近視最常見的原因,一般是不健康,不正確用眼導(dǎo)致的,然而現(xiàn)在有越來越多的人是近視眼，人為什么會近視?下面是小編給大家?guī)淼娜藶槭裁磿暤脑蛴心男?，以供大家參?

什么是近視?

人眼就像一部相機(jī)，，眼睛的整個透明介質(zhì)包括角膜、晶體、玻璃體加在一起相當(dāng)于鏡頭，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。光線被眼睛的透明介質(zhì)匯聚后落在視網(wǎng)膜上我們就看到了清晰的圖像。近視是眼睛看遠(yuǎn)時(shí)圖像落在“膠卷”前，感覺模糊，湊近后可變清楚。

以下癥狀需要警惕近視來了

1、喜歡湊近看電視

2、看不清黑板，或總是抄錯板書

3、看書寫字時(shí)離書本很近

4、看遠(yuǎn)處時(shí)喜歡瞇眼，或用手捏住鼻梁

5、眼睛易疲勞，經(jīng)常揉眼睛

人為什么會近視?

關(guān)于人為什么會近視目前并沒有確切的定論，但是和不良用眼習(xí)慣，近距離用眼過度，光照度不夠等周邊遠(yuǎn)視性離焦理論、遺傳等都分不開，大致可以歸納為以下幾方面：

長時(shí)間看近處物體

長時(shí)間連續(xù)近距離看書、寫字、玩電腦、玩手機(jī)，眼睛長期處于調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)。戶外運(yùn)動少，每天不能保證2小時(shí)望遠(yuǎn)時(shí)間，眼睛不能得到放松和休息。

讀寫姿勢不良

不正確的讀寫姿勢和握筆姿勢，會導(dǎo)致眼睛承受姿勢、視線、距離的三重負(fù)擔(dān)，誘發(fā)近視，導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深。

配鏡不正確

家長獲取的防近信息不正確，造成錯誤的防近觀念，孩子患了近視后很多家長不愿給孩子配鏡，認(rèn)為越戴度數(shù)越深，戴了就摘不下來了。視力保健機(jī)構(gòu)夸大宣傳、防治混亂，市場眾多近視防治產(chǎn)品多無科學(xué)依據(jù)，眼鏡店驗(yàn)光配鏡不合格率高達(dá)85%，不規(guī)范的防治導(dǎo)致兒童近視加深。

視網(wǎng)膜遠(yuǎn)視離焦

睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂，調(diào)節(jié)靈敏度不良，引起視網(wǎng)膜遠(yuǎn)視性離焦，導(dǎo)致眼軸增長形成近視。

形覺剝奪

強(qiáng)弱光下讀寫，車廂中看書，長劉?；虻菇?，無節(jié)制上網(wǎng)看電視，彈琴等不良用眼行為，限制了視覺感知的充分輸入，干擾了周邊視網(wǎng)膜成像質(zhì)量，視網(wǎng)膜成像模糊，會導(dǎo)致近視發(fā)生發(fā)展。

眼軸增長

讀寫姿勢不良，驗(yàn)光配鏡不規(guī)范，引起周邊屈光相對黃斑中心凹為遠(yuǎn)視離焦，則促使眼軸補(bǔ)償性增長，導(dǎo)致軸性近視不斷加深。

遺傳

高度近視患者，其后代發(fā)生近視的幾率將更高。

近視眼形成的原理是什么?

在正常情況下，眼睛相當(dāng)于一個照相機(jī)，包括角膜、晶狀體、玻璃體，這些都是屈光介質(zhì)的一部分。視網(wǎng)膜相當(dāng)于照相機(jī)的底片，在正常情況下，平行的光線從外面照進(jìn)來，經(jīng)過晶狀體這些屈光介質(zhì)的折射率以后會落在視網(wǎng)膜上成像，就可以清晰地看到外界物體。如果眼睛的屈光力提高，比如晶狀體前后徑增長或者眼軸增長，平行的光線經(jīng)過成像以后會落在視網(wǎng)膜的前面，所以看遠(yuǎn)處的物體會很模糊，這就是近視眼的發(fā)病原理。

如何預(yù)防近視?

1、充足有效的戶外活動，建議每天保證2小時(shí)左右的戶外活動時(shí)間，每周保證10——12小時(shí)的有效戶外活動時(shí)間。

2、保證室內(nèi)光線充足，光照度好，避免在太暗的地方看書玩玩具。

3、減少近距離用眼時(shí)間，看書半小時(shí)左右休息，盡量不要使用手機(jī)，看電視時(shí)間也應(yīng)控制在半小時(shí)左右。