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      瑪卡和瑪珈的不同之處在哪里

      時(shí)間: 欣欣861 分享

      瑪卡和瑪珈的不同之處在哪里

        市場上有一種高端保健食品叫瑪卡,也有人稱為瑪珈。那么瑪卡和瑪珈是同一種東西嗎?以下是小編為大家整理推薦關(guān)于瑪卡和瑪珈的區(qū)別分析,希望對(duì)大家有所幫助。

        瑪卡和瑪珈的區(qū)別

        “瑪咖”是英文Maca的中文音譯,常見的中文音譯還有“瑪卡”。開始時(shí)maca這個(gè)名詞傳入中國時(shí)被翻譯為瑪卡,指的是秘魯?shù)膍aca。后來maca被引入中國云南麗江種植,種植成功后為了區(qū)別于秘魯?shù)膍aca,稱之為瑪咖,后來混用。所以現(xiàn)在市場上的瑪卡和瑪咖通指同一種東西,并沒有區(qū)別。

        瑪卡,Maca。主要出產(chǎn)于南美洲安第斯山脈和中國云南麗江,是一種十字花科植物。葉子橢圓,根莖形似小圓蘿卜,可食用,是一種純天然食品,營養(yǎng)成份豐富?,斂ǖ南屡咻S可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍(lán)色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見,形狀、味道也最好。

        黑色瑪卡是被公認(rèn)為效果最好的瑪卡,產(chǎn)量極少?,斂ㄔa(chǎn)高海拔山區(qū),適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長;種植地區(qū)主要分布于南美州安第斯山脈以及中國云南麗江的玉龍雪山地區(qū),這兩大主產(chǎn)區(qū)有較大面積的適種土地。而中國云南其他地區(qū)和新疆、西藏等地區(qū)也有少量種植。

        瑪卡的功效與作用

        1、提高精子質(zhì)量

        現(xiàn)代男性遭遇生育難題的人越來越多,據(jù)研究,這與壓力大、環(huán)境污染等現(xiàn)代社會(huì)因素有一定關(guān)系,導(dǎo)致的精子質(zhì)量下降。而瑪卡富含的天然草本營養(yǎng)物質(zhì),能夠有效提高精子數(shù)量和活力,故而常吃瑪卡能在一定程度上提高生育能力。

        2、改善陽萎

        專業(yè)研究證實(shí),瑪卡特有的活性物質(zhì)瑪卡烯、瑪卡酰胺,可通過對(duì)人體下丘腦及垂體作用,平衡調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)生理機(jī)能,快速提升荷爾蒙的自然分泌,有效縮短勃起反應(yīng)時(shí)間,讓你輕松迅速勃起,同時(shí)還能提高勃起硬度,從而顯著改善陽痿癥狀。

        3、補(bǔ)充精氣神

        瑪卡獨(dú)有的活性物質(zhì)瑪卡烯,瑪卡酰胺,除了平衡荷爾蒙的作用,還有利于增強(qiáng)體力和耐力。同時(shí),瑪卡中的鐵、鋅、?;撬岬瘸煞趾恳草^高,這些物質(zhì)也有增強(qiáng)體力精力的作用。所以,常吃瑪卡能充分補(bǔ)充精氣神,提高精力明顯對(duì)抗疲勞。

        4、增強(qiáng)性欲

        相關(guān)研究稱,男性性欲與體內(nèi)荷爾蒙的分泌量關(guān)系密切。隨著年齡增長,雄性荷爾蒙的分泌逐漸減少,導(dǎo)致性欲會(huì)不斷下降。瑪卡中的特殊活性物質(zhì)瑪卡烯和瑪卡酰胺,通過促進(jìn)雄性荷爾蒙的自然分泌,能大幅提高男性體內(nèi)的荷爾蒙含量,從而提高性欲,激發(fā)欲望。因此,瑪卡也確有提高性欲的效果。

        5、增加抵抗力

        現(xiàn)代人壓力大,特別是男性,大都面臨繁重的家庭負(fù)擔(dān),長期透支身體健康?,斂ǜ缓?5種活力營養(yǎng)元素,長期食用能有效為男人補(bǔ)充大量營養(yǎng)成分,全面調(diào)理人體生理平衡,提高免疫力,改善睡眠,強(qiáng)身健體,遠(yuǎn)離亞健康。所以說,瑪卡不只是能提高性能力,它也是一款極具養(yǎng)生價(jià)值的健康產(chǎn)品。

        什么人不能吃瑪卡

        一般來說,瑪卡更適合成年人食用,而對(duì)于未成年和孕婦、哺乳期婦女來說,由于目前沒有明確的資料顯示,所以最好不要食用。1-3歲的嬰幼兒也不適合食用瑪卡。

        1、孕婦

        在懷孕期間,由于出于孩子的保護(hù),一般都會(huì)停止同房,而瑪卡可以增強(qiáng)性欲、提高性能力,這不利于孕婦保胎,從另一方面講,目前并沒有臨床證明瑪咖的營養(yǎng)成份不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響,但是為了保險(xiǎn)起見,不建議孕婦吃瑪卡。

        2、嬰幼兒

        瑪卡雖然是一種天然食品,可以快速補(bǔ)充人的精力、改善睡眠等功效,但是瑪卡中獨(dú)有的瑪卡烯和瑪卡酰胺具有調(diào)節(jié)荷爾蒙,提高人的性欲和性能力,這個(gè)不適合嬰幼兒吃,因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟,所以不建議嬰幼兒服用。

        3、未成年人

        未成年人處于發(fā)育期,是正在長身體的時(shí)候,建議多吃各種營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果,這樣就可以發(fā)育的很好,從健康意義上講,只要營養(yǎng)跟得上,一般都可以健康成長?,斂鎸?duì)的人群主要是精力不足,性欲下降、性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等身體亞健康成年人群。

        4、甲狀腺疾病患者

        瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹,這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。那么瑪卡可能導(dǎo)致正常人甲狀腺腫脹嗎?這個(gè)是不會(huì)的,請(qǐng)放心食用。

        5、哺乳期婦女

        哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖,因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)性欲,而且瑪卡中的營養(yǎng)成份是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成份造成影響,目前還沒有確切的研究證明,哺乳期媽媽吃瑪卡其奶水是否對(duì)胎兒有影響,在這種情況下,為了保險(xiǎn)起見,不建議吃瑪卡。

        另外,正在上火的朋友不建議食用瑪卡,有可能會(huì)加重正在上火的朋友的癥狀,但是值得注意的是,只要瑪卡日攝入量不超過25克,并不會(huì)導(dǎo)致上火。


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