如何健康作文要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的如何健康作文樣本能讓你事半功倍，下面分享【如何健康作文(精選12篇)】，供你選擇借鑒。

如何健康作文篇1

誰(shuí)都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢?

以前,我認(rèn)為不生病就是健康,其實(shí)不是這樣的。真正的健康還包括心理和社會(huì)適應(yīng)等。一個(gè)人如果不生病，但整日整夜悶悶不樂(lè)，那就不能說(shuō)他能健康。

為了我們的健康，我們?cè)撛趺醋瞿?首先，在我們?cè)绯科饋?lái)后，不要急著吃早飯，要先喝一杯白開(kāi)水。別小看這杯水，這可是一杯救命水，早上，我們?nèi)淼募?xì)胞經(jīng)過(guò)一夜的代謝像一個(gè)個(gè)干燥的海綿，水一進(jìn)去就立即吸收了，40分鐘后就排泄出來(lái)了，同時(shí)，細(xì)胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千萬(wàn)不能少。

接著，晚上睡覺(jué)前，一定要去排便。因?yàn)?，兩天一次大便的人比每天定時(shí)大便一次的人患直腸癌的概率高一倍，為什么?你的身體成了一個(gè)化糞池，大便在你的身體里常駐，自然成為直腸癌的目標(biāo)。

看到了吧，養(yǎng)成健康習(xí)慣其實(shí)很簡(jiǎn)單。那就趕快行動(dòng)起來(lái)吧!

如何健康作文篇2

生活的世界寬廣無(wú)邊、深邃而偉大。在它的包圍下，我們的成長(zhǎng)并不能那樣無(wú)拘無(wú)束。而又是哪樣的世界是我夢(mèng)寐以求的呢?

天空是蔚藍(lán)的，一團(tuán)團(tuán)跟棉花糖似的白云在空中似動(dòng)非動(dòng)的飄著。它雖然身處萬(wàn)丈高空，卻不能依自己的意愿向四周奔去，而是必須跟著團(tuán)體隨風(fēng)飄蕩。

草地是綠油油的，在它上面的是一群群自由奔跑的羊群和雞鴨。我想它們夠自由了吧。再看看。哎喲!不夠空間急轉(zhuǎn)彎，差點(diǎn)撞到柵欄了。

我們想要的是那樣一個(gè)無(wú)邊無(wú)際的大牧場(chǎng)。有羊，有牛，有狗。在這里我看不到城市里排放出來(lái)的廢棄，找不到一堆堆的白色垃圾，聽(tīng)不到一兩輛高級(jí)轎車(chē)駛過(guò)去時(shí)發(fā)出的吵雜的聲音，而是呼吸著來(lái)自大自然的新鮮空氣。

現(xiàn)如今，我們的成長(zhǎng)環(huán)境卻截然不同。

我總是在抱怨這座城市有多不好，不滿(mǎn)足現(xiàn)在的生活環(huán)境。但是有很多人，他們向往這樣的城市生活卻不知道城市堆積著多少的污穢。為了這個(gè)目標(biāo)，又有多少人在這個(gè)城市各個(gè)角落努力著。我卻已在反抗那已吧我的生命牢牢綁住的幸福生活。

成長(zhǎng)的路程是迷茫的。

幸福的大門(mén)已為我大方的敞開(kāi)。只要我再懂事已點(diǎn)，學(xué)會(huì)滿(mǎn)足這里，就可以為成長(zhǎng)的漫漫長(zhǎng)路添一分清晰。

一切要從實(shí)際出發(fā)。雖說(shuō)人生需要目標(biāo)和理想，樹(shù)立正確的世界觀(guān)，提高自身能力，嚴(yán)格要求自己?？丛谀侵?，是否要先健康成長(zhǎng)?這樣才有足夠的能力去追求目標(biāo)，一步一步的實(shí)現(xiàn)理想。看現(xiàn)在，我認(rèn)為我的天空不夠藍(lán)，眼前的草地不夠廣闊，我的牧場(chǎng)不夠大……我有許多的不滿(mǎn)足，是因?yàn)槲疫€未有個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境來(lái)供完全成長(zhǎng)。

