哺乳期喝茶有什么危害
哺乳期喝茶有什么危害
茶是個好東西，但是大量喝茶是有很多的危害的，尤其是哺乳期喝茶。下面為您精心推薦了哺乳期喝茶的危害，希望對您有所幫助。
哺乳期喝茶的危害
易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。
影響母乳喂養(yǎng)
專家總結(jié)，哺乳期喝茶更會影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
影響寶寶健康
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無故的哭鬧或者少眠。
哺乳期喝茶的注意事項
哺乳期內(nèi)建議少喝或是不喝茶，如果實(shí)在是想喝，可以間隔來喝。不要天天喝茶，可以間隔幾天喝一次。最好是早上喂過一次奶之后再喝茶，不要在下午或是晚上喝茶，不益于孩子和自己的睡眠。
喝茶有提神的作用，有些女性產(chǎn)后精神狀態(tài)不是很好，就想著喝一杯茶來提神，其實(shí)這種想法是錯誤的。產(chǎn)后精神不好要多休息，而不是靠茶葉或是其他對精神有刺激或興奮作用的食物來提神。
哺乳期喝茶對嬰兒有沒有影響
茶葉的確會有一些影響，原因是茶葉中的咖啡堿會通過乳汁進(jìn)入到嬰兒身體，引起嬰兒大腦興奮，使得呼吸加快，變得多動少眠，或是哭泣不安。喝濃茶的女性還容易導(dǎo)致乳汁減少，因?yàn)椴枞~中的鞣酸會被胃粘膜吸收進(jìn)入血液，抑制乳汁的分泌，導(dǎo)致奶水不足。
所以，不建議媽媽們在哺乳期內(nèi)經(jīng)常喝茶，就算要喝也只能放少量的幾片茶葉，喝比較淡的茶水，而不能喝濃茶。
哺乳期喝茶對產(chǎn)婦的影響
專家總結(jié)，哺乳期喝茶更會影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。同時，由于在分娩時失去了不少含鐵成分和血，正需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，這時喝茶，容易造成產(chǎn)婦缺鐵性貧血。
另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產(chǎn)婦的休息和體力的恢復(fù)。綜上所述，媽媽在哺乳期不宜喝茶。
喝茶的誤區(qū)
一、喜喝新茶
由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
二、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
四、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。
正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
五、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
七、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
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