時(shí),要嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
4.進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)絕對(duì)要按老師的口令行動(dòng),不可以有絲毫大意。
5.在短跑訓(xùn)練中也要按規(guī)則進(jìn)行,因?yàn)榈脑谙蚪K點(diǎn)沖刺時(shí),人身體的沖力很大,如果不按規(guī)則、各行其是就極有可能被撞傷。