有誰(shuí)能來(lái)告訴我，眼前的藍(lán)天已經(jīng)夠藍(lán)，草坪已經(jīng)夠廣了，我們的環(huán)境也已改善了……

如何健康作文篇3

我們身邊有一些有錢(qián)人，他們?yōu)榉Q(chēng)為富翁。而我們雖然沒(méi)有他們那么富有，但卻有很多東西是那些富翁用多少錢(qián)都買(mǎi)不到的東西，如自由、快樂(lè)、健康、真誠(chéng)。而我擁有的最大的一筆財(cái)富就是健康。

我是一個(gè)很少生病的孩子，從小到大我的體質(zhì)一直十分好，記得唯一一次去醫(yī)院也是因?yàn)檎{(diào)皮造成的外傷。我的身體抵抗力似乎強(qiáng)大到就算發(fā)高燒也只要用被子蓋住發(fā)發(fā)汗就會(huì)好。身體的健康是一筆財(cái)富，我擁有它就可以與眾多的富翁相比較有極大優(yōu)勢(shì)的地方。那些富翁呢，雖然有著一座座金山銀山，但他們的身體狀況卻不一定很好。而到目前為止，世界上仍然有許多的病是以現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)是無(wú)法攻克的，就算他們有著富可敵國(guó)的財(cái)富也沒(méi)辦法醫(yī)冶。他們的錢(qián)財(cái)卻給他們帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱，他們的兒女為了爭(zhēng)奪財(cái)產(chǎn)大打出手，完全忘記了自己的兄弟之情，由此他們也就失去了幸福和快樂(lè)。這時(shí)的他才意思到原來(lái)有了錢(qián)并不得于擁有了一切，而身體的健康才是任何東西都買(mǎi)不到的。

我們的生活雖然不富裕，但是我們的精神世界卻依然富裕。

如何健康作文篇4

這周，我們考了四科聯(lián)賽，還看了一本書(shū)，名字叫“天藍(lán)色的彼岸”，這本書(shū)教會(huì)我了很多東西。

這本書(shū)主要寫(xiě)了主人公哈里在騎車(chē)時(shí)不小心被車(chē)撞死，因?yàn)樾脑笡](méi)有完成所以使他和他的朋友阿瑟一起回到現(xiàn)世，他先到了學(xué)校，他本以為在學(xué)校學(xué)生都會(huì)因?yàn)樗碾x去而難過(guò)、改變很大，可是他錯(cuò)了，學(xué)校依舊還是那個(gè)樣子，在他的教室他看到他一直敵視的人寫(xiě)給他的作文。然后又回家看家里的生活，還給他姐雅淡解釋?zhuān)屗辉俸蠡谑撬α斯?。剛好這時(shí)，哈里的朋友阿瑟，最終找著了他的媽媽?zhuān)麄冏詈笫裁葱脑付纪炅?，才去了天藍(lán)的彼岸輪回。

我總是跟我妹打鬧，在一起的時(shí)候討厭對(duì)方，不在一起時(shí)又想對(duì)方。我認(rèn)為我應(yīng)該和她和好，因?yàn)槿藗兌碱A(yù)測(cè)不了他下一分鐘將會(huì)發(fā)生什么事，說(shuō)不定一分鐘之前你還很健康，一分鐘之后你就不在這個(gè)世上了。所以我認(rèn)為要和她和好。

我們要完成每分每秒要干的事情，不要明日復(fù)明日，因?yàn)槟悴恢滥阌卸嗌賯€(gè)明天。我們還不能讓每分每秒留下一點(diǎn)兒遺憾。

如何健康作文篇5

星期天，我興高采烈地去鄉(xiāng)下外婆家玩。外婆問(wèn)我要吃什么菜，我毫不猶豫地回答說(shuō)：“青椒土豆絲?！蓖馄疟銕胰バ∧疚菡彝炼?。

我撿了幾個(gè)帶著小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一邊拿走我手中的土豆，一邊說(shuō)：“哎呀，我的小寶貝，這些發(fā)了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃壞肚子的!”我聽(tīng)了半信半疑，便去請(qǐng)教媽媽?zhuān)瑡寢寷](méi)告訴我答案，而是讓我去請(qǐng)教《十萬(wàn)個(gè)為什么》。

“啊，我找到了!”原來(lái)外婆所說(shuō)的發(fā)芽土豆中的有毒物質(zhì)叫龍葵素。食用少量的龍葵素不會(huì)對(duì)人體造成明顯的傷害，但如果一次超過(guò)200毫克，會(huì)出現(xiàn)口腔及咽喉瘙癢，上腹部疼痛，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀;如果攝入更多的龍葵素，就會(huì)體溫升高、反復(fù)嘔吐、脫水、抽搐、呼吸困難、血壓下降，甚至?xí)蚝粑粫扯劳觥?/p>

看完這些資料后，我恍然大悟。媽媽在一旁笑著說(shuō)：“不但發(fā)芽、變青的土豆不能吃，沒(méi)成熟的西紅柿、黃花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平時(shí)一定要注意!”

