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      關(guān)于運(yùn)動(dòng)日記500字

      時(shí)間: 劍鋒0 分享

      對(duì)于事物的每一種運(yùn)動(dòng)形式,必須注意它和其他各種運(yùn)動(dòng)形式的共同點(diǎn)。但是,尤其重要的是,成為我們認(rèn)識(shí)事物的基礎(chǔ)的東西,則是必須注意它的特殊點(diǎn)的,就是說(shuō),注意它和其他運(yùn)動(dòng)形式的質(zhì)的區(qū)別想了解更多相關(guān)內(nèi)容,接下來(lái)請(qǐng)欣賞:運(yùn)動(dòng)日記500字。

      運(yùn)動(dòng)日記500字1

      也許我的名字起得太文靜了,所以我從小不喜歡運(yùn)動(dòng),靜靜地看書(shū)是我的最愛(ài)。突然有一天,爸爸說(shuō)要帶我去打兵乓球。爸爸這是又想起什么來(lái)了?打兵乓球好玩嗎?我?guī)е鴿M腦袋的問(wèn)號(hào)跟爸爸來(lái) 到了兵乓球俱樂(lè)部。

      剛一走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)地,我一下子呆住了。一張張綠色的球臺(tái)前,倆倆一對(duì)的選手正在熱火朝天地?fù)]動(dòng)著球拍。白色的小球在球臺(tái)上不停地跳動(dòng),看得我眼花繚亂。難道小球聽(tīng)他們的話?還是他們手里 拿著遙控器。“兒子,這是宋教練,以后你就跟她學(xué)球?!卑职职盐依揭粋€(gè)穿著運(yùn)動(dòng)衣的女教練身旁。“你以前打過(guò)球嗎?”宋教練問(wèn)道。我搖了搖頭。教練笑瞇瞇地看著我說(shuō):“那太好了!小伙子 ,跟著我好好練吧!”說(shuō)完遞給我一個(gè)大刀拍,一個(gè)手指一個(gè)手指地糾正我的握拍動(dòng)作。然后教給我基本的步伐,我像機(jī)器人一樣跟著教練的指揮做著各種姿勢(shì)?!霸趺催€不教怎么打啊?學(xué)這干嗎?” 我小聲嘀咕著。教練好像聽(tīng)見(jiàn)了,端出了一大盆球。太棒了,我可以打球了!我站好了姿勢(shì)。教練一聲開(kāi)始,白色的小球如泉涌般向我撲來(lái)。我一時(shí)手忙腳亂,什么姿勢(shì)不姿勢(shì)的,接住了這個(gè),漏了那 個(gè)?!皠e慌,看準(zhǔn)球,動(dòng)作不要變形。”聽(tīng)到教練的命令,我馬上深吸了一口氣。接下來(lái)我按照教練教的動(dòng)作接球。真是神了!后邊的球都被我打了回去?!昂脴拥?”“好!”教練一個(gè)勁地夸我。我 跟打了興奮針?biāo)频?,越夸越?lái)勁。二個(gè)小時(shí)不知不覺(jué)地就過(guò)去了,爸爸來(lái)接我,教練跟爸爸說(shuō)我在乒乓球方面很有悟性。

      回家的路上,我問(wèn)爸爸:“什么叫悟性啊?”爸爸捏捏我的鼻子說(shuō):“傻小子,那是夸你呢!”啊!真的嗎?我都沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有這么棒呢!

