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      跳繩日記200字四年級

      時間: 劍鋒20 分享

      跳繩是一種有效的有氧運動,對人體的好處很多:其中一個好處就是,它能夠很好的燃燒熱量,是一種有效的減肥和減脂的運動。那么怎么寫關(guān)于跳繩日記200字四年級,了解相關(guān)精彩內(nèi)容請參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章:

      跳繩日記200字四年級1

      星期六晚上,我做完作業(yè)本著勞逸結(jié)合的想法,帶著弟弟去后門跳繩。

      我們每人選了一根適當(dāng)長的繩子,弟弟他是第一次跳繩,根本不知道如何進行,我就耐心地當(dāng)起了他的小老師。首先我示范給他看,繩子往后雙手握著繩子兩頭,繩子往前甩的同時雙腳離地一躍而過。弟弟目不轉(zhuǎn)睛的看著我,臉上露出即驚訝又佩服的神情。他就按照我教他的方法去做,剛開始,由于他太緊張了,結(jié)果他失敗了,他垂頭喪氣。我就鼓勵他;“失敗是成功之母,再接再厲?!钡艿苈犃宋业脑挘钠鹩職?,再試一遍,結(jié)果成功了。弟弟高興極了,一蹦三丈高,我 的心里甜滋滋的。

      我們相約下次再繼續(xù),不怕困難,勇往直前。

      跳繩日記200字四年級2

      今天,媽媽帶我去小區(qū)下面跳繩。我一直跳到汗流浹背,可還是跳不好。

      我火冒三丈的把繩子扔在地上,氣呼呼地說:“我不跳了,累死我了?!眿寢屨Z重心長地對我說:“孩子,做什么事都要有耐心,不能半途而廢,如果有困難就放棄,以后會一事無成的?!蔽蚁肓讼耄职牙K子撿起來,繼續(xù)刻苦的練習(xí)跳繩。雖然回家的時候我跳的還不好,但是媽媽說我已經(jīng)有進步了,以后每天放學(xué)回家我都會抽點時間練習(xí)跳繩,我相信這樣一定能跳好的。

      跳繩日記200字四年級3

      今天,我跟姐姐學(xué)跳繩??墒俏液芎ε?,因為我擔(dān)心自己學(xué)不好,也跳不好。

      快開始跳了,我跟著姐姐做起了熱身運動:伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。姐姐用力地拉了一下繩子,兩手握著繩子的兩端,甩起了繩子,兩腳不停地跳著。慢慢的,姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖!”繩子把灰塵都揚起來了,我真是羨慕極了,情不自禁地鼓起了掌。姐姐還是不停地跳著,一會兒交叉跳,一會兒單腳跳,看得我暈頭轉(zhuǎn)向,差點喘不過氣來。這時,姐姐停下來,把繩子給我,說:“你跳吧!”

      我接過繩子,但不知怎么的,不是我踩住了繩子,就是繩子套住了頭發(fā)。我一跺腳生氣地說:“不跳了!”

      這時,姐姐走過來說:“不要灰心,做什么事都要有耐心,好好學(xué),一定會的!”于是,我重新拾起勇氣,又一次開始跳了。

      今天,雖然我學(xué)得很累,但很開心!

      跳繩日記200字四年級4

      暑假里,學(xué)校作業(yè)安排中有一項是讓我們回家每天要跳200個繩,這可難倒了我,因為我一個都不會跳。回到家,媽媽看我愁眉苦臉的,就問我是什么原因。我一五一十地把情況說給媽媽聽。聽完我的話,媽媽笑著答應(yīng)教我學(xué)跳繩,我興奮極了。

      說干就干,第二天我的學(xué)跳繩就開課啦,媽媽教我特別耐心。

      媽媽這樣耐心,我也沒有辜負(fù)她。每天早早起來苦練習(xí),我的進步特別明顯。開始還不能連續(xù)跳,慢慢地我能連著跳幾個啦,而且還記住了所有的要領(lǐng)?,F(xiàn)在我再不會害怕跳繩了。

      跳繩日記200字四年級5

      丁零零,下課了,我飛快地向操場跑去。我和同學(xué)們說:“我們玩八字穿心跳吧?!?/p>

      ?游戲開始了,我在心里數(shù)著一二、一二,等繩子甩上去了,我馬上跑進去,用力一跳,就跳過去了,后面的同學(xué)一個緊接一個,像一條巨龍一樣,在地上游來游去。漸漸的,我們找到了竅門,所以,我們跳得越來越快,跳得越來越起勁兒了。不料,正在我們跳得最帶勁的時候,一位同學(xué)被絆倒了,我們的隊伍停了下來,雖然,我們的隊伍停了下來。但是,同學(xué)們心里還是很開心。不知是誰在大聲地說:“只要團結(jié),就能成功。”我又和同學(xué)們說:“我們再來一次吧。”同學(xué)們說:“好!”接著,我們又開始跳了。不過,這次我們更加認(rèn)真,更加團結(jié)了。果然,這次我們跳得更加順利了。

      可是,快樂的時光總是短暫的,不一會兒,上課鈴就響了,操場上的人群紛紛地跑回了教室……

      跳繩日記200字四年級6

      我好久都沒有跳繩了,所以我決定從今天開始,每天跳繩10分鐘,我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩,當(dāng)我拿起了它時,它好像對我說:“主人,我好久都沒有陪你玩耍了,好想你呀,你有沒有忘記我?”我似乎聽到了它的話語,感覺非常的羞愧,去年我們兩個形影不離,今年卻沒有相見,哎!我心里暗自下定決心——我以后每天都會陪你玩的。

      首先我準(zhǔn)備先試驗一下,只見那根跳繩非常的調(diào)皮纏在了我的腳上,我就有一點著急了,媽媽說:“不要著急,因為你好久都沒有練習(xí)了,所以才會是這樣子”,聽了媽媽的話,我變得認(rèn)真起來,不一會兒手里的跳繩開始變得非常的聽話,我也跳的比上一次好一點了。

      我覺得我還要多多的練習(xí)跳繩,這樣才能參加下一次的跳繩比賽,再次取得第一名,為班級爭光。

      跳繩日記200字四年級7

      四月底我們要舉行四年級段雙人跳繩比賽。同學(xué)們和小伙伴們認(rèn)真地練習(xí)著,準(zhǔn)備為咋們班贏回一個金光閃閃的第一名。

      我和陳思秀可是咱們班配合最默契的一組搭檔。一開始我們最好只能連續(xù)跳18下,聽到其他組能連續(xù)條50多下,急得我們直跺腳。后來我們下定決心說:“我們一定要比別人更努力,才會跳得更多?!蔽覀冊趯W(xué)校珍惜每一次練習(xí)的時間,可畢竟學(xué)校練習(xí)的時間非常少。我們就決定如果每天放學(xué)不下雨,我們就在學(xué)校旁邊的空地上練習(xí)跳繩,每天比別人晚半小時回家,就這樣我們天天練,進步得十分快,我們心里想:只要多練習(xí),準(zhǔn)會為班級爭光添彩。俗話說得好,世上無難事,只怕有心人?,F(xiàn)在我們連續(xù)能跳100多下了。

      同學(xué)們努力吧,加油吧,讓我們向第一名沖刺吧!


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