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      黃瓜怎么炒菜好吃

      時(shí)間: 楊潔920 分享

      黃瓜怎么炒菜好吃

        許多朋友都十分喜歡吃黃瓜,黃瓜在中國(guó)各地普遍栽培,且許多地區(qū)均有溫室或塑料大棚栽培,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了好吃的黃瓜做法,希望大家喜歡!

        醬黃瓜的做法

        材料

        小黃瓜1200克,鹽40克,醬油200ML,香醋少許,白糖120克,生姜,大蒜,干紅辣椒,青杭椒,草果,桂皮(以上配料用量可根據(jù)自己需要做相應(yīng)的調(diào)整)

        做法

        1、小黃瓜先用清水浸泡半小時(shí),再用清水洗凈瀝干水分備用。

        2、瀝干水份后根據(jù)自己喜歡切成小段,放不銹鋼盆里撒上40克鹽拌勻。

        3、因?yàn)榱擞弥匚飰海噥?lái)試去,想出在黃瓜段上蓋一盤子,再盤子上壓上石臼,后來(lái)又怕不夠重,在石臼里還加滿了水,嘿嘿,俺還是蠻聰明的哈。

        4、壓好后放在陰涼處腌兩天,其間要翻動(dòng)幾次,讓黃瓜均勻腌上,慢慢的盤子越來(lái)越往下,水越來(lái)越多,黃瓜也越來(lái)越焉,快到盤底時(shí),盤子扣不下了,我又換了個(gè)較小的盤子,就是盡量讓盤子壓在黃瓜段上。

        5、一般腌兩天就可以了,拿出來(lái)用涼開(kāi)水過(guò)一遍,除去多余的鹽份,不然腌出的黃瓜會(huì)太咸,然后撈出瀝干,放陰涼通風(fēng)處吹干表面?zhèn)溆谩?/p>

        6、趁黃瓜段晾著時(shí)就開(kāi)始準(zhǔn)備醬汁:大蒜和生姜切片,杭椒兩根切條(可不用),干紅辣椒剪段,草果、桂皮洗凈備用。

        7、200ML醬油放湯鍋里,我怕太咸,又加了小半碗清水(50ML左右),放入桂皮和草果燒開(kāi),加入100克白糖攪勻,這時(shí)可以再試試味道,若覺(jué)差啥可以再根據(jù)自己喜歡適當(dāng)調(diào)整下,關(guān)火加入少許香醋晾涼。

        8、把略微風(fēng)干水份的黃瓜條放入醬汁里,加入姜蒜片、紅椒段、杭椒段拌勻。

        9、最后把黃瓜段和醬汁一起裝入玻璃瓶里,蓋上蓋子,放入冰箱里冷藏2天左右就可以吃了,這兩天黃瓜還會(huì)腌出些汁來(lái),醬汁差不多就能蓋住黃瓜啦。

        木耳拍黃瓜的做法

        材料

        木耳幾朵涼水發(fā)開(kāi)去蒂,日本小黃瓜三只,蒜蓉、老抽、生抽、老陳醋、砂糖、麻油。

        做法

        1、木耳過(guò)滾水燙熟溧水控干待用;

        2、用刀拍碎小黃瓜(不要沾菜刀的生鐵味兒),再把瓜瓤給剃干凈。

        3、再做醬汁兒,這很重要。老抽:生抽:醋的比例為0.3:1:1,,糖少許,把蒜蓉和麻油加入醬汁兒調(diào)好。最后把木耳、黃瓜和醬汁兒一起拌勻即可。

        黃瓜的功效及作用

        順發(fā)亮甲:黃瓜中的硅可使頭發(fā)更順,指甲更亮更結(jié)實(shí)。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發(fā)生長(zhǎng)。

        美容護(hù)膚:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用,因此黃瓜具有美容的效果。同時(shí),黃瓜含有豐富的維生素,能夠?yàn)槠つw提供充足的養(yǎng)分,有效對(duì)抗皮膚衰老。

        清口氣,益腎臟:黃瓜汁對(duì)治愈牙齦疾病有益,常吃能使口氣更清新。此外黃瓜還可降低體內(nèi)尿酸水平,對(duì)腎臟具有保護(hù)作用。

        排毒防便秘:黃瓜含有細(xì)纖維素,這種纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助體內(nèi)宿便的排出,營(yíng)養(yǎng)豐富的黃瓜有利于“清掃”體內(nèi)垃圾,常吃有助于預(yù)防腎結(jié)石。

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