      運(yùn)動(dòng)日記500字2

      今天下午我和爸爸媽媽一起去少兒乒乓球俱樂(lè)部打球,到了那里后剛好開(kāi)始訓(xùn)練。

      教練先讓我練習(xí)正手打法,我練著練著就打成拉球了,教練說(shuō):“拉球也可以,但是每個(gè)球必須要連續(xù)拉上十板。”于是,我就開(kāi)始拉球,練習(xí)時(shí)我沒(méi)有認(rèn)真拉球,而是左顧右盼,每個(gè)球沒(méi)拉上幾下, 就壞了。這是正好一位哥哥練完球了,教練就讓我和這位哥哥打兩局比賽,我同意了,比賽開(kāi)始了,我先發(fā)球,我發(fā)了一個(gè)下旋球,可是下網(wǎng)了。接著我又做了一個(gè)發(fā)下旋球的假動(dòng)作,其實(shí)是要發(fā)上旋 球的,但是他認(rèn)出來(lái)了,一板發(fā)力把我的球扣死了。該他發(fā)球了,他發(fā)球的動(dòng)作很別致,他先發(fā)一個(gè)下旋球到正手,我一搓球擦網(wǎng)了,是幸運(yùn)球,這時(shí)比分是2:1,他領(lǐng)先,就這樣他以發(fā)球的優(yōu)勢(shì)贏了 我第一局。第二局開(kāi)始后我還是沒(méi)看清發(fā)球的動(dòng)作,球就打過(guò)來(lái)了,很快我又輸給他了。比賽后教練總結(jié)了我輸給他的原因,告訴我說(shuō):“他發(fā)球的動(dòng)作很靈活,各種各樣,你發(fā)球卻只會(huì)一個(gè)動(dòng)作,所 以你才輸了。你一定要努力練習(xí),一定會(huì)贏了他的?!苯又覀冇珠_(kāi)始練習(xí)反手打法和搓球,教練說(shuō):“近段你搓球不錯(cuò)。”練習(xí)完搓球后我們開(kāi)始練習(xí)反手,打反手時(shí),我注意力不集中,打幾板就壞 了。教練看我打球有點(diǎn)心不在焉,就讓我和他打比賽,第一局,剛開(kāi)始我領(lǐng)先了,我想我可以很輕松的打敗他,誰(shuí)知我輸了。第二局我不敢在大意了,就認(rèn)真的打,11:6贏了教練,第三局我又放松了, 結(jié)果11:7又輸了,教練說(shuō):“輸一個(gè)球做一個(gè)俯臥撐?!蔽易隽耸畟€(gè)俯臥撐后,教練又講了講我打球時(shí)的毛病,這節(jié)課就結(jié)束了。

      在回家的路上,我想:以后再訓(xùn)練時(shí),我不再不認(rèn)真了,也不再做俯臥撐了,更不能驕傲。

      運(yùn)動(dòng)日記500字3

      周末去一個(gè)姐姐家串門(mén),她家有一間活動(dòng)室,放了一張乒乓球桌,看到它令人眼前一亮,心為之一動(dòng),有種躍躍欲試的感覺(jué)。

      記不清有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)打過(guò)乒乓球了。好像從畢業(yè)后,只在老公的單位玩過(guò)一次,時(shí)間很短,也沒(méi)盡興。以后,就再也沒(méi)有接觸它的機(jī)會(huì)了,很遺憾!

      上學(xué)時(shí),我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是乒乓球。不單喜歡打乒乓球,還同樣喜歡觀看有關(guān)的比賽,即使是本校個(gè)班級(jí)之間的比賽,我也去觀戰(zhàn),做啦啦隊(duì)?,F(xiàn)在只要時(shí)間允許,碰上電視臺(tái)的現(xiàn)場(chǎng)直播或 轉(zhuǎn)播乒乓球比賽,我可以放棄任何事情,坐下來(lái)欣賞,為他們精彩的球技而喝彩,也為他們的一個(gè)小小失誤而倍感遺憾。比賽的緊張氣氛,常常使人心跳加速,喘不過(guò)氣來(lái)。這幾年,過(guò)球手們,一代比 一代技高一籌,年輕小將在國(guó)際比賽中的成績(jī)突出,令人自豪!對(duì)這個(gè)比賽的規(guī)則、技術(shù)以及球員的情況都特別關(guān)注,我認(rèn)為我是個(gè)乒乓球的鐵桿球迷。

