水培小麥草的種植方法
小麥草富含維生素、礦物質(zhì)、酵素。清潔體內(nèi)毒素;抗癌效強(qiáng);增強(qiáng)生命力。有效清除體內(nèi)毒素，如果長(zhǎng)期榨汁飲用對(duì)身體非常好。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的水培小麥草的種植方法，一起來(lái)看看。
水培小麥草的種植方法
建議先浸泡種子6個(gè)小時(shí)。(不浸泡也可以，出芽會(huì)慢一些)
把土放入在種植容器。
把浸泡好的種子均勻撒在土壤上面，然后在種子上再撒一層2cm薄土覆蓋種子。
用噴壺把土壤噴濕，不要有積水，濕透就行。以后看土壤情況澆水，不要太干就行了。
適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，最好不要直射。麥苗慢慢就變得綠悠悠了。
小麥草的種植方法
第一步，浸種：取不超過(guò)3兩(用手抓大約3把)小麥種子，放在瓶子里，用水清洗。將空殼、壞的種子挑出來(lái)。加滿水，浸泡8-10小時(shí)左右。夏天泡時(shí)間短，冬天浸泡時(shí)間長(zhǎng)一些，到種子吸飽水份泡軟，可以看到小麥種子的胚芽長(zhǎng)出來(lái)。
第二步：當(dāng)種子吸收充足水分，長(zhǎng)出白芽后就可以種了。
第三步：催芽。準(zhǔn)備苗盤。鋪上一層餐紙，用水淋濕，把種子均勻撒上。上下各放一個(gè)苗盤，鋪上紙并且淋濕。催芽需要遮光，所以用苗盤蓋上。
注意每天給三層苗盤淋水保濕。還要把其中壞了發(fā)霉的種子揀出來(lái)，否則會(huì)感染其它種子。
第四步：等到嫩芽長(zhǎng)出來(lái)將近1厘米，就可以把上下蓋著的苗盤撤掉，讓小麥草自由生長(zhǎng)。注意每天淋水保濕，可能需要一天2-3次。
現(xiàn)在可以給它曬曬太陽(yáng)了，這時(shí)候小麥草長(zhǎng)的最快了。
神速地長(zhǎng)大，不到一個(gè)星期就可以剪下榨汁了。
小麥草的制作方法
榨汁法
將小麥草離土約1厘米以上部分采收下來(lái)，用清水洗凈，然后把水瀝干。
將已洗好的小麥草用布包起來(lái)放在砧板上或木板上，用菜刀背敲打之后，擰出汁來(lái)。如此反復(fù)敲打及擰汁3次后把包布打開，倒少許溫開水使小麥草渣濕潤(rùn)后再包起來(lái)敲打擰汁。再一次打開包布加少量冷開水敲打擰汁后即可飲用。
小麥草壓汁可用、絞肉機(jī)、蒜搗子等。另外將洗凈的小麥草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是簡(jiǎn)便方法。
而最好的方式是將一小把小麥草，推擠入專門小麥草汁的機(jī)器，這種不銹小麥草榨汁機(jī)，只要手一搖動(dòng)把手，汁液(可榨取90%以上)與渣分別由兩旁出口流出，不但不會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，而且可以爭(zhēng)取有效時(shí)間。
飲用法
?、傩←湶菰诒渲?，能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來(lái)的小麥草汁要即刻飲用。因?yàn)樾←湶葜挠行С煞?，只能保?0分鐘。
?、谛←湶葜詭Р菸?，可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁與其他飲料加以沖淡。最好不加糖，因其本身已有天然的甘醇和芳香。
?、勖刻祜嬘?5～170毫升新鮮小麥草汁便可以增加抵抗力，應(yīng)付現(xiàn)代生活的緊張與壓力。
?、芷胀ú“Y早晚各一次，時(shí)間最好在每日餐前一小時(shí)或餐后兩小時(shí)。重病者一天可服3～4次。
⑤飲用后腹瀉或胃略感異樣，應(yīng)減少用量或停用。飲用量要能配合自己身體的反應(yīng)，感冒時(shí)勿用。
⑥不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。
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