上學(xué)期月考總結(jié)模板2021年12篇
總結(jié)以回顧思考的方式對自身以往實踐做理性認(rèn)識，找出事物本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律，取得經(jīng)驗，避免失誤，以指導(dǎo)未來工作。你會寫上學(xué)期月考總結(jié)嗎?更多上學(xué)期月考總結(jié)模板2021年點擊“月考總結(jié)”查看。
上學(xué)期月考總結(jié)模板2021年1
“月考成績出來啦，”聽到了同學(xué)這一聲喊，我的心馬上興奮起來，“趕快發(fā)呀!發(fā)!”我和別的同學(xué)一樣嚷嚷了起來。卷子發(fā)了下來，我心中剛才的熱火，現(xiàn)在嘩啦一下子被一盆涼水撲滅了，哎!考這樣的成績怎么見人呀!數(shù)學(xué)99分，英語99.5分，還可以說的過去，可是語文81分，政史地生88分，在小學(xué)我從來沒有考過這樣的分?jǐn)?shù)啊!哎!現(xiàn)在真是后悔也來不及了，愧疚充滿了我的心。
我默默的坐在椅子上，反思，想一想課堂上，我有沒有認(rèn)真的記筆記?沒有，筆記我只是在書上畫畫，什么也不寫。我下定決心，今后一定要記老師講的重點、難點，子曰：“溫故而知新，”記的筆記不只是記記就可以了，而是要經(jīng)常溫習(xí)筆記，這樣在可以記得牢固。在學(xué)完一課時，我還要主動的預(yù)習(xí)下一課的知識內(nèi)容，這樣老師講的知識我們就可以提前掌握了，課堂上老師再一點拔，我們就可以掌握的更熟練了。
這次的月考，我的主要失誤就是語文閱讀問答題失了分，所以我平常要多看一些好文章，并進(jìn)行批注，老師說過閱讀題有80%的答案都在文章里，只有把這篇文章理解透了，答題才不會有失誤;數(shù)學(xué)上，這一次的整張考卷上面的題都是老師講過的知識，這一次我粗心大意，把2當(dāng)成了有理數(shù)，下一次，我一定記住老師教給我的課外知識，這樣我的知識才可以比別人高出一些。正如老師說的，你每一天多學(xué)0.1，一個月你就可以多學(xué)到30個0.1。
我相信，在我的不懈努力下，我一定會考的比這一次好，一次跌倒不算什么，站起來向前繼續(xù)走，直到目的地!我為自己定下了目標(biāo)，就是保住第二，力爭第一!加油!我是最棒的!
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第一次月考飛逝而過，成績也嘩然呈現(xiàn)在我面前。后悔莫及，默然無語。名次的落后使我抬不起頭來。卷子上的紅叉叉像一條條涌動著的巨蛇在我身上盤旋，如同擺脫不掉的陰影，印記在我的腦海里。
成績不盡人意，也就罷了?？墒菐淼男睦頉_擊卻是巨大的。不要說成績不能代表一切，但是也是檢測近段學(xué)習(xí)情況的一種方法和手段。
再看看滿眼都是錯誤的試卷，小學(xué)里的前幾名悄然離我遠(yuǎn)去。留給我的就是那十二三名的成績嗎?我不甘于落后，那么怎么努力，如何前進(jìn)，更是需要思考的問題。
語文基礎(chǔ)知識是一個大問題。這種翻開課本就能找到答案的題目我扣了四分，這應(yīng)該嗎?這是嚴(yán)重的問題。還有閱讀，課外閱讀二十分，我就丟了六七分，如此能力之弱，方知于此。這導(dǎo)致了我語文成績的落后，以至于語文單科在班級只處于中上游的位置。以后，我更要多背語文知識，多做課外閱讀，這樣才能走一步，再走一步，腳踏實地地提高我的語文成績。
再說數(shù)學(xué)，這可是我的強項，可是粗心帶給我了不敢想象的排名。一道三分的選擇，只因為疏忽了幾個小字眼，就導(dǎo)致了錯誤。三分之差，把我從數(shù)學(xué)單科前幾名拉到了十幾名。以后，我也要多背數(shù)學(xué)概念，多做數(shù)學(xué)習(xí)題，牢記知識網(wǎng)絡(luò)，不要疏忽每一個小小的知識點。
英語這回考得還不錯，單科第三名，但是錯誤點都是知識掌握不牢固、不全面所至，以后我一定要多背英語單詞，多練英語習(xí)題，鞏固英語知識結(jié)構(gòu)，才能真正學(xué)好、學(xué)透英語這門學(xué)科。
這一次月考，我沒有考好。下一次，我一定更努力，我一定要復(fù)習(xí)好，考出能力與水平，要讓所有人作見證，鹿死誰手，誰與爭鋒!誰才是真正的王者，最后的贏家!