同學(xué)們，記住這個(gè)小常識(shí)，以后挑選蔬菜時(shí)，一定要注意啊!

如何健康作文篇6

不知道最近是怎么回事，老是生病，是身體原因，還是吃東西不注意，每次和爺爺相聚的時(shí)候我都會(huì)生病。

本來(lái)這次旅行挺愉快的，可是我給他們來(lái)了一個(gè)小插曲。不知道是前幾天參加夏令營(yíng)累的，還是那天泡溫泉是不注意著涼了，才導(dǎo)致發(fā)燒。吃了好多退燒藥，也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，媽媽陪我在賓館呆了一天，病 情時(shí)好時(shí)壞，高燒不退。

無(wú)奈之下，我們只好提前結(jié)束了旅行，打道回府。

如何健康作文篇7

一切發(fā)展的宗旨，不是數(shù)字不是物，而是大寫(xiě)的人，我們?cè)谶@個(gè)世上擁有的所有，源于健康，源于生命。你有沒(méi)有側(cè)耳傾聽(tīng)過(guò)心跳的聲音?那是生命之花在綻放。

四年前早春的一天，爸爸去西安辦事，順道住在了二爸的家里，晚上我與表弟視頻通話(huà)，也想看看爸爸，表弟說(shuō)他在睡著，有些頭疼。那個(gè)時(shí)候大家其實(shí)并不怎么在意，他以為是頸椎病，于是在醫(yī)院做理療，頭卻疼得更加厲害了。醫(yī)生說(shuō)他這就是頸椎病，讓他回當(dāng)?shù)乩懑煟€可以報(bào)銷(xiāo)。于是我姨夫把他接回了旬陽(yáng)，在旬陽(yáng)做理療。在醫(yī)院里做理療，他卻發(fā)燒了，把醫(yī)生嚇壞了，以為是腦膜炎，讓轉(zhuǎn)到安康醫(yī)院治療。安康醫(yī)院一檢查，查出了蛛網(wǎng)膜下腔出血，說(shuō)是腦內(nèi)有一處血管是畸形，就是那里出了血，很難治好。得知消息我被嚇壞了，年輕的爸爸生了重病，很難治好是什么概念!媽媽立刻前去醫(yī)院照顧爸爸，我由爺爺奶奶照看。

后來(lái)到了周末，二爸把我接上了安康，我下了車(chē)就去醫(yī)院看望爸爸。在路上心情是忐忑的，我不知道自己會(huì)面臨什么，爸爸的病情是好轉(zhuǎn)還是惡化?我來(lái)到醫(yī)院，濃烈的消毒水味將我淹沒(méi)，我是真心討厭這種味道。伴著它的每一次出現(xiàn)，都會(huì)有厄運(yùn)降臨，這里靜悄悄的，幾乎沒(méi)有人說(shuō)話(huà)，讓人不由得開(kāi)始擔(dān)心害怕起來(lái)。穿過(guò)長(zhǎng)而陰暗的走廊，腦中的畫(huà)面不斷與現(xiàn)實(shí)中的重疊。右拐，進(jìn)入一個(gè)病房，是重癥監(jiān)護(hù)室，抬眼便可以看到爸爸正躺在病床上，我笑著和他打招呼，他也想向我招手，但只能微微抬起胳膊。周?chē)椴贾墓茏?，手指上還夾著我不認(rèn)識(shí)的儀器，嘴都張不開(kāi)了，腳也移不開(kāi)了，只有眼淚在往下掉。我?guī)缀跏翘又艹隽瞬》?，在那一刻，我懂得了健康的重要意義。爸爸，我頂天立地的爸爸，怎么一下病成了這樣?如果爸爸不能好起來(lái)，我們這個(gè)家就失去了頂梁柱，就失去了幸福的源泉。這是多么可怕的事情，我不敢多想，苦澀的眼淚順著臉頰流淌。我暗暗祈禱：老天啊，定要保佑爸爸早日康復(fù)!老天似乎聽(tīng)到了我的祈禱，對(duì)爸爸開(kāi)了恩。從安康到西安，醫(yī)生對(duì)癥下藥，親人傾情陪伴，爸爸漸漸好起來(lái)了。

