寶寶為什么會(huì)手腳冰涼
擔(dān)心寶寶會(huì)著涼,通常寶寶身上穿的衣物并不會(huì)少,但是寶寶還是出現(xiàn)了手腳冰涼的情況,這是什么原因呢?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
寶寶手腳冰涼的原因
1、體溫調(diào)解能力差:寶寶在過冷或過熱的環(huán)境中難以很好的調(diào)節(jié)體溫,影響血液循環(huán)。
2、寶寶穿得少:天氣寒冷,若寶寶穿得少,就會(huì)感覺到冷,手腳自然會(huì)變得冰涼。
3、疾病引起:寶寶若有發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良等癥狀,也有可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。
寶寶手腳冰涼的壞處
1、冬天手腳易受涼,神經(jīng)系統(tǒng)掌控受限
寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,掌管血管舒張、收縮的植物神經(jīng)易發(fā)生紊亂,導(dǎo)致手腳部的熱量散發(fā)快。
寶寶皮下棕色脂肪少,體表面積相對(duì)較大;四肢含血量少于內(nèi)臟,對(duì)手腳的供血不足,特別是雙腳處于肢體末端,離心臟較遠(yuǎn),供血相應(yīng)減少,保溫能力弱。如果對(duì)寶寶呵護(hù)不周,晚上睡覺時(shí)蹬被子,手臂放在被子外,手腳就更容易受涼。
2、手腳受涼降低免疫力,易患呼吸道感染
寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善,御寒能力差,如果手腳著涼,極易導(dǎo)致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮,對(duì)病原微生物的抵抗能力降低,潛伏在體內(nèi)的致病菌便會(huì)乘機(jī)大量生長繁殖,引發(fā)呼吸道感染。
3、易生凍瘡
寶寶的手腳若長時(shí)間受到寒冷和潮濕侵襲,末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài),血液流量驟減,皮下組織得不到充足的血供,細(xì)胞會(huì)因缺血缺氧造成損傷或壞死,從而形成凍瘡。尤其是體質(zhì)較弱或患有營養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性感染性疾病以及小胖墩寶寶。
4、皮膚皸裂
寒冬臘月,氣溫低,寶寶的汗腺、皮脂腺分泌減少,皮膚易變干、粗糙,尤其是手腳部位長時(shí)間干冷,易造成指端、腳跟皮膚皸裂,引起疼痛等癥狀。
預(yù)防寶寶手腳冰涼的小技巧
1、多運(yùn)動(dòng):冬天只要是陽光好的天氣,就要帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng),如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戲、模仿操等。對(duì)剛剛會(huì)站立或?qū)W走的小寶寶,也要帶去在草地上玩耍,大人拉著寶寶的雙手,跳一跳、蹦一蹦,有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力,使肢體手腳溫暖。
2、飲食調(diào)養(yǎng):寶寶手腳冰涼吃什么?在寶寶的膳食中,適當(dāng)添加一些富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素的食物,如玉米、小米、牛奶、肉、魚、蛋黃、堅(jiān)果、胡蘿卜等,尤其是溫?zé)嵝允澄铮茏寣殞毜钟涞那忠u,手腳也會(huì)溫暖起來。
3、日常保健:在日常生活中,媽媽經(jīng)常給寶寶泡澡、按摩,用暖手保暖手暖腳,使四肢溫暖,從而改善寶寶手腳冰涼的現(xiàn)象。寶寶從外邊玩耍回來,小手凍得通紅時(shí)不能立即取暖,不宜馬上用熱水泡手,要等適應(yīng)了室溫后,再去取暖。
4、常搓手腳:冬天寒冷,要經(jīng)常給寶寶搓手搓腳,使寶寶雙手雙腳發(fā)熱,加速血液循環(huán),腳暖則一身皆暖,幫助寶寶抵御寒冷。
寶寶手腳冰涼解決方法
1、注意保暖:如果家長遇到寶寶手腳發(fā)涼的現(xiàn)象,首先要看看是不是穿少了,只要鼻尖和后腦勺熱就是不冷。保暖要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會(huì)覺得暖和。
不要穿太緊的衣服,因?yàn)橐路^緊會(huì)阻礙血液循環(huán),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)和新陳代謝。另外,給寶寶捂得太嚴(yán)實(shí)的話,也很容易引起疾病。
2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度:寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境里,手腳就不會(huì)發(fā)涼。家里有空調(diào),最好把溫度調(diào)到20℃左右,如果溫度太高孩子經(jīng)常出汗,也很容易引起疾病。
3、發(fā)熱引起的手腳冰涼:寶寶在發(fā)熱時(shí)常常伴有手腳發(fā)涼,這時(shí)有手心足心無汗干燥現(xiàn)象,用手背觸及小兒前額可以感到發(fā)熱,必須及時(shí)看醫(yī)生。
4、疾病引起的手腳冰涼:一些疾病可以影響寶寶的血液循環(huán),如貧血、心臟疾病、營養(yǎng)不良等,家長要注意及時(shí)就醫(yī),同時(shí),還要注意觀察寶寶是否有面色蒼白、口唇發(fā)紺、哭聲弱、活動(dòng)少和容易疲勞等現(xiàn)象。
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