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月考已經(jīng)過了，我的成績一直往后退，我拿著考卷失望的對待老師、父母。當(dāng)我走到成績表前，看到和我同班考的同學(xué)都在往前進(jìn)，我由此變的好自卑。
其實在考試中，我很早就做完了，但并沒有認(rèn)真的檢查，這只能怪自己。
語文我并沒有考A，讓語文老師在一次的對我失望，我不敢面對老師。主要是基礎(chǔ)和課外的扣得太多了，作文還可以。
數(shù)學(xué)也并不理想，差2.5分就A，老師看了也只搖搖頭。不該錯的錯得太多了。
英語一般般啊，老師這次原諒了我。我也有因為生病沒去耽誤了一點點，但期末考要好好努力，讓老師在看好我。
政治還可以啊，有A，在年段第10名。但也是要努力，不然會讓人家追上的。
生物就差僅僅的一分就A了，都怪自己不背，別人都是100、99的。
地理一點也不好，才B，也是自己沒背誦。
歷史這次是閉卷考，連及格線都沒達(dá)到，真是不應(yīng)該看副班長他們玩啊!應(yīng)該好好背自己的書。
雖然這次考不好，但是不要氣餒、自卑，好好讀、背，不要臨時報佛腳，那么一定會考的很好的，努力，讓老師重新認(rèn)識自己。
相信“世上無難事，只要肯攀登!”謹(jǐn)記著。
老師的話也要記著，用老師教的學(xué)習(xí)方法那么肯定沒錯，希望下次能夠考好一點，好讓自己有個滿意的交代。
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當(dāng)月考結(jié)束，我們面前又翻開了嶄新的一頁，我們將要迎接期中考試的挑戰(zhàn)了，這是初中以來的第一次期中考試。對于上一次月考成績，我理所當(dāng)然地自認(rèn)為不滿意了。這次的期中考試，對于我來說，更是一次嚴(yán)峻的考驗。
那么，我應(yīng)該如何去做好準(zhǔn)備呢?
首先，我要從本次月考的失誤中吸取教訓(xùn)。最重要的是粗心大意這個毛病。雖然說這個毛病幾乎在每個人身上都不同程度地存在著，但我們還是不能夠輕視。粗心如我，竟然將簡單的題目都寫錯的，不能不說是一種差距。焦躁、置之不理對于改進(jìn)自己來說都是無濟(jì)于事的，為了改掉這個毛病，爭取在期中考試中取得更加滿意的成績，我大致作了如下計劃：
一、課前多預(yù)習(xí)，課后多復(fù)習(xí)。上課認(rèn)真聽老師講課，最重要的就是要聽清主要內(nèi)容與重點部分。只要弄清、弄懂，復(fù)習(xí)起來就特別容易了。
二、不懂千萬不可以裝懂，弄懂的也要會用，尤其是數(shù)學(xué)科，聽懂了并不代表掌握了，懂了并且會運用了，才是真的掌握了。
三、考試之前要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，既不要產(chǎn)生輕敵的盲目高興，也不要產(chǎn)生畏敵的盲目失望。
四、考試中要注意審清題目，既要看懂題目，也要看清答題要求。試卷做完后，要從大分值題目開始做檢查，數(shù)學(xué)科還要做書面驗算，做到合理利用時間。
我想念只要我按照計劃認(rèn)真去做，就一定能在成績上取得突破，進(jìn)入前一百名。
加油!
