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      美容瘦身小知識、小技巧

      時間: 謝君787 分享

      美容瘦身小知識、小技巧

        春暖花開,不少愛美的女士又開始了新一輪的美容瘦身計劃,那么你對美容瘦身了解多少呢?以下是由學習啦小編整理關于美容瘦身知識的內容,希望大家喜歡!

        美容瘦身小知識

        1、長期扎馬尾易致斑禿或脫發(fā):

        梳辮子扎得過緊會導致脫發(fā)。專家建議女性要少扎馬尾,換各種發(fā)型;

        2、瘦腿全攻略:

        海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質和纖維素,可促進代謝排水,纖細美腿;

        3、去除黑頭:

        把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻,涂抹在鼻子上,按摩幾分鐘,一周兩次,可去除黑頭;

        4、秀發(fā)修護:

        洗發(fā)后將橄欖油涂于頭發(fā)用發(fā)套包住,停留20分鐘左右沖洗,可修復受損的頭發(fā)鱗片;

        5、最新瘦腰食譜:

        赤小豆粥。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋,加清水煮至米爛成粥,作早晚餐食用;

        6、餐前飲黑豆奶可減肥:

        黑豆富含卵磷脂和皂甙,具有很強的抗氧化作用,能有效預防癌癥和肥胖;

        7、唇部護理:

        嘴唇翹皮時用熱蒸汽毛巾敷一遍,可把小翹皮和細小皺紋整理好;

        8、打理蓬松卷發(fā):

        選用含杏仁油的護理液,因為杏仁精華更易滲透到受損發(fā)絲中,從發(fā)絲內部進行修補;

        9、香水物語:

        體溫高的部位,抹香水的效果比較好,香氣向上升,香水涂在下半身更能獲得理想的效果;

        10、肌膚去痘印:

        用珍珠粉加適量雞蛋清攪成糊狀,敷臉15分鐘,長期使用可淡化痘印、光滑肌膚;

        11、吃瘦你的下半身:

        香蕉含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下半身積聚;

        12、肌膚控油:

        急救法,用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部,毛孔立即縮小,再使用控油品,效果加倍;

        13、肌膚控油:

        飲食方面,適當地補充維生素B6可減少皮脂的分泌,平時宜多吃些水果、蔬菜和魚類;

        14、雞蛋美容:

        蛋清加5滴檸檬汁調勻,敷面20分鐘后洗凈,潤白皮膚、減淡雀斑色素,尤適油性皮膚;

        15、肌膚脫毛小貼士:

        脫毛膏含有化學成分,脫毛后不宜使用體香露和防曬乳等護膚品,否則易刺激肌膚;

        16、常吃番茄可防曬傷:

        番茄富含抗氧化番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可讓曬傷系數下降40%;

        17、栗子白菜粥“吃掉”肌膚黯淡:

        栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,

        18、消除“孔”慌:

        栗皮緊膚。取栗子的內果皮,搗成末狀,與蜂蜜調勻敷臉,能使毛孔縮小,細致肌膚。

        19、肌膚美白:

        將蕃茄汁加入適量蜂蜜攪成糊狀,涂抹臉部,約15分鐘后洗去,可使皮膚白皙細致。

        20、美白肌膚:

        將苦瓜切成薄片,放在水里泡5分鐘后敷臉,苦瓜所含的VC居果蔬之首,對美白有奇效。

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