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      高山綠茶怎么泡比較好

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      高山綠茶怎么泡比較好

        高山綠茶是現(xiàn)在很多人喜歡喝的茶葉之一,所以大多數(shù)的人都會想知道高山綠茶應(yīng)該怎么泡才好。下面是小編為您分享了高山綠茶的泡法,一起來看看吧!

        高山綠茶的泡法

        高山綠茶的水溫方面,應(yīng)用約85攝氏度的水。

        千萬不要用100攝氏度沸騰中的水,因?yàn)榫G茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶,所以茶葉本身十分嫩。如果用太熱的水去沖泡,就會把茶葉滾壞,而且還會把苦澀的味道一併沖泡出來,影響口感。

        所以最好的是先把沸水倒進(jìn)不銹鋼桶加入適量冰塊,用溫度計(jì)進(jìn)行水溫測量,這樣就可輕易控制了水溫。泡茶時(shí)間7min,茶泡好以后,加入冰塊倒入降溫,這樣制作的時(shí)候茶量更足,風(fēng)味更佳。在茶葉份量方面, 150克茶葉兌 水6500cc,制作好以后加入冰塊1000cc攪拌加入保溫桶。

        綠茶的泡法

        對于沖泡碧螺春、平水珠茶、涌溪火青、都勻毛尖、君山銀針、廬山云霧等外形較為緊實(shí)的綠茶時(shí),在燙杯之后,采用上投法,先將合適溫度的水沖入杯中,隨后取茶投入,不加盞。此時(shí)可以清晰地看見茶葉徐徐下沉,干茶在吸收水分之后,葉片逐漸展開,現(xiàn)出芽葉的生葉本色;湯面水汽夾著茶香縷縷上升,如云蒸霞蔚。以碧螺春為例,芽葉逐漸展開的碧螺春在茶湯中猶如片片飛舞的雪花,葉底成朵,鮮嫩如生。碧螺春的葉落之美,有“春染海底”的美譽(yù)。稍候片刻之后,待茶湯涼至適口時(shí),即可開始品茶,這時(shí)所飲的茶湯為第一泡。一般來說,茶葉評審中,以5分鐘為標(biāo)準(zhǔn),茶湯飲用和聞香的最佳溫度大約在45-55℃之間。溫度高則燙嘴也驗(yàn),在第一泡的茶湯還有1/3剩余時(shí),開始續(xù)水,稱為二泡。如果是茶葉肥壯的綠茶,二泡時(shí)茶湯正濃,飲后齒頰生香,舌本回甘,令人余味無窮。通常茶葉飲至三泡時(shí),茶味已淡。

        對于六安瓜片、黃山毛峰、太平猴魁、舒城蘭花這些條索松展的綠茶,如果仍然采用上述方法,那么茶葉因茶骨輕薄而不易浸泡下沉。因而應(yīng)該采用另外一種方法,即下投法沖泡茶葉。燙杯后,待杯子干后,取適量綠茶置人杯中,此時(shí)較高的杯溫已經(jīng)能夠隱隱聞到綠茶的清香。隨后開始向茶杯中沖水,沖水量達(dá)到茶杯容量的1/3時(shí),開始注意注水方法的變化。如果沖泡綠茶所選用的是玻璃杯,則開始沿杯壁緩慢注水,然后微微搖晃茶杯,目的是使茶葉能夠得到充分浸潤。此時(shí)茶香高郁,是聞香的最好時(shí)候。稍候2分鐘,待干茶吸水伸展之后,再利用前面所講到的沖水方法將茶杯沖滿。此時(shí)可以觀察到已經(jīng)伸展開的茶葉或徘徊飄舞,或游移沉浮,別具茶趣。至于其他步驟,則與沖泡緊結(jié)的綠茶方法相同。

        綠茶一次沖泡出的營養(yǎng)根據(jù)科學(xué)的研究,綠茶經(jīng)過一次沖泡之后,其中各種有效成分的浸出率是不一樣的。茶葉中最易溶于水的成分,即氨基酸,在一次沖泡后的氨基酸浸出率竟然高達(dá)80%以上,其次是茶葉中的咖啡堿,一次沖泡后的咖啡堿漫出率接近70%:然后是茶葉中的茶多酚,一次沖泡之后的茶多酚浸出率約為45%左右。最后是茶葉中的可溶性糖,一次沖泡后的可溶性糖浸出率通常低于40%。

        綠茶沖泡注意事項(xiàng)

        沖泡綠茶時(shí),水溫控制在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃~60℃的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450毫升的白開水。

        沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。

        綠茶粉不行泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時(shí)最好不要喝。

        喝綠茶的好處

        1、能夠延緩衰老。茶葉里邊含有一種名叫茶多酚的物質(zhì),具有很強(qiáng)的生物活性和抗氧化性,可以清除人體內(nèi)的自由基,堅(jiān)持喝茶可以有效的延緩衰老。

        2、茶葉中豐富的茶多酚可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝,脂肪含量過高是造成人體三高的主要原因,三高易導(dǎo)致發(fā)生腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病,所以經(jīng)常飲用綠茶對于預(yù)防心腦血管疾病有非常積極的作用。

        3、可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。茶葉里邊含有的茶多酚可以防止多種可能致癌的因子在體內(nèi)生成,而且它本身對于多種癌細(xì)胞生長就有一定的抑制作用。

        4、可以消炎止瀉。茶多酚有著比較明顯的殺滅,抑制病毒的作用,在醫(yī)學(xué)上人們已經(jīng)將它運(yùn)用在了治療流感,痢疾等病癥中,效果非常好。

        5、能夠美容養(yǎng)顏。用茶葉來洗臉可以美容養(yǎng)顏,可以起到控油和收縮毛孔的效果,而且對于減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的效果,可以防止皮膚老化。

        6、提神醒腦。茶葉里邊含有一定的咖啡堿,咖啡堿可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮,促進(jìn)神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài),達(dá)到清心,提神的效果。

        7、保護(hù)牙齒。茶葉屬于堿性飲品,里邊含有一定量的氟,可以減少人體對于鈣質(zhì)的吸收,所以它對于防止齲齒,保護(hù)牙齒都有較好的效果。


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