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新高一月考結(jié)束，看到不少學(xué)生數(shù)學(xué)成績出現(xiàn)了嚴(yán)重的滑坡。其中也包括中考的數(shù)學(xué)尖子生，這些學(xué)生感到很困惑：數(shù)學(xué)盡管投入了大量的時間和精力，但成績十分的不理想，高中數(shù)學(xué)太難了!最近走訪了一些數(shù)學(xué)行家，他們認(rèn)為造成這樣的原因，主要是初中數(shù)學(xué)和高中數(shù)學(xué)存在著巨大的差異，而部分學(xué)生又沒有為此做好充分的準(zhǔn)備，從而導(dǎo)致初高中的銜接不好。那么，初高中的數(shù)學(xué)究竟存在著怎樣的差異呢?
首先是知識內(nèi)容的差異。初中數(shù)學(xué)知識少、難度低。高中數(shù)學(xué)知識廣泛，具有較強的抽象性和理論性，尤其是在高一，開始碰到的就是理論性、抽象性很強的集合、函數(shù)等概念，使一些初中數(shù)學(xué)基礎(chǔ)很好的學(xué)生也難以適應(yīng)。
其次是學(xué)法上的差異。初中是義務(wù)制教育階段，只要記憶概念、公式及例題類型，不需要獨立思考和對規(guī)律進(jìn)行歸納總結(jié)，一般都可以取得好成績;高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)要求勤于思考，善于歸納總結(jié)規(guī)律，注意應(yīng)用，掌握數(shù)學(xué)思想方法，做到舉一反三，觸類旁通，提倡自主學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)。養(yǎng)成良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，才會使自己的學(xué)習(xí)感到有序而輕松。
第三是教法上的差異。初中數(shù)學(xué)教學(xué)要求較低，教學(xué)進(jìn)度較慢，對于某些重點、難點，教師可以有充裕的時間反復(fù)講解、多次演練，從而各個擊破;高中數(shù)學(xué)教學(xué)教材內(nèi)涵豐富，題目難度加深，知識的重點和難點不可能像初中那樣通過反復(fù)強調(diào)來排難釋疑。教學(xué)往往通過設(shè)導(dǎo)、設(shè)問、設(shè)陷、設(shè)變，啟發(fā)引導(dǎo)，開拓思路，然后由學(xué)生自己思考、去解答，側(cè)重對思想方法的滲透和思維品質(zhì)的培養(yǎng)。
第四是思維要求的差異。初中數(shù)學(xué)的思維方法更趨向于形象和合情，而高中數(shù)學(xué)的思維方法更趨向于抽象和理性，對數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法的要求較高，要求學(xué)生能從多角度、多方面思考問題，在創(chuàng)新能力、應(yīng)用意識上有更高的要求。初中數(shù)學(xué)一般要求學(xué)生按定量來分析問題，這樣的思維過程，只能片面地、局限地解決問題。在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，將會大量地、廣泛地應(yīng)用代數(shù)的可變性去探索問題的普遍性和特殊性。
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不要放棄任何一道題。不要空著，哪怕感覺寫得不對，也應(yīng)該盡心盡力去回答。不要對自己失去信心，雖然我這次考得并不理想，但是我相信自己的實力。下一次考試，我一定會努力的。
從初二下學(xué)期到現(xiàn)在已經(jīng)有一個多月了，我們月考也已經(jīng)過去了，可是成績一出來.......嗨!!!一家歡喜，一家愁!我也不例外，但是我是愁，我的月考成績不是很理想，特別是語文，我只考了80分，再看看別人，特別是班長，人家考了91，什么概念：差了整整11分。別人為啥比我考的好，我還沒有上優(yōu)秀，而別人已經(jīng)超過優(yōu)秀好幾分了。我經(jīng)過再三反思，才找出了問題的所在：我沒有好好復(fù)習(xí)，月考在第6周，而在第4周時老師就告訴我們現(xiàn)在要復(fù)習(xí)講過的內(nèi)容，而我總認(rèn)為還有時間不用復(fù)習(xí)，到第5周復(fù)習(xí)也行，但是到了第5周我又想到第6周也就是考試前復(fù)習(xí)。就這樣我才從第6周的星期一復(fù)習(xí)起來，雖然有的內(nèi)容我復(fù)習(xí)的很好，但還有一點內(nèi)容沒有復(fù)習(xí)好，就這樣到了考試，我雖然把題全寫完了，但是有的題是我懵出來的。我認(rèn)為我的分?jǐn)?shù)和對我學(xué)習(xí)的態(tài)度有關(guān)，我們的英語老師經(jīng)常對我們說：你對學(xué)習(xí)的態(tài)度是什么，你的分?jǐn)?shù)就是什么。以前我并不理解，但是考完這次試后，我真正的理解了這句話的意思是什么。因此，我決定我一定要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，老師講完課后就要及時復(fù)習(xí)，爭取在期中考試中取得好成績。