爸爸好起來(lái)了，小城的春花都開(kāi)了。挽著爸爸的臂膀，沐浴春日和煦的暖陽(yáng)，走在休閑步道上，我心里溢滿(mǎn)了幸福。健康、親情，人生最寶貴的財(cái)富，我怎能不珍惜!守護(hù)健康提到了我的生活日程，我也逐漸害怕生病，不想再拖著不去看病，懂得了生命的寶貴?？傁矚g側(cè)耳傾聽(tīng)強(qiáng)而有力的心跳聲，那是讓人心安的健康之音。

“吃一塹，長(zhǎng)一智”，爸爸的病好了以后，我們不敢馬虎大意，時(shí)刻監(jiān)督他不準(zhǔn)熬夜，不準(zhǔn)喝酒，幫他改掉所有會(huì)讓病情復(fù)返的壞習(xí)慣。家人也有了很強(qiáng)的健康意識(shí)，我們都對(duì)健康更加重視，生病了立即看病吃藥，毫不拖沓。

健康是生命的根本，他領(lǐng)著我們穿過(guò)漫漫歲月，閑庭信步，觀(guān)云卷云舒，看花開(kāi)花落，享受每一天的幸福與快樂(lè)。借我身體康健，借我側(cè)耳傾聽(tīng)，傾聽(tīng)健康生命花開(kāi)的聲音。

如何健康作文篇8

前幾天，我發(fā)高燒，拉肚子，媽媽急急忙忙地把我送進(jìn)了醫(yī)院，醫(yī)生檢查過(guò)后，讓我去化驗(yàn)，化驗(yàn)結(jié)果出來(lái)了，原來(lái)我得了痢疾，醫(yī)生給我開(kāi)了三天的鹽水，媽媽讓我到舅舅單位的醫(yī)務(wù)室里去掛鹽水，我答應(yīng)了，醫(yī)務(wù)室里的阿姨醫(yī)術(shù)很高輕輕地在我手上一扎，一點(diǎn)兒也不疼，前幾天媽媽一直都陪在我的身邊，我看她都瘦了很多。

我想，我以后要注意身體，少得點(diǎn)兒病，也少讓媽媽操心。

如何健康作文篇9

現(xiàn)在隨著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)的逐步發(fā)展，人們的物質(zhì)條件是越來(lái)越好，例如，大家出門(mén)首先想到的就是乘車(chē)，用現(xiàn)代化的交通代替了人們的步行，方便是方便，但是他忘了鍛煉，大家吃的也日益增多花樣百出，吃的味道也個(gè)各有千秋，味道是好，但是忘了健康。

如今，醫(yī)院的生意是越來(lái)越火了，去看一個(gè)簡(jiǎn)單的小病，也都要排上好長(zhǎng)的時(shí)間。有病就要去看醫(yī)生是不錯(cuò)，但在生活中有很多的病是可以避免的，只要我們平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。其實(shí)也很簡(jiǎn)單，就是平時(shí)在上班的時(shí)候有空的情況下，多走路上班，騎自行車(chē)上班，既可以鍛煉身體，又可以減少環(huán)境的污染。還有就是大家平時(shí)吃清淡一點(diǎn)多注意點(diǎn)自己的飲食衛(wèi)生，這樣就會(huì)有很多的醫(yī)院也就關(guān)門(mén)了。

還有就是大家在飲食的方面特別要小心，有些商家為了自己的利益，出售一些對(duì)人體有害的食品，我們平時(shí)吃的蔬菜，菜農(nóng)們不知灑了幾次農(nóng)藥來(lái)殺蟲(chóng)，但適得其反，最終是在“慢性殺人”。所以人們買(mǎi)吃蔬菜水果的時(shí)候特別要注意。

大家想要健康，其實(shí)與大家的生活習(xí)慣有莫大的關(guān)系。比如說(shuō)，有些人到了很晚才開(kāi)始睡覺(jué)或早上起來(lái)不吃早飯等，這些習(xí)慣看上去不怎么的，但日復(fù)一日，年復(fù)一年你就要光顧醫(yī)院了。

其實(shí)說(shuō)了這麼多，目的就是讓我們健健康康的生活著，特別是我們青少年成長(zhǎng)的時(shí)候，我們要關(guān)注自身的健康，多鍛煉身體，生命更重要，身體才是革命的本錢(qián)嗎。

