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      成品披薩怎么烤才好吃

      時(shí)間: 家旭1030 分享

      成品披薩怎么烤才好吃

        披薩是好吃的甜品,尤其受年輕人的喜愛,能搭配各種蔬菜、水果、肉類,非常的美味,那么你知道披薩要什么烤嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給你分享一下披薩的做法吧。

        烤披薩的食材準(zhǔn)備

        烤披薩的做法教程

        1.面粉加水加酵母放入面包桶中,啟動(dòng)自主和面程序,揉至面團(tuán)光滑,靜止發(fā)酵至兩倍大。

        2.開始炒披薩醬,西紅柿切碎,洋蔥切碎,蒜瓣拍扁。

        3.鍋中加油,下入洋蔥和蒜翻炒出香味,加入西紅柿小火慢炒成醬。

        4.然后加入適量番茄醬、披薩草、黑胡椒粉,炒勻。披薩醬就做好了。

        5.五花肉片加烤肉料腌制半小時(shí)。

        6.放在烤盤上,入烤箱230度烤10分鐘。

        7.面團(tuán)發(fā)好之后分成兩份,一份搟圓,放入姜餅人模具中,用叉子叉眼兒,入烤箱150度烤8分鐘。

        8.鋪一層披薩醬。

        9.再鋪一層馬蘇里拉奶酪。

        10.再鋪一層烤肉。

        11.再蓋一層馬蘇里拉奶酪??梢噪S意撒些蔓越莓裝飾。放入預(yù)熱好的烤箱230度烤10分鐘奶酪略焦黃即可。

        12.這是做好的小人兒烤肉披薩。

        13.另一份面團(tuán)搟成心形,鋪一層披薩醬。

        14.也是奶酪-烤肉-奶酪這樣擺放。放入預(yù)熱好的烤箱230度烤10分鐘奶酪略焦黃即可。

        15.這是烤好的心形烤肉披薩。

        披薩的營養(yǎng)價(jià)值

        比薩中的面餅含有足夠的碳水化合物,蔬菜中含有纖維素和維生素,而奶酪可以給你蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。如果是在意大利餐廳里就餐,你會(huì)發(fā)現(xiàn),比薩十分流行。另外,蔬菜火腿比薩也是不錯(cuò)的選擇。這些比薩的營養(yǎng)成分比較均衡:多纖維素,少油脂。把水果沙拉作為餐后甜點(diǎn)最為合適,它可以提供大量的維生素C,或者用生菜沙拉作頭臺(tái),效果也不錯(cuò),但注意不要放過多的沙拉醬。

        奶酪是一種極佳的食品,是由脂肪、蛋白質(zhì)和水組成其中脂肪包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。

        奶酪所含的蛋白質(zhì)極易被人體吸收。奶酪是鈣"富礦",幾百克的奶酪就能提供人體每天所需的全部鈣量。

        奶酪中含有豐富的脂溶性維生素,如維生素A、維生素D、和維生素E。

        奶酪中鈉、磷的含量也相當(dāng)豐富。

        它們有助于鈣的吸收,對骨骼、牙齒的強(qiáng)健起促進(jìn)作用,而且對人體能量的產(chǎn)生起著至關(guān)重要的作用。

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