      我們兩家各上兩個(gè)人,也按現(xiàn)在的規(guī)則進(jìn)行“友誼比賽”。起初我以為,間隔了那么久,一定連球拍都拿不好,誰(shuí)知,還行,能打幾個(gè)回合,有時(shí)還能打上三四板呢。我們邊打球邊記分,忙得不亦 樂(lè)乎,沒(méi)打幾局,就感到渾身微微發(fā)熱,四肢也活動(dòng)開(kāi)了,舒服極了,好開(kāi)心!我們相約,在下個(gè)周末繼續(xù)打球健身。

      運(yùn)動(dòng)日記500字4

      寒假里,我和我們乒乓球訓(xùn)練班的小朋友們一起參加了在焦作龍?jiān)春e行的“博乒網(wǎng)杯”少兒乒乓球邀請(qǐng)賽。

      我和趙劭賢、張偉被分在了丙組(丙組一共八個(gè)隊(duì))。首先我們和龍?jiān)春嚓?duì)比賽,第一場(chǎng)由我先打,經(jīng)過(guò)挑邊由對(duì)方先發(fā)球。他首先發(fā)了一個(gè)下旋球,我用正手給搓了過(guò)去,他反手一拉,結(jié)果下 網(wǎng)了。接著他又發(fā)了個(gè)上旋球,我反手一拉,結(jié)果沒(méi)拉上。比分1:1。輪到我發(fā)球了,我先發(fā)了一個(gè)擊球,結(jié)果他一拍將球打死。這時(shí)候我心里有點(diǎn)緊張了,但一想到教練說(shuō)過(guò)不能緊張,一緊張就容易失 誤。我馬上放松下來(lái),仔細(xì)觀察他的站位,發(fā)現(xiàn)他站的比較靠后,我就發(fā)了一個(gè)下旋短球,接果他沒(méi)能接住,比分2:2。接下來(lái)你來(lái)我往就打起了比賽。經(jīng)過(guò)三局的苦戰(zhàn),最終我以2比1的比分戰(zhàn)勝了他。 接下來(lái)是趙劭賢出場(chǎng),結(jié)果也是經(jīng)過(guò)三局苦戰(zhàn)才以2比1戰(zhàn)勝對(duì)手。最后出場(chǎng)的張偉以2比0輕取對(duì)手。打比分3比0,我們勝了龍?jiān)春嚓?duì)。接下來(lái)對(duì)陣博愛(ài)、溫縣等其余六隊(duì),比賽打的相當(dāng)?shù)募ち?,最終 我們勝了5場(chǎng),輸了1場(chǎng),經(jīng)過(guò)計(jì)算分?jǐn)?shù),最終我們獲得了團(tuán)體第一名的好成績(jī)。

      這次比賽雖然很辛苦,但是最后取得了優(yōu)異的成績(jī),我們的心里都十分高興。因?yàn)槲覀兊母冻隹偹愕玫搅嘶貓?bào)。

      運(yùn)動(dòng)日記500字5

      乒乓球作為國(guó)球,深受中國(guó)人民的喜愛(ài),小則6——7歲,大到70歲,喜歡打乒乓球的愛(ài)好者眾多,我也是一名忠實(shí)的乒乓球愛(ài)好者。

      改革開(kāi)放后,由于人們的生活水平越來(lái)越提高,患肥胖癥的人越來(lái)越多,我不幸也在肥胖人群之中,有朋友推薦體育鍛煉可以有效地進(jìn)行減肥,于是我重新開(kāi)始打乒乓球。

      記得還是在30年前孩童時(shí)打過(guò)乒乓球,30年過(guò)后拿起乒乓球拍居然沒(méi)有感到陌生,第一次就打了12局(21分制度),那知道過(guò)了一天腰酸背疼,肌肉發(fā)生了強(qiáng)烈的抗議,于是我開(kāi)始緩慢提高打乒乓球的次數(shù),循序漸進(jìn),從6局慢慢提高到現(xiàn)在的每天10局,技術(shù)在逐步的提高,通過(guò)近一年的打乒乓球鍛煉,發(fā)現(xiàn)打乒乓球確實(shí)對(duì)我很有益,腰圍在一年中減掉了2寸,身體也逐漸地強(qiáng)壯了,一年中感冒都離我而去了。