如何健康作文篇10

“更快、更高、更強(qiáng)”這句奧運(yùn)口號(hào)大家應(yīng)該都不陌生吧?這不僅是奧運(yùn)健兒們的追求，也表達(dá)了我們每一個(gè)普通人對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)與夢(mèng)想。在運(yùn)動(dòng)中我們揮灑汗水，收獲快樂(lè)、收獲友誼、收獲健康。

記得三年級(jí)時(shí)我迷上了前拋實(shí)心球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，特意讓媽媽買(mǎi)了實(shí)心球，天天自己練。幸運(yùn)的是，因?yàn)槲冶容^有力氣被老師選中，有機(jī)會(huì)參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)，代表班級(jí)“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了，每天都利用午休時(shí)間，頂著毒辣辣的太陽(yáng)在操場(chǎng)上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來(lái)越黑的小臉，成績(jī)也一點(diǎn)點(diǎn)地提高?？嗖豢啵?累不累，累!可看到成績(jī)，內(nèi)心是快樂(lè)的。

距離比賽的日子越來(lái)越近，我們由個(gè)人單獨(dú)練習(xí)改為集體練習(xí)。訓(xùn)練中大家一起找缺點(diǎn)、一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步，為同學(xué)們不斷取得的好成績(jī)感到開(kāi)心。隔壁班有位男同學(xué)，看大家練得辛苦，經(jīng)常表演一些滑稽的動(dòng)作，逗得我們捧腹大笑，訓(xùn)練場(chǎng)上留下了我們一串串的笑聲。

日子在一天天的苦練中過(guò)去，比賽的時(shí)刻終于到來(lái)。站在賽場(chǎng)上，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)。雖然都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，可平時(shí)的訓(xùn)練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣，期待都能取得好成績(jī)。終于輪到我了，每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)。由于是第一次參加比賽，我的心里十分緊張。第一、二次成績(jī)都不理想，低于平時(shí)的訓(xùn)練成績(jī)。只剩下最后一次機(jī)會(huì)了，我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對(duì)手”看到后，上來(lái)給我一個(gè)擁抱。瞬間，我釋然了，比賽成績(jī)固然重要，可享受比賽的過(guò)程更重要，運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)就是讓人快樂(lè)，只要我盡力了，快樂(lè)的享受就好。我感覺(jué)賽場(chǎng)上的空氣不再凝固，身體也放松下來(lái)。再次站在投擲點(diǎn)，我深吸了一口氣，又在腦子里重溫了一遍動(dòng)作要領(lǐng)，將球高高地舉過(guò)頭頂，拼勁全力將球拋了出去。看，實(shí)心球劃出了一道美麗的弧線(xiàn)落在了地面上，果然，比前兩次成績(jī)好得多。

雖然最終我沒(méi)有取得冠軍，但也讓我收獲了很多。運(yùn)動(dòng)是一件神奇的事情，它不但讓我的身體更健康，讓我收獲了好多友誼和快樂(lè)，更讓我的內(nèi)心變得更健康更堅(jiān)強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)中，一次次的失敗讓我能更好的面對(duì)自己的不足，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)。不懼失敗，不怕風(fēng)雨，在失敗中讓自己強(qiáng)大，不斷前行，最終走向成功。

如何健康作文篇11

我們每個(gè)人都需要財(cái)富，我們每個(gè)人都擁有財(cái)富，但財(cái)富在每個(gè)人心中都有不同的認(rèn)識(shí)。有的人認(rèn)為金錢(qián)是財(cái)富，有的人認(rèn)為時(shí)間是財(cái)富，有的認(rèn)為知識(shí)是財(cái)富……但我認(rèn)為健康才是財(cái)富。

我之前看過(guò)一個(gè)傳說(shuō)的小故事。

有一個(gè)人，他很落泊，他渴望得到成功，得到財(cái)富。他的愿望被魔鬼聽(tīng)到了，魔鬼來(lái)到了他的身邊。

“你想要得到金錢(qián)嗎?我可以給你，但是你也要給我一樣?xùn)|西作為交換?！蹦Ч韱?wèn)他。

“真的嗎?你說(shuō)的是真的……我需要用什么交換?”他的臉上露出了驚喜，但又有點(diǎn)遲疑。

魔鬼答道：“我要你十年壽命?！?/p>

“好!”他聽(tīng)到后毫不猶豫就答應(yīng)了。

他擁有了數(shù)不盡，花不完的金錢(qián)，他用這些金錢(qián)換來(lái)了別墅、豪車(chē)、高檔家具和家用電器……但他還不滿(mǎn)足，他還想要一段美好的愛(ài)情。他找上了魔鬼，這次魔鬼的條件是：“你的二十年壽命?！彼硕陦勖?，買(mǎi)到了一段愛(ài)情。

