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      塔菜的家常做法有哪些

      時間: 映芳735 分享

      塔菜的家常做法有哪些

        塔菜是上海及周邊地區(qū)特有的一種冬季時令蔬菜。下面學(xué)習(xí)啦小編給你分享一下塔菜的家常做法。

        一、塔菜炒冬筍的家常做法

        材料

        塔菜、冬筍。

        調(diào)料:鹽、味精、白糖。

        做法

        1、將塔菜切開后洗凈,瀝干備用;

        2、將冬筍剝殼后洗凈,入冷水鍋中煮開5-6分鐘,撈出切成片狀備用;

        3、熱鍋入油,油溫后將塔菜倒入大火爆炒,等顏色變綠后加入冬筍片翻炒;

        4、調(diào)入鹽、糖和味精,炒勻后即可。

        二、蒜蓉塔菜的家常做法

        材料

        塔菜、蒜瓣兒、鹽、味精、糖、醬油

        做法

        1 鍋里放可以淹沒塔菜分量的水,煮沸,放入一勺鹽,

        2 把洗凈的塔菜放進(jìn)去 綽水,撈起放進(jìn)清水里,瀝干水分,分成小束

        3 鍋里放底油,加入蒜末兒,炒出香味,放入塔菜翻炒,

        4 然后加入鹽、味精、 糖、醬油調(diào)味,迅速翻炒數(shù)下盛出

        小訣竅

        綽水時放入一勺鹽,綽好水迅速放入冷水中,可以使菜看起來更綠 塔菜也可以換成油菜來做,味道也是不錯的。

        三、塔菜冬筍肉絲炒年糕的家常做法

        材料

        塔菜800g左右,冬筍1顆,瘦肉半磅,年糕700g左右,姜,鹽,糖,料酒,太白粉

        做法

        1)塔菜洗凈甩干,切成1寸長段,菜梗和菜葉分開放置;

        2)冬筍去皮后對切,水里煮熟后切絲;

        3)瘦肉洗凈切絲,加姜,料酒,鹽和太白粉抹勻后入溫油鍋滑熟;

        4)鍋里油熱后先下菜梗,大火翻炒數(shù)下后下菜葉,加鹽和糖調(diào)味,繼續(xù)翻炒1分鐘左右,下筍絲拌勻;

        5)把肉絲鋪在上面,然后再均勻鋪上一層年糕,馬上蓋上鍋蓋,大火燜3-4分鐘,掀開鍋蓋翻炒數(shù)下即可。的家常做法

        四、三鮮塌棵菜的家常做法

        材料

        烏塌菜,塌菜,烏菜,冬(春)筍,鮮香菇,胡蘿卜,油,鹽

        做法

        1.塌棵菜掰開洗凈。

        2.冬筍、香菇切片三樣炒在一起。

        3.怕筍會澀的話就先用開水略焯一下,胡蘿卜只是點(diǎn)綴而已,就可以了。

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