亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 知識百科 > 百科知識 > 美容瘦身小知識、小技巧(2)

      美容瘦身小知識、小技巧(2)

      時間: 謝君787 分享

      美容瘦身小知識、小技巧

        懶人的美容瘦身秘方

        瘦身篇:

        1、建議大家最好不要每天喝牛奶,因為牛奶容易致人肥胖;

        2、也不要刻意的節(jié)食,因為很難堅持。

        3、堅持不了運動減肥的人,千萬不要去嘗試。跑步,瘦身操,健美操,運動器械之類的,堅持不了就反會起負作用。

        1、游泳減肥法

        我自己也是個游泳愛好者,雖然游得不怎么樣,但很喜歡泡在水里的感覺,有段時間的游泳,不但瘦很多,而且身體也變好了。如果天冷不愿意去,天熱大家還是可以試一下。

        2、逾珈瘦身法

        這個方法適合任何人,逾珈不但能美體瘦身還能排毒養(yǎng)顏。我練的是最高難度的逾珈,一個月之后我雖覺沒瘦,但身體卻舒展了很多。每次練完都很舒服,睡覺也很香,如果有能堅持的姐妹就試試吧,特別是長期坐辦公室的姐妹,對身體很好!

        3、苦瓜變漂亮(強烈推薦)

        這個我一直在用,也是變瘦皮膚變好的方法。做一下說明:苦瓜洗干凈去瓤生吃就可以,用水焯一下也行,一天2到3根即可;不用控制飲食;如果覺得太苦也可以榨成汁喝,效果一樣,榨成汁加入蜂蜜還可以美容呢!第一天會很苦,但是習(xí)慣就好,吃到第四天就見效,身體會感覺輕松很多,臉上的也痘痘會越來越少。聽說苦瓜還能治療好多種疾病,一些減肥藥就是萃取苦瓜精華制成;現(xiàn)在我吃苦瓜就象吃水果一樣!呵呵,并且很便宜,哪都有賣,吃再多都不用害怕!

        4、就是每天早上喝一杯水

        蜂蜜水,鹽水,醋水都可以,這樣不但排毒排的好,而且也會皮膚好,這個我一直都有堅持!

        美容篇

        1、酸奶細膚法

        喝酸奶有很好的美容功效。將喝過的酸奶涂到臉上,干了之后再涂一層,這樣重復(fù)4到6次,待全干后洗掉,就會看到效果哦!

        2、珍珠粉美容法(強烈推薦)

        這個效果非常好。做法是:將蛋清與少量珍珠粉少許蜂蜜(如果是干性皮膚要多加點蜂蜜)均勻攪拌,涂在臉上,等15到20分鐘后洗掉,再涂上保濕產(chǎn)品,看到的效果會很好哦!

        3、水果變靚法

        我很喜歡吃水果,每天都要吃,所以用身邊的水果涂到臉上或貼在臉上,不但會補充水分而且皮膚會光滑很多。我的皮膚并不適合用黃瓜,不知為什么一貼上黃瓜就會敏感,所以姐妹們也要慎重選擇哦!我比較推薦葡萄,菠蘿這樣的水果,有興趣的可以適一下!

        特別提示:每個人的皮膚都不同,所以一定要選擇適合自己的!

        4、潤唇好方法

        方法:將保濕效果的潤唇膏涂在嘴唇上,涂厚厚的,然后用一塊保鮮膜貼在唇上,20到30分鐘之后拿掉,然后再涂上一層保濕潤唇膏。第二天就會看到變化喲!
      看過“美容瘦身小知識 美容瘦身小技巧“的人還看了:

      1.瘦身減肥方法小妙招

      2.美容護膚小知識

      3.美容養(yǎng)生小知識

      4.美容瘦身小妙招

      5.日本女人瘦身的12個小技巧

      6.冬季美容護膚小知識

      1238321