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月考結(jié)束了，成績也出來了。我有種抓狂的感覺，心理很堵，很冷，也很燥。一向以來對自我的教學(xué)是很有信心的，對自我的教學(xué)熱情更是我最大的驕傲。透過這次月考，也讓我發(fā)現(xiàn)了工作中的很多不足之處，在今后的工作中應(yīng)戒驕戒躁，扎扎實實的搞好自我的課堂教學(xué)工作，使自我能有較大的進(jìn)步。
首先是自我的教學(xué)方式和方法，總以為語文是熏陶和漸染的過程，或多或少的忽視了基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，個性是對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的學(xué)生，還需要加強這方面的教學(xué)，還是就應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有了好的紀(jì)律，才可能有良好的教學(xué)效果，表面上的熱熱鬧鬧混雜了不少渾水摸魚不肯思考和讀書的學(xué)生，也許我和學(xué)生一樣，都該踏踏實實的走好每一步，先教好學(xué)好最基本的，然后才能夠加深和拓展教材的資料;也許是自我的課堂有點務(wù)虛了，還是要實實在在的從字詞句篇開始，點點滴滴打下基礎(chǔ)，至于情感的熏陶，哲理的感悟，美文的享受就應(yīng)循序漸進(jìn)。
其次是還不能很好的轉(zhuǎn)換主角，對語文教學(xué)的理解還不夠深刻，不能很好定位。對教材和考點還很不熟悉，不能很好的把握重難點;對學(xué)生狀況了解不夠，不能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中的問題;對學(xué)生的指導(dǎo)不夠。
上學(xué)期月考總結(jié)模板2021年8
雖然說這次月考的題相對以往來說比較難，但是我還是從這次考試中看出了很多問題。
在考數(shù)學(xué)時，我認(rèn)為給的時間太少了，以至于還剩下兩道大題的時候就只有15分鐘了。在這樣緊迫的時間里，因為太著急，我還把24題的答案寫在了23題的空里，這無異于火上澆油。導(dǎo)致錯了一道大題，扣了7分。
語文這次我的文言文扣了4分，這是因為我在考試復(fù)習(xí)時只注重復(fù)習(xí)了《馬說》，卻沒有復(fù)習(xí)陋室銘，所以我的古文翻譯一個都不會，理解分析題也扣了一分。
政治這次考得還行，而歷史，我在復(fù)習(xí)時雖然很條理，還做了很多題，但還是沒有進(jìn)行對單元主題的整合，所以在一道綜合題上扣了兩分。
物理，我的實驗探究題做得不好，說明我的題做得還是不夠，而遇到拿不準(zhǔn)的答案是，我總是自己解決而不問老師，所以答案不標(biāo)準(zhǔn)，吃了大虧。
改進(jìn)措施：
1、語文的古詩復(fù)習(xí)時以為自己都會了，不經(jīng)常寫，導(dǎo)致錯了不該錯的字。
2、英語的任務(wù)型閱讀需要學(xué)會思考與分析，把句子都抄完整，從原文中篩選詞句。
3、數(shù)學(xué)與物理還需加強基礎(chǔ)與拓展訓(xùn)練的結(jié)合，要勤問問題，拿準(zhǔn)簡答題的答案再下手。
4、在背歷史時，要進(jìn)行整合記憶。將知識組織成提綱，便于記憶。
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時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，一個月過去了，通過這一個月的學(xué)習(xí)，使我了解到高中學(xué)習(xí)再也不像初中那樣簡單了，很多知識也不是像想像中的那樣，套一套概念就能出結(jié)果的，高中學(xué)習(xí)似乎更重視能力的培養(yǎng)。
在這次月考中，我語文考的不是很理想，沒有及格，只考了56分?；A(chǔ)知識丟分確實不少，選擇題第二題的找錯別字，默寫上都丟分了。而在課內(nèi)文言文閱讀上，我背的注解也不夠好，兩道翻譯的題答的錯誤率也很高，后面的閱讀題也錯了不少。從這次月考，我知道，語文的學(xué)習(xí)不再像初中那樣死記硬背就能得分，理解的東西也越來越多。