就這樣他和他愛(ài)人過(guò)上了幸福美滿(mǎn)的生活。但是好景不長(zhǎng)，他開(kāi)始變老，他的器官開(kāi)始退化。他開(kāi)始生病，大大小小的病癥出現(xiàn)在了他身上，他從步履蹣跚到只能躺在醫(yī)院的病床上。他想請(qǐng)魔鬼把他的壽命和健康還給他?！拔仪笄竽恪惆选业慕】颠€……給我，所有的金錢(qián)，我都不要?！彼稍诖采嫌袣鉄o(wú)力地哀求著。

“不，我不會(huì)還給你的，這是你自己選擇的，在作出選擇后你就該承擔(dān)選擇的后果。”魔鬼堅(jiān)定地回答，說(shuō)完就走了。

他看著魔鬼離去的方向，耳邊還回蕩著方才魔鬼的話(huà)，空氣中一片寂靜，只有顯示屏上心電圖一跳一跳的聲音。他的臉上早已爬滿(mǎn)了皺紋，身體瘦得如一棵枯木，他看了看像枯樹(shù)皮一樣的手，流下了最后一滴眼淚。滴——心電圖變成了一條直線(xiàn)。

看了這個(gè)故事，我沉默了，我為自己擁有健康的身體而感到慶幸。這個(gè)故事讓我明白了健康才是生命的本錢(qián)，沒(méi)有了健康的體魄，什么都等于零。

財(cái)富，在每個(gè)人眼里的含義是不同的，我認(rèn)為健康比金錢(qián)、比知識(shí)、比愛(ài)情、比榮譽(yù)……更為貴重。所以我認(rèn)為健康就是我擁有的財(cái)富。

如何健康作文篇12

健康這個(gè)字眼，在當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越重要。

今天人們的生活水平逐漸提高，但健康與我們卻拉長(zhǎng)了距離，現(xiàn)在幾乎每一個(gè)小朋友家里都有什么“呀，土豆!”、“好多魚(yú)”之類(lèi)的膨化食品，甚至吃的飯都被這些垃圾食品所代替，還有的小朋友很少喝水，取而代之的是各種果汁飲料?，F(xiàn)在，肥胖癥的兒童越來(lái)越多，孩子們的抵抗力越來(lái)越差。我們難道就這樣逐漸被健康拋棄了嗎?

我的身體以前很不好，在小時(shí)候落下了病根：愛(ài)感冒發(fā)燒，一吃藥輸液就會(huì)引發(fā)胃病和哮喘，弄得身體抵抗力越來(lái)越差。我雖然小，但已飽受病痛的折磨。生病時(shí)，不要說(shuō)學(xué)習(xí)了，就是吃飯，玩都沒(méi)有心情了。就是因?yàn)樾r(shí)候吃膨化食品，喝飲料啊，甚至還在冬天吃雪糕。后來(lái)又檢查出了我對(duì)雞蛋過(guò)敏，從五歲起我就再也沒(méi)吃過(guò)蛋制品，垃圾食品和飲料什么的更與我無(wú)緣。現(xiàn)在，我每天堅(jiān)持鍛煉，吃主食，蔬菜水果，喝白開(kāi)水，不吃垃圾食品?，F(xiàn)在我的身體也恢復(fù)的響當(dāng)當(dāng)了，疾病遠(yuǎn)離了我，也就不會(huì)再耽誤學(xué)習(xí)了。

我也有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：課前自主學(xué)習(xí)，積極思考，每天預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)，自己的作業(yè)要干凈整潔而且正確率高。閑暇時(shí)書(shū)與我為伴，這是我的精神食糧。

我在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，回答問(wèn)題很積極，每次都能考出好成績(jī)。課下，我是老師的好幫手，幫助老師收發(fā)作業(yè)，和同學(xué)們一起辦板報(bào)，幫助同學(xué)復(fù)習(xí)功課，每天雖然很忙碌，但我很充實(shí)，很快樂(lè)。

這就是健康、積極向上的我!