      前幾天,看到有報(bào)道說(shuō)打乒乓球使人頭腦聰明,理由是經(jīng)常參與這項(xiàng)活動(dòng)可以改善人的神經(jīng)系統(tǒng)和反應(yīng)。打乒乓球時(shí),因球體小,速度快,攻防轉(zhuǎn)換迅速,加之技術(shù)打法豐富多樣,其間要求大腦快速緊張地思考,腦手并用,從而提高大腦的判斷力和反應(yīng)能力,有助于促進(jìn)大腦的血液循環(huán)和供給大腦充分的能量,起到很好的健腦作用。

      有資料顯示,眼神經(jīng)與大腦神經(jīng)密切相關(guān),視力疲勞常常易引起心理疲勞,進(jìn)而可導(dǎo)致焦慮,緊張,記憶力下降等不良反應(yīng)。英國(guó)一項(xiàng)新研究也表明,學(xué)生時(shí)代經(jīng)常能上下,左右“移動(dòng)眼球”,能增加記憶力,提高大腦的思維能力。而打乒乓球可以有效地改善健狀肌的功能,對(duì)保護(hù)視力,預(yù)防近視都有積極的作用。

      打乒乓球有如此多的好處,為什么我們不積極地參與這一項(xiàng)活動(dòng)呢?

      運(yùn)動(dòng)日記500字6

      去年暑假時(shí),媽媽擔(dān)心我每天在家里缺乏運(yùn)動(dòng),就給我報(bào)了嘉蓮街道的乒乓球訓(xùn)練班。自從去學(xué)了乒乓球,我學(xué)得很認(rèn)真,教練一直夸我,讓我非??鞓?lè)。我終于找到了我最喜歡的運(yùn)動(dòng)了。

      開(kāi)學(xué)了,媽媽看到我這么喜歡乒乓球,就專門(mén)給我找了一個(gè)教練,每個(gè)星期六學(xué)一次。這樣,星期六下午學(xué)乒乓球就成了我最期待的事情。乒乓球是我們的國(guó)球,你別看那小小的球,要打好它,還是要下一番功夫的。學(xué)乒乓球一定要練好基本功,所以教練每次都反復(fù)讓我練一個(gè)動(dòng)作,練好了一個(gè)動(dòng)作,再學(xué)下一個(gè)動(dòng)作。我很用心地學(xué),學(xué)得很快,教練夸我悟性好,每一個(gè)動(dòng)作一學(xué)就會(huì)。為了不讓我覺(jué)得太枯燥,教練在每次訓(xùn)練中都會(huì)和我一起打不定點(diǎn),這下子讓我忙得,顧了左邊,就來(lái)不及跑到右邊,雖然累得大汗淋漓,但我很開(kāi)心,尤其是將教練比較刁鉆的球打回去時(shí),好有成就感啊!我最羨慕教練打出來(lái)的漂亮的弧圈球,真是太帥了!終于有一天,教練教我打弧圈球了,真是太開(kāi)心了。當(dāng)我自己也能打出漂亮的弧圈球時(shí),我好激動(dòng),雖然胳膊酸得要命,可那感覺(jué)真是太棒了!

      教練說(shuō),學(xué)乒乓球不僅能鍛煉身體,還能夠鍛煉手腦協(xié)調(diào)能力。因?yàn)槠古仪蚝茌p,飛行的速度很快,大腦必須要在很短的時(shí)間里判斷出來(lái)球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn),角度怎樣,力度如何,在接球的那一瞬間大腦必須要想我的腳該怎樣快速移動(dòng),我的手該做怎樣的接球動(dòng)作,四肢和大腦都在高速協(xié)調(diào)地運(yùn)動(dòng)。還有一項(xiàng)對(duì)我也很好,那就是能治療近視,打球時(shí)眼睛會(huì)隨著球轉(zhuǎn),充分活動(dòng)了眼球,怪不得近來(lái)覺(jué)得視力好了一些呢!

      打乒乓球帶給我無(wú)限的快樂(lè),我喜歡打乒乓球!你們呢?

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