數(shù)學(xué)是這五科中為數(shù)不多的及格科目之一，72分。從分?jǐn)?shù)上來看，72分應(yīng)該說也不算低了。但是，從卷面上看，還是有太多的漏洞需要解決。遇到稍微難一些的題就束手無策了，這也是我要面對的問題之一。還有就是像解不等式這樣的題在考試是不能丟分的，這次月考我就錯了一道。
化學(xué)這次月考也及格了，不過也僅僅是61分。還有許多概念沒有背好，電離方程式學(xué)的也不是很好。
物理這次月考考的不好，45分，選擇題有幾道不該錯的錯了，計算題可以說一點思路都沒有，高中物理與初中物理的區(qū)別就在于此，高中物理不再是套公式就能出結(jié)果的了，物理在高中確實難題漲了不少。
英語，42.5分，這科是我最沒有想到的。二卷拿到了6.5分這也是讓我很詫異的。其實從卷面上看，這也就不奇怪了，詞組只得2分，這也證明我平時學(xué)習(xí)英語并不怎么用功，以后我應(yīng)該改進(jìn)。
應(yīng)該說，一次考試的失敗算不了什么，重要的是及時找到錯誤原因，了解自己現(xiàn)狀，以便接下來更好的找到方向。論成敗，人生豪邁，大不了重頭再來。人能有多少次頭可以重來，努力學(xué)習(xí)，下次考試爭取考好。
上學(xué)期月考總結(jié)模板2021年10
高一本次月考的考查范圍是必修一第一專題和第二專題的知識，也涉及到第三專題的一些知識。對于這次月考，我感慨頗多?，F(xiàn)把本次月考情況分析如下：
一、成績方面：
我教的三個班中，學(xué)生成績從62分到111分不等。二班考得較好，及格率在四個重點班中名列第一，平均分也超過四個重點班平均分0.61分;四班成績和二班相比稍差，這大概和教室調(diào)整有關(guān)，班內(nèi)一次進(jìn)了十名學(xué)生，老師和同學(xué)一時還不能適應(yīng);一班成績最不理想，相當(dāng)一部分學(xué)生考試不及格。
二、存在問題：
從這次月考中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的問題很多，有些學(xué)生選擇題失分較多;有些學(xué)生不會做筆答題，特別是不會運用文學(xué)術(shù)語;有些學(xué)生作文字?jǐn)?shù)不夠;有些學(xué)生上課不會聽課，不會做筆記，卷面不整潔等等。
三、具體應(yīng)對措施：
面對這種種問題，我該如何去應(yīng)對?我知道養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣絕非一日之功， 首先還是要從思想入手，解決思想問題，讓他們對語文足夠重視。只有重視了語文學(xué)科學(xué)習(xí)，才能投入教室聽課，才能主動學(xué)習(xí)。目前學(xué)生還是缺乏這種勁頭。
基于這種現(xiàn)象，在未來的教學(xué)中，我要及時對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行輔導(dǎo)，通過考查了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時調(diào)整授課進(jìn)度。教室內(nèi)巧妙引入能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的內(nèi)容，有效利用時間。還要多做個別學(xué)生的思想工作，避免因為這一次考試的失利而失去學(xué)習(xí)興趣!
下一步用什么方法讓學(xué)生學(xué)習(xí)語文，而且使他們愿學(xué)語文?我想采用鼓勵法：當(dāng)看到學(xué)生有點進(jìn)步時，我大加表揚;當(dāng)看到學(xué)生生字、生詞和詩文記得好時，我在全班鼓勵;當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生能夠齊答問題時，我也要大加贊揚……
我以后盡量用課件上課，在每一個幻燈片上盡量多打內(nèi)容，將課講細(xì)講透，減少寫粉筆字的時間消耗，多增加教室練習(xí)。語文成績的提高關(guān)鍵靠平時的積累。對此，我有一些想法：
1、一定要讓學(xué)生動手寫，尤其是重點與難點。通過這種形式把應(yīng)掌握的知識梳理一遍，同時也達(dá)到了記憶的目的。
2、重視教學(xué)反饋，及時了解學(xué)生對教室教學(xué)內(nèi)容的掌握情況，以及作業(yè)完成情況。
上學(xué)期月考總結(jié)模板2021年11
高三月考好像還沒過去多久，感覺高三學(xué)生才總結(jié)反思完月考，期中考又向大家招手了。相對于月考，期中考試重要性更大。期中考試是進(jìn)入高三后的第一次正規(guī)考試，是高三的一次階段性考試，怎樣準(zhǔn)備好這次考試?
