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      秋季喝什么茶養(yǎng)顏

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        秋季皮膚會越發(fā)的覺得干燥不適,特別是愛美的女生,會通過喝養(yǎng)顏茶來進行皮膚的保養(yǎng)。那么秋季應該喝什么養(yǎng)顏茶呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。

        秋季養(yǎng)顏茶

        1、紅花茶

        紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經(jīng)水,多則行血,少則養(yǎng)血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、排毒美容、烏發(fā)養(yǎng)顏。

        制作方法:

        紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

        2、薄荷甘草茶

        有清涼消暑、排毒解毒、發(fā)汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。

        制作方法:

        鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,用沸水沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調(diào)勻飲服。

        3、玫瑰蜂蜜茶:促進新陳代謝,減肥消脂

        材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

        做法:

        3.1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘。

        3.2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸。

        3.3、關火并加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時,建議50度左右,若水溫太高剛會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份,加入蜂蜜即可。

        4、薏仁茶:淡化黑斑、美白肌膚

        材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

        做法:將以上材料用熱水煮開即可。

        5、潤肺茶

        材料:羅漢果、魚腥草

        做法:將適量的羅漢果和魚腥草,一起加入煮沸的開水中,蓋上蓋子,燜泡10分鐘左右,即可代茶飲用。在辦公室里不方便的可以采取以上簡單做法,在家里有條件的話最好是煮開,這樣味道會更加的出來。

        功效:羅漢果經(jīng)常用于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎等病癥;魚腥草有退熱消炎、利尿消腫作用。此茶飲適用于秋季常見的肺熱癥,通常會表現(xiàn)為右臉頰通紅、肺氣過盛、面色干燥等癥狀,適當飲用有清熱潤肺、止咳化痰的作用。

        6、美膚茶

        材料:綠茶適量、軟骨素1克

        做法:燒開開水沖泡綠茶,然后將軟骨素加入,與茶水一起調(diào)和之后即可飲用。

        功效:綠茶有抗氧化作用,經(jīng)常飲用可以滋潤皮膚,讓肌膚更有彈性,恢復光澤。

        秋季養(yǎng)顏湯譜

        1、紅棗山藥湯

        原料:紅棗10粒,山藥300克左右,桂圓肉若干,白砂糖。

        做法:將洗干凈的紅棗提前泡軟,山藥去皮后切成小塊;然后把二者一起放進水中燒開,直到煮的軟爛為止;這時,再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖;煮開,待桂圓肉軟爛后即可關火食用。

        功效:紅棗補血益氣,山藥健脾養(yǎng)胃,這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓,好喝又養(yǎng)顏。

        2、紅薯銀耳枸杞湯

        原料:紅薯1個、干銀耳5克、枸杞子數(shù)粒。

        做法:紅薯削皮切塊,干銀耳用水泡發(fā)至軟,枸杞子洗凈;將泡好的銀耳放入鍋中,加水煮至軟;將紅薯塊倒入,煮約10分鐘至熟;將枸杞子倒入,煮5分鐘即可。

        功效:此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

        3、白果肚片湯

        材料:豬肚200克、白果(干)50克、黑木耳50克、枸杞子5粒、食鹽、醬油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香葉、白醋。

        做法:豬肚處理干凈備用。冷水下鍋,加入幾片姜,再放入豬肚一起煮上3--5分鐘。撈出來后用刀子刮掉白白的膜。準備好姜片和其他調(diào)味料,并將其他調(diào)味料放入調(diào)味料鋼球中,方便以后一次性取出。肚片切成拇指寬的長條放入慢燉鍋中,再加入姜片和調(diào)味料鋼球。加入適量的開水,水要一次性加足。加上蓋,兩邊扣緊,轉(zhuǎn)為高溫鍵燉上一個半小時。加入白果和黑木耳,再加蓋轉(zhuǎn)低溫鍵燉煮半個小時。最后加入白胡椒和鹽調(diào)味,加入幾顆枸杞子,裝入碗中,就完成了。

        功效:白果肚片湯是將豬肚和白果搭配一起燉制的一道湯食,營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)和人體必需的能量物質(zhì),有美膚養(yǎng)顏,抗衰老,滋潤肌膚的作用。

        4、蜜瓜響螺瘦肉湯

        原料:蜜瓜、響螺、瘦肉。

        做法:煲滾半煲水,將洗凈的材料放下,待再次滾起后煲約片刻,最后放入適量的鹽調(diào)味便可。

        功效:此湯水具滋潤養(yǎng)陰的功效,對干燥、脫皮的肌膚最有幫助,能令肌膚重現(xiàn)光澤,補充肌膚失去的水分。

        5、木瓜花生排骨湯

        原料:鮮熟木瓜一個(約500克),干鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味料適量。

        做法:將鮮木瓜洗凈去皮除核,并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì),鮮豬排骨用清水洗凈血污,砍成粗件,并用精食鹽稍拌勻。然后將上述湯料同放進湯煲內(nèi),加進適量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。

        功效:木瓜花生排骨湯有清燥解熱、滋潤皮膚的功效。

        秋季養(yǎng)顏秘方

        1、牛奶美白

        準備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

        2、杏仁祛斑

        杏仁5錢,研成細粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā)。

        3、冬瓜祛斑

       ?、贉蕚湟粋€冬瓜,去掉皮,切成薄片,用半酒半水把冬瓜煮的很爛,待到冬瓜煮的爛時,將攪爛濾去渣,再用我們平常的文火將冬瓜汁煎成膏狀,然后放入杯中,蓋好。注意每晚洗臉后睡前應該涂患部,等到第二天清晨清洗掉。

        ②冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去,連用半月即可除凈。

        4、蘆薈美白

        準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1-2次。

        5、桃花祛斑

        桃花,冬瓜種子,蜂蜜。桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細末,加入蜂蜜調(diào)勻,睡前涂患部,晨起洗凈很有效。
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