芒果口感香甜，因此也特別受小朋友們的喜愛，但有些家長卻擔(dān)心小孩吃多了芒果會上火，那么究竟小孩吃芒果上火嗎？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶吃芒果的小知識，希望對大家有所幫助。

　　寶寶吃芒果會上火嗎

　　寶寶吃芒果是不會上火的，因為芒果性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。所以寶寶適量吃一些芒果是不會上火的，但芒果性帶濕毒，所以濕熱體質(zhì)的寶寶不宜吃太多芒果。

　　另外芒果屬于易致敏水果，所以第一次給寶寶吃芒果一定要少量，如果寶寶出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止食用，寶寶給寶寶吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對腎臟造成損害。食用芒果時應(yīng)避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃。

　　寶寶吃芒果的好處

　　1、防治便秘：芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治小孩便秘具有一定的好處。

　　2、保護(hù)皮膚：由于芒果中含有大量的維生素，因此小孩經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　4、止吐：小孩子食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

　　3、防治流感：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　適合寶寶的芒果的做法

　　芒果西米露

　　原料：芒果1個，西米1小碗，牛奶200克，椰汁250毫升，蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、鍋中加水燒開，將西米倒入鍋中，轉(zhuǎn)小火，蓋蓋子煮。(水量加足一些，煮時中途不時攪一下，避免糊底)。

　　2、將芒果沿著果核切開，用刀在果肉上劃十字刀，再把果皮翻轉(zhuǎn)，沿著果皮用刀將果肉輕輕切下。

　　3、等西米煮至透明，只剩中間一點小白點時，關(guān)火，蓋上蓋子燜5分鐘。待西米完全變透明時，用網(wǎng)篩撈起，過一遍涼開水即可。

　　4、再倒入牛奶和椰汁中，攪拌均勻。待西米在牛奶中浸泡15分鐘后，加入芒果和少許蜂蜜，即可。

　　芒果牛奶冰

　　材料：芒果果肉400克，煉乳90克，牛奶60-80毫升。

　　做法：

　　1、芒果去皮，削下果肉，將果肉放入攪拌機(jī)，加入煉乳和牛奶，攪拌成均勻的果泥湖。

　　2、放入適當(dāng)?shù)娜萜?，蒙上保鮮膜或者蓋上蓋子，放到冰箱冷凍。

　　3、大約2個小時左右，取出攪拌一次，前后共攪拌3次(我比較偷懶，是用電動打蛋器攪拌的，如果發(fā)現(xiàn)凍得比較硬了，先用勺子攪拌松軟了再用打蛋器，以免燒壞電機(jī))。

　　4、最后一次攪拌完畢，再放進(jìn)冰箱冷凍半個小時以上，可隨吃隨取。

猜你感興趣：

1.寶寶吃什么最補(bǔ)血

2.八個月的寶寶吃什么食譜食譜

3.寶寶吃什么幫助消化

4.9個月孩子吃什么食譜

5.寶寶早餐吃什么