一、答題策略
1、合理分配時間
由于現(xiàn)在的考試都有時間限制，所以既考察答題的準(zhǔn)確度，又檢驗答題的速度，要求既快又準(zhǔn)確。一份試卷中各題的占分比例不一樣，要學(xué)會“量體裁衣，看分花時”。分值小就少花時，分值大就多花時。假如一個只有2分的選擇題花去你10分鐘的時間，那肯定是不合理的，這樣勢必減少其他題目的解答時間。在某個題上花了大量時間還沒眉目，就趕快轉(zhuǎn)移兵力，把其他的先攻下來;最后有時間再集中精力主攻大題。
2、堅持先易后難的原則
拿到考卷，先做容易題，后做難題，這不但是經(jīng)驗之談，而且符合心理學(xué)原理。剛進(jìn)考場時，人的心情都比較緊張，感知、記憶、思維等心理過程都還未適應(yīng)考場上的緊張氣氛，沒有達(dá)到最佳狀態(tài)。待做過幾題后，特別是做了幾道有把握的容易題之后，心情就逐漸穩(wěn)定下來，智力活動也恢復(fù)了常態(tài)，這時再做難題就容易成功。而且做的小題越多，拿到的分?jǐn)?shù)也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增強。
3、盡量做到不留“空白”
做題“空白”無論如何是不會得分的，有的題不會做或沒有把握，也不要空著。對于客觀題，如沒有把握，要堅持相信第一感覺。經(jīng)驗告訴我們，第一感覺往往是最理想的選擇?；蛘哂门懦êY除其中一兩個選項，再從剩余的選項中選出較為正確的選項。對于主觀題，可以采用“分步”、“分點”得分的方法。會多少答多少，即使寫上一些相關(guān)的公式也可能會有一定的分?jǐn)?shù)，以達(dá)到在能得分的地方絕不失分，不易得分處爭取得分的目的。
4、保持卷面整潔美觀
答題時要注意字跡清楚，標(biāo)點正確，答案布局合理，保證整張試卷卷面的整潔美觀。這除了能得到客觀上的好分?jǐn)?shù)外，還能得到主觀上的“感情分”。心理學(xué)中的暈輪效應(yīng)表明，一個人對某人有了一定認(rèn)識后，會影響到對該人其他方面的認(rèn)識和評價。閱卷老師在枯燥、單調(diào)的批改過程中，看到整潔美觀的卷子，會產(chǎn)生賞心悅目的舒適感覺，會覺得這考生不錯，其他能力也肯定比人家好，于是卷面清楚者的得分好上加好，糊涂者的得分差上加差，兩者分?jǐn)?shù)比客觀分?jǐn)?shù)的差距拉得更遠(yuǎn)了。
二、心理策略
自我減輕精神壓力，面對高三的緊張學(xué)習(xí)，心情過分緊張和焦慮，精神除于一定的緊張狀態(tài)是正常的，但壓力過大則會影響成績。所以同學(xué)們要學(xué)會自我減壓。這種壓力，部分是社會、家長和老師造成的，但內(nèi)因是主要的。這就要求解除自身過重的思想負(fù)擔(dān)，一切從實際出發(fā)，不要好高騖遠(yuǎn)，以免達(dá)不到目標(biāo)而失去信心。另外要充滿自信，相信自己經(jīng)過認(rèn)真的復(fù)習(xí)，已達(dá)到一定的知識水平，完全可以從容地面對考試。不去和別人相比，自己肯定有自己的長處，別人也肯定有他們的短處。那些在考試中超水平發(fā)揮的同學(xué)，其成功經(jīng)驗一般是無心理負(fù)擔(dān)，能從容應(yīng)試
1、正確評價自己，明確考試動機(jī)
考試前對自己的學(xué)習(xí)務(wù)必要有一個正確的評價。切忌過高或過低地估計自己。即使是平時學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)也要考慮是否平時復(fù)習(xí)的疑難問題都搞懂了，是否還有任何疏漏的地方。這樣才能既看到自己的優(yōu)勢，又能及時發(fā)現(xiàn)自己的弱點。即使是平時學(xué)習(xí)成績一般的同學(xué)也要看到自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，相信自己能超水平發(fā)揮。過強和過弱的考試動機(jī)都不利于產(chǎn)生良好的效果。所以既不能把考試目標(biāo)定得過高，也不要過于自卑，低估了自己的真實水平。目標(biāo)的實現(xiàn)也就是自己真實能力的體現(xiàn)。
