寒假在我們的期盼聲中來臨了，既然這樣，那么你知道2024山東威海寒假開學時間是什么時候嗎？下面小編給大家?guī)?024山東威海寒假開學時間，供大家參考，希望可以幫助到你??！

2024山東威海寒假開學時間

2月26日

義務教育階段學校假期為4周，具體起止日期為2024年1月27日(臘月十七)至2月25日(正月十六)，2月26日(正月十七)正式開學;

普通高中學校假期為3周，具體起止日期為2024年2月2日(臘月二十三)至2月25日(正月十六)，2月26日(正月十七)正式開學。

寒假假期要怎么安排

勞逸結合很重要，過度放縱，學生倒是開心了，到了開學就傻眼了，學過的知識忘得差不多了，上課跟不上老師的節(jié)奏，學生會有一種挫敗感，對自己失去信心，久而久之，進入惡性循環(huán)，成績一落千丈，再想跟上就難了。

超負重學習也不可取，家長的教育焦慮情緒將直接影響學生，在完成家庭作業(yè)時，學生自帶排斥心理，厭煩學習，結果就是敷衍了事、家長滿意就行，沒有達到鞏固知識的效果，這樣家長做的就是“無用功”。

凡事要把握好分寸，超出一定范圍，結果就會適得其反，家長要不斷反思教育行為，適合學生的身心發(fā)展特點，因材施教，尊重學生的想法，不可意氣行事。

寒假不遠了，家長務必讓學生度過一個有意義的假期。中小學生可能沒意識到時間有多寶貴，家長要引導學生重視。在此，先提前祝愿學生過一個愉快的假期。

學生怎么過寒假才好

1，在假期開始的一段時間，自己要充分休息恢復疲勞。

上課期間，自己要全力以赴地學習，身心都會感到非常疲憊。……因此當假期到來以后，自己首先要好好地休息一下，讓自己徹底恢復疲勞，重新恢復精力充沛的狀態(tài)。……這樣一來，自己不但可以開心快樂地享受美好假期，還可以充分利用這段時間學習和提升自己。

2，自己要利用漫長假期讀書學習，提升自身能力。

雖然放了假，但是學業(yè)不能耽誤?！诼L的假期里，自己要充分利用這段時間讀書學習，豐富知識、提升能力，為自己順利完成學業(yè)做好充分準備。……這是自己在假期里所要做的最重要的事情。除了假期剛開始的一段休息時間之外，在其余的時間里，自己每天都要拿出一定的時間按計劃讀書學習，完成學習任務。

3，學習和休息之余，自己會與好朋友一起共度美好假期。

在上學期間，自己沒有時間和機會與好朋友相聚?！倨趤砼R，自己的好朋友也放了假，我們終于可以相聚，共享這段美好時光了?！虼耍诼L的假期里，除了休息和讀書學習之外，自己還要與好朋友相聚，共同享受這段美好的假期，讓自己的生活更加豐富多彩。……這就是自己在這個假期里所要做的幾件最有意義的事。自己的假期也將因此而更加美好。

寒假期間可以讀的書

中小學寒假期間可以讀一些書進行學習，可以參考以下書單：

1、《中國古代寓言故事》邶笪鐘編寫 北京人民文學出版社

2、《中外神話傳說》田新利選編 北京人民文學出版社

3、《十萬個為什么》盧嘉錫主編 少年兒童出版社

4、《與鳥兒一起飛翔》鄭作新著 湖南少兒出版社

5、《海底兩萬里》(法)儒勒。凡爾納 北京教育出版社

6、《漢字的故事》梅子涵著 上?？破粘霭嫔?/p>

7、《安徒生童話選集》(丹麥)安徒生著，葉君健譯 譯林出版社

寒假體育鍛煉指南

1.健康安全提示

1、鍛煉時每組間歇時間和練習組數(shù)，可根據(jù)自身體能狀況進行調(diào)整。

2、每次運動中組間歇后，可少量飲水。

3、每次運動前后不要大量飲食，每天運動時間規(guī)律。

4、運動中如果胸口發(fā)悶或頭發(fā)暈，應該馬上把強度降下來，不要完全停下，繼續(xù)走動放松。

2.運動項目與內(nèi)容

每天選擇2-3項內(nèi)容，練習30分鐘左右

初一至初三

1)俯臥撐：15-25次(女生可用跪撐)

2)平板支撐：1-2分鐘

3)仰臥舉腿(直腿或曲腿)10-20次

4)卷腹15-25次

5)深蹲10-20次

6、原地單(雙)腳提踵20次

7))快速高抬腿50次

8)開合跳20-25次

注：從1-8項中選取4-5項循環(huán)練習3-4組。

最后整理放松，拉伸肌肉。

初四學年

1)俯臥撐：15-25次(女生可用跪撐)

2)平板支撐：1-2分鐘

3)仰臥舉腿(直腿或曲腿)10-20次

4)卷腹15-25次

5)深蹲10-20次

6)原地單(雙)腳提踵20次

7)快速高抬腿50次

8)開合跳20-25次

9)跳繩1分鐘、1分半鐘各4組，間休45秒

10)坐位體前屈專項練習5-10分鐘

注：從1-8項中選取4-5項循環(huán)練習3-4組，9、10項每天堅持練習。

最后整理放松，拉伸肌肉。