2、考后有正確的期望心理
同學(xué)們在考試完后不要過多的糾結(jié)過高或過低的分?jǐn)?shù)，這時一定要對試卷和自己的成績進(jìn)行及時認(rèn)真地分析。查漏補缺找到自己知識的漏洞，找到自己的不足之處，為以后的學(xué)習(xí)做好針對性的準(zhǔn)備。
上學(xué)期月考總結(jié)模板2021年12
到現(xiàn)在為止開學(xué)已經(jīng)一個月了，通過這一個月在高中的生活與學(xué)習(xí)，我也有很多的想法。先說在生活上，我是第一次住校，很不習(xí)慣，一直到現(xiàn)在為止我還是很想家，也許以前都是父母照顧我，一下子讓我自己獨立生活，我真的很不適應(yīng)。每次想家時我都告訴自己就幾天就可以回家了。另外從初中馬上步入高中，有許多地方都改變了，都很不一樣了。例如，要住宿，要在食堂吃飯，要自己打理一切等。我真的一下子接受不了這么大的變化。但是無論如何我知道既然我來到了高中，我就應(yīng)該遵守這兒的要求，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定做事，學(xué)校允許的去做，不允許的不去做，并且這是我學(xué)習(xí)道路上必須經(jīng)歷的，因為我上了高中，就不能像初中一樣了什么事都一樣依靠父母了。許多是要學(xué)著自己辦了。所以以后即使想家也要盡量學(xué)著去做，時間一長就能做好。
第二點也是最重要的，在學(xué)習(xí)上。來到高中了，我最主要的就是為了學(xué)習(xí)而來，如果不學(xué)習(xí)，那么在高中里的什么事就都沒有意義了。但是適應(yīng)了初中學(xué)習(xí)的我，一下子進(jìn)入高中來，由于種種原因，我都會比較不是應(yīng)，例如，在這里競爭更加激烈，學(xué)習(xí)更加緊張，學(xué)習(xí)的科目更多等。都需要我去接受，但是我明白我來到這里的主要目的，那就是為了學(xué)習(xí)，將來能考上理想的大學(xué)，所以即使變化再大，再不適應(yīng)，我也會去努力著慢慢適應(yīng)與接受，去努力的學(xué)習(xí)。雖然我這次月考的成績并不理想，但是我會去找自己的原因，然后去努力改正缺點，彌補自己的不足。因為我以前并沒有真的努力，也并沒有全力以赴，也許我仍處在松懈的狀態(tài)中，但是通過這一次小小的月考，讓我明白了，我不能再松懈了，我應(yīng)該努力了，我應(yīng)該馬上、盡快地投入到高中的狀態(tài)中，無論是在學(xué)習(xí)上還是在生活上，我都應(yīng)該盡快適應(yīng)，因為只有這樣我才能定下心學(xué)習(xí)，才能有所進(jìn)步。
我其實一直是個很外向的女孩，但是一般時卻又不愛主動說話，和別人接觸，所以我一直也沒有主動的和老師溝通過，并且在學(xué)習(xí)上，我的時間安排的很不合理，從而造成學(xué)習(xí)效率很不高，所以這是很嚴(yán)重的問題，我一定改正這樣的缺點。為了自己的進(jìn)步，努力去改變現(xiàn)在的不利狀況，并且我知道，在學(xué)校，我也一定要與老師和同學(xué)相處和睦、融洽，因為我們都生活在同一個環(huán)境中，這就像我的另一個家，家庭只有和睦我們才能進(jìn)步。
這一個月以來，我的想法也許不止這些，還有更多更多，但是無論如何，我都會盡快適應(yīng)高中生活，進(jìn)行自我反思，改正自己的不足之處，是自己不斷的